kyynärpää kipu
Kysymys
Hei Gary,
minulla kyynärpää kipu minun oikea käsi. Pelaan golfia ja satuttaa eniten, kun minulla on huonoja laukauksia hiekasta bunkkeriin. Ei kipua muiden laukausta. Olen rahapulassa minun kyynärvarren toistettaessa, mutta se ei näytä toimivan niin Olen kipua sisäpuolella kyynärpään ja lihaskipu minun kyynärvarren. Olen juuri katsellut videon päälle kyynärpää nivelkipu ja yrittänyt lievittää pehmytkudoksiin. Onko teillä muita neuvoja. Kiitos
Vastaus
Hi Evelyn
Okei, joten jos olet ollut minun kyynärpään Pain Relief sivu,
http: //www .do-se-itse-yhteinen-pain-relief.com /kyynärpää-yhteinen-pain.html
ja olet seurannut yhdessä videoita,
luulisin olet huomannut joitakin tiukka kudos, joka ehkä vielä vapauttaa.
Olen työskennellyt melkoinen joukko golfin kyynärpään kipua, ja noin puolet heistä
todella täytyy vapauttaa joitakin syviä kyynärvarren lihaksia, jotka voi olla vaikea te
saada aikaa. Haluat ehkä on ystävä työtä kyynärvartesi painamalla molemmat peukalot
mihinkään tiukka kudos kun avata ja sulkea käsin.
Jos haluat ammattilainen tekemään sen, niin
I ”d suositella menet nämä kaksi websites,
https://www.rolf.org/find
and
https://www.rolfguild.org/practitioners/international
Call harjoittajat omalla alueella ja mennä jonkun joka tunnet on parhaat mahdollisuudet auttaa teitä.
olin yleensä suositella joku, joka on ollut käytännössä vähintään 5 vuotta, mieluiten 10 vuotta. Ja vapaasti kokeilla enemmän kuin yksi henkilö, jos et tuntuu et löytänyt hyvä. Olen optimistinen, että tämä voisi olla hyötyä, joten ainakin ajatella sitä.
Tämä auttaa.
Best,
Gary Crowley