5 Of The Worst Jobs For Your Heart
Työsi todella voi olla haitallista terveydelle.
Uusi tutkimus löysi yhteyden sydänterveyden – erityisesti sydänsairauksien ja aivohalvauksen – ja tietyt työt. Keski-ikä työntekijää myynti-, toimisto- tai elintarvikkeiden työpaikkojen tai poliisissa työskentelee, palomiehet, kuljettajien ja terveydenhuollon tuki työntekijät ovat todennäköisesti enemmän riskitekijöitä kriittisiä sydämen terveydelle kuin ne, joilla on ammatillinen tai esimiestehtäviin, tutkijat sanoivat.
Näitä riskitekijöitä ovat verenpaine, kolesteroli, verensokeri, liikunnan, tupakoinnin, ruokavalion ja painoindeksi. Tutkijat Yhdysvaltain Public Health Service suoritettu tutkimus. Yli 5500 miesten ja naisten ikäryhmissä 45 ja vanhemmat osallistuivat tutkimukseen, jossa arvioitiin jokaisen yksilön sydämen terveyttä käyttäen edellä mainittuja riskitekijöitä nimeltään ”Elämän Simple 7” American Heart Association.
1. Myynnin ja toimistotyötä
Nämä työntekijät ovat todennäköisesti tupakoida ja syödä epäterveellinen ruokavalio, tutkimuksen mukaan. Ne ovat yleensä myös aktiivinen fyysisesti töissä ja kärsivät korkeasta verenpaineesta. Kaksi kolmesta myynti- tai toimistotyöntekijöitä oli huonot ruokailutottumukset ja huonoa kolesterolia. Lisäksi neljä viidestä työntekijät eivät saa tarpeeksi liikuntaa.
2. Ravitsemistoiminta
Lue: aamiainen Go: tilaaminen Terveempi suosikki Pikaruoka kohteet
Henkilöstö ravitsemistoiminta työpaikkojen syönyt huonommin kuin mikään muu ammatti. Lähes neljä viidestä raportoitu huono päivittäistä ruokavaliota, ehkä koska ne syövät ruokaa ravintolassa aikana lounastauko.
3. Truckers
Nämä työntekijät oli korkein tupakointi hinnat pois muita ammatteja. Useampi kuin yksi viidestä kuljetus työntekijöiden savustettu.
4. Suojaava palvelu
Yhdeksällä 10 poliisia, palomiehet, vartijat ja muut suojaavat palvelutyöntekijät oli ylipainoisia tai lihavia, tutkimuksen mukaan. Kolme neljäsosaa ilmoitetaan huonoa kolesterolia ja yksi kolmasosa kärsi korkea verenpaine.
5. Ylemmät toimihenkilöt
Näistä työntekijää, kolmasosa oli ihanteellinen painoindeksi. Kolme neljästä oli vähintään kohtalaisen aktiivinen ja 6 prosenttia tupakoi. Kuten rahoitus työntekijöiden ja toimihenkilöiden ammattilaisille liike työt, 72 prosenttia oli huonot ruokailutottumukset.
Desk työpaikat tyypillisesti pitää ihmisiä toimimasta vähintään kahdeksan tuntia pois päivä. Muita tekijöitä, jotka pelata osaksi haasteita sydänterveyden sisältää pitkiä ja outo tuntia töissä, kovat äänet, huono ilmanlaatu, työperäinen stressi ja työpaikkojen epävarmuuteen.
”lisääminen liikuntaa, kuten lounas-ajan kävellä, voi myös luoda useita etuja, koska se voi auttaa rentoutua, mahdollisesti parantaa unen, ja vähentää stressiä liittyviä syöminen ja tupakointi ”, sanoo johtava tutkija kapteeni. Leslie MacDonald.
lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.