Leikata Sodas alentamaan veren Pressure
Drinking Vähemmän makeutetut juomat alentaa verenpainetta, tutkimus toteaa Denise Mann
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa meidän hakuun box.
24 toukokuu 2010 – Leikkaamalla sokerinen virvoitusjuomien ja muut makeat juomat voivat auttaa alentamaan verenpainetta, mukaan uusi tutkimus
Circulation
.
Aiemmat tutkimukset ovat sidoksissa sokeripitoisia juomia lihavuuteen, tyypin 2 diabetes, ja metabolinen oireyhtymä, klusterin riskitekijöitä, jotka lisäävät riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen, mutta uusi tutkimus on yksi ensimmäisistä näyttää että juominen liikaa makeutettuja juomia voi lisätä verenpainetta. Korkea verenpaine pidetään merkittävä riskitekijä sydänsairauksien ja aivohalvauksen.
”Leikkaamalla sooda kulutus hyödyttää verenpaine”, sanoo tutkija Liwei Chen, LKT, apulaisprofessori epidemiologian at Louisiana State University Health Science Center School of Public Health in New Orleans.
sokeripitoiset juomat ja Verenpaine
uusi tutkimukseen osallistui 810 vuotiailla aikuisilla 25-79 kanssa prehypertension tai alkuvaiheessa 1 verenpainetauti, jotka osallistuvat 18 kuukauden tutkimus on suunniteltu estämään tai vähentämään korkea verenpaine laihtuminen, liikunta, ja ruokavalio.
prehypertension määritellään systolinen verenpaine lukeminen välillä 120 ja 139 tai diastolinen verenpaine 80 89. Vaihe 1 verenpainetauti määritellään systolinen verenpaine välillä 140 ja 159 tai diastolinen verenpaine välillä 90 ja 99. systolinen verenpaine on ylempi numero verenpaineen mittaus ja viittaa paine, kun sydän lyö. Diastolista verenpainetta, alempi numero, on paine välillä lyöntiä. Verenpaine lukema on alle 120/80 pidetään ihanteellinen.
Useimmat ihmiset tutkimuksessa joi keskimäärin 10,5 unssia sokeria tai korkea maissisiirappi-makeutettuja juomia päivässä sisältäen ei-ruokavalio virvoitusjuomia , hedelmäjuomat, limonadi, ja fruit punch, jolloin tutkimus aloitettiin.
puolittaminen niiden sooda saanti johti 1,8 pisteen systolinen verenpaine ja 1,1 pisteen pudotus diastolinen paine.
kansanterveydellistä hyötyä on ”merkittävä”, hän sanoo. 3-piste systolinen verenpaine pitäisi vähentää kuoleman riskiä aivohalvauksen jälkeen 8% ja sydänsairauksia kuolleisuus 5% tietojen mukaan mainittu uudessa raportissa.