3 askelta Terveet Colon
Asiantuntijat sanovat, että jos sinulla ei ole suolen kaksi tai kolme kertaa päivässä, sinun kaksoispiste ei ole niin terveellisiä kuin voisi ajatella. Terve paksusuolen tulisi olla liikkeen vähintään kolme kertaa päivässä, jos ei enemmän, ja ne, jotka eivät sanotaan kärsivän valtion constipation.The paksusuolen on viemäri ruumiin ja ihmiskehon on tarkoitus poistaa kaikki jäte, että se ei voi käyttää tai jotka voivat aiheuttaa vaurioita kautta paksusuolessa. Suolen liikkeet ovat kehon tapa kynsistä itse saastan, joka suodatetaan pois ruoasta, joten ilman asianmukaista suoliston, ei ole mitään keinoa päästä eroon ruumiin sen waste.For Tästä syystä ne, jotka eivät ole terveellisiä suolen ovat alttiita sairaudet kaikenlaiset, monet heistä tulee fatal.For tästä syystä on tärkeää, että voit tietää miten kertoa, jos olet terve paksusuolen ja jos ei, miten edetä vahvistamisesta sitä. Koolonin on yksi johtavista kuolinsyistä Yhdysvalloissa ja johtavat syöpäkuolemista pois ne kaikki. Siksi saada terve paksusuolen ja tietäen merkkejä on niin important.Step 1: tiedä mitä ExpectIf sinun tarvitse väsyttää tai työntää, sinulla ei ole tervettä suolen. Jos suolen ovat pieniä ja beady tai ohut tai jopa löysä, sinulla ei ole tervettä suoliston movement.Also, jos näet suuria hiukkasia tai paloina elintarvikkeiden että olet syönyt, et ole terve suolen. Kaikilla on epäterveellinen suolen aina silloin tällöin, ja epäterveellinen suolen on varmasti parempi kuin ei suoliston at all.If tämä kuulostaa tarina elämääsi, kannattaa harkita tutkii siivoat kaksoispiste ja tähtäävät toimet terveellisempää ja tuottava suolen movements.Step 2: Get Nämä Bowels Moving! riippuen siitä, kuinka vakava ongelma on, olet varmasti saanut tehdä jotakin suoliston ongelmia, jos et ole jo tekemässä so.Based tasolla epämukavuutta sinulla on ja miten vaikea luulet ongelma on, voi tai ei tarvitse neuvotella lääkärin oman problem.Ask ympäri ja katso, mitä erilaisia tuotteita ystävien ja perheen tietävät ja ovat käytetään hoitamaan samanlaisia ongelmia. Jos et ole tyytyväinen tähän tai sinulla ei ole tällaisia resursseja, kysy lääkäriltäsi tai pharmacist.A hyvä kaksoispiste tuote olisi paitsi auttaa puhdistaa kehoa vaan myös (toivottavasti) on enemmän säännöllinen suoliston liikkeitä tulevaisuudessa, niin sinun ei tarvitse huolehtia tästä ongelmasta osoitteessa all.Step 3: Elävät Cleaner, Feel BetterYou ehkä näe sitä nyt, mutta kun olet puhdistanut kaksoispiste ja oli enemmän tervettä suolen jonkin aikaa, sinun pitäisi tuntea paljon parempi. Terveellisempi sinun kaksoispiste on, sitä vähemmän altis sairaus olet, sitä enemmän onnellinen ja terve te feel.Remember että paksusuolen syöpä on yksi johtavista tappajia Yhdysvalloissa. Älä haluat tehdä kaiken voit huolehtia sinun?