Hei, en tiedä, jos …
Kysymys
hi
en tiedä, jos voit auttaa minua tai ei, mutta selkääni on kaareva (olen scoliocis, anteeksi jos olen kirjoitettu väärin, i don’nt osaavat kirjoittaa sanan) ja olen osaksi kunto nyt ja haluan tehdä rutistuksia, mutta olen vaikeuksia tehdä crunces. Kun teen rutistuksia, selkä todella alkaa satuttaa ja olin wonering jos on jotain tai joka tapauksessa joka auttaisi minua tekemään crunches ilman minun takaisin olennon niin paljon tuskaa.
Kiitos.
frankie.
Vastaus
Hi Frankie,
Kiitos paljon kysymykseesi.
olemassa eri asteita skolioosin, vaihtelevat lievästä äärimmäiseen. Jos kipua kun teet rutistuksia, Ehdotan lopettaa ja etsiä lääkärin lausuntoa edelleen käyttämistä.
Olen myös joitakin sivustoja skolioosi voit katsoa.
www.scoliosis.org
www.infobeagle.com/health/scoliosis.htm?v=1.1
www.curvedspine.com
www.spineuniverse.com
www.ScoliosisSystems.com
I hartaasti tämä auttaa, ja jos on kysyttävää, ota rohkeasti kysyä minulle milloin tahansa.
Kiitos jälleen,
John McKinzie