Miksi saan päänsärkyä ja silmien kuivumista käytön jälkeen tietokoneeseen? (Disease kysely päivän)
Olen IT-ammattilainen ja työskentelen kahdeksan kymmenen tuntia päivässä minun laptop. Kahden viime päivän olen ollut ottaa huono päänsärky ja polttamalla silmissäni. En pysty work.What tämä voisi tarkoittaa?
Saatat olla kärsivät mitä kutsutaan Konenäkö oireyhtymä. Konenäkö oireyhtymä (CVS) on sairaus, joka on aina läsnä nykypäivän kaupunkien väestö, jotka viettävät kaiken päivää niiden läppäreissä tai tietokoneita. Katsominen tietokoneen näytöllä usein tekee silmät työskentelemään kovemmin kuin normaalisti. Ainutlaatuiset ominaisuudet ja korkea visuaalinen vaatimukset työskennellä tietokoneella saada yksilöt alttiita erilaisille näköön liittyvät olosuhteet.
katseleminen tietokoneen näytöllä on hyvin erilainen kuin lukee tulostetun sivun. Usein kirjaimet tietokoneen näytöllä eivät ole yhtä tarkkoja tai jyrkästi määritelty, kontrastin taso kirjeiden verrattuna tausta on hyvin erilainen ja joissakin tapauksissa pienentää, ja läsnäolo häikäisyä ja heijastuksia ruudulla, se voi tehdä katselu vaikeaa. Erilaiset etäisyyksiä ja kulmia johtaa myös pahentaa asiaa. Minor näköhäiriöitä voi muuttua suurimpien takia pitkittynyt tietokoneen käyttöä. Jopa ihmiset, jotka ovat silmälasien tai piilolinssien reseptiä voi löytää se ei sovellu erityisen katseluetäisyyksillä heidän tietokoneen näytöllä. (Lue: Computer Vision oireyhtymä – asiantuntija-apua) B
Tässä muutamia asioita, voit tehdä estääkseen konenäkö oireyhtymä
Käytä nollateholupaa (jos sinulla ei ole korjaavia laseja) heijastamaton lasit tai käyttää heijastamaton näyttö, kun käytät tietokonetta.
vilkkuu jatkuvasti auttaa myös, koska täyttyä repiä elokuva silmässä.
Jos on kuivat silmät, tekevät se kohta käyttää keinokyyneleet.
on myös suositeltavaa ottaa usein taukoja estääkseen silmien rasitusta. Parasta olisi ottaa 15 minuutin tauko kahden tunnin välein käytät tietokonetta.
Joitakin muita asioita voit tehdä sisällyttää sijoittamalla tietokoneen näytöllä sopivalle kulmaan (15-20 astetta alle silmien tasolla mitattuna keskustasta näytön).
Istumapaikka ja asento on yhtä tärkeää. Istu mukava tuoli, jossa on säädettävä selkänoja ja pitää jalat lattialla.
Jos oireet Persis ehkä saada silmät tarkastaa silmä kirurgi tai optometrist, onko tarvitset silmälasit.
lisää artikkeleita, käy taudit ja ehdot § ja videoita tutustu YouTube-kanava.
Älä missaa uusimmat päivitykset. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja Google Plus.