Miten voit Boost immuniteetti?
Some ihmiset, näyttää siltä, ovat varustettuja tervettä immuunijärjestelmää. He eivät koskaan näyttävät saada sairas, ja jos he saavat outoa kylmä, ne jatkavat päivittäistä rutiinia ja piristyä ei aika tasainen. Sitten näet muita, jotka tuskin ovat kuulemaan sanaa ”flunssa tai nähdä joku puhaltaa niiden nenä ja bam, heillä se!
Onko kaikki päähän? Oletko syntynyt vahva immuunijärjestelmä taistella tautia? Voitko tehdä asialle jotain, jos et ole? Joka tapauksessa, mitä se tarkoittaa, jos koskemattomuus? No, hyvin yksinkertainen selitys on, että on periaatteessa kahdenlaisia: aktiivinen ja passiivinen immuniteetti.
Määritelmä ”immuuni” on, että elimistö on niin vahva ja kestävät jonkin sairauden, että et periksi sitä.
Aktiivinen immuniteetti pidetään kestäviä ja taipumus olla elinikäinen. Jos olet tähän luokkaan silloin, kun olet alttiina sairaus organismin immuunijärjestelmä heti alkaa tuottaa vasta-aineita, jotka tauti. Jos lisäksi pitäisi koskettaa tätä tautia tulevaisuudessa, immuunijärjestelmä tunnistaa sen ja heti taistella sen pois kanssa tallennetun vasta-aineilla.
Passiivinen immuniteetti ei ole luonnostaan järjestelmään. Se on, kun ei tuota tarpeeksi vasta-aineita taistella tautia, ja saada ulkopuolinen vauhtia injektiona, lääkitys tai ravintolisiä.
Terveet ihmiset, joilla on aktiivinen, luontaisen immuniteetin yleensä viitataan olevan vastustuskykyisiä tauti yleensä. Termi immuniteetti yleensä sovelletaan yleisesti ehkäisee tiettyä organismia. Vaikka olet yleensä terveitä, voi ajoittain tarvitsevat vauhtia voidakseen auttaa taistelemaan pois virulentilla tietyn infektion tai viruksen. Mitä vakavampi tauti tuottajaorganismin, sitä enemmän passiivisen immuniteetin levitetään.
Lääketieteessä suosittelee lisäämään oman luontainen immuniteetti spesifisten vasta-aineiden taistella mahdollisesti vaarallinen infektio tai virus.
Hyvä ruuansulatusta ja terve ruokahalu ovat indikaattoreita vahvan immuniteetin. ”Getting parempi nopeasti on parempi indikaattori immuuni terveydelle”, sanoo tohtori Dennis Alexander, johtaja molekyyli immunologian Babraham instituutissa Cambridgessa.
Immunoglobuliinia voidaan antaa välittömän suojan liittyvien terveysriskien niille, jotka ovat vakavasti heikentynyt tai tukahdutetaan immuunijärjestelmä. Esimerkiksi jotkut, jotka saattavat normaalisti melko hyvä vastustuskyky tauteja yhtäkkiä, että heidän järjestelmänsä voi käsitellä äkillinen hyökkäystä bakteereita sairaalassa.
Samoin kehon stressiä, eli sairauden tai äkillinen onnettomuus, usein ei voi taistella useita rokotteita yhdellä kertaa.
Päätellen suuri määrä ihmisiä selviytyä sairauden, ihmisen järjestelmä on luonnostaan hauras ja voi käsitellä useita onslaughts, kuten niitä edellä.
Monet uskovat, että jos ovat yleensä terveitä ja hoidat terveyttä, sinulla on vain lievä versio mitä tapahtuu ympärillä. ”Todellisuudessa ei ole sellaista asiaa kuin normaali immuunijärjestelmä”, kertoo Angus Dalgleish, professori onkologian St. George Hospital, London, joka tutkii syövän rokotteita. Hän sanoo, että järjestelmä on luonnostaan erittäin vaihteleva.
nousu allergiat, autoimmuunisairauksia (jos hyökkää elimistön omia) ja tulehduksellinen suolistosairaus ovat kaikki indikaattorit immuuni vastarintaa suorittamista alle parin.
Molemmat hankitun immuniteetti vastataan peptidisekvenssejä kutsutaan antigeenejä. Antigeenit auttavat hankittu immuniteetti tunnistaa tunkeutuvat bakteerit, virukset ja muut haitalliset organismit (taudinaiheuttajia).
Jäännökset, kuin luonnonmukaisia elintarvikkeita ja ruokia, terästetty säilöntäaineita voi vakavasti verottaa ruoansulatuskanavan. Tämä voi puolestaan tukkia verenkiertoa ja luo hidas, vaarantunut immuunijärjestelmä.
Olemaan myöhäistä, yötyö, epäsäännöllinen ruokailutottumukset, nukkuminen päivällä, ja altistaa kehon stressiä ja väsymystä voivat kaikki vaikuttaa ruoansulatusta ja kehon rytmejä ja siten vaarantaa vastustuskykyä.
Siksi on hyvä itse. Syöminen nutritiously ja pitää aktiivisena, onnellinen elämäntapa menee pitkä tapa tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa. Älä huoli; mielellään koska ”hyvillä mielin hyvää tekee kuin lääke, mutta murtunut henki drieth luut.” (San. 17: 22) B