6 tapoja Natural ekseema Treatments
A paljon ihmiset haluavat käyttää luonnollisia parannuskeinoja ekseema sijaan näitä lääkkeitä, koska luontaistuotteet ovat yleensä turvallisempia samalla yhtä tehokas. Ne ovat myös yleensä halvempia.
Sinkki on mineraali, joka voi kuulemma auttaa vähentämään ekseema näppylöiden. On tärkeää huomata kuitenkin, että sinun ei pitäisi ottaa yli kolmekymmentä milligrammaa sinkkiä päivässä. Liian paljon sinkkiä omaan järjestelmään voi aiheuttaa voit olla kuparin puutosta, mikä puolestaan johtaa muita terveysongelmia.
Japanissa on tavallista syödä kalaa useita kertoja viikossa, mutta monissa muissa osissa maailma on paljon harvinaisempaa. Omega 3: n on todettu monissa tutkimuksissa vähentää tulehdusta ja allergisia reaktioita, ja siksi on erittäin käyttökelpoinen luonnollisen lääke ekseema. Voit lisätä kulutusta Omega-3 kannattaa myös lisätä saksanpähkinöitä, avokadot ja maa pellavansiemenet tai pellavaöljy omaan viikoittain ruokavalio koska nämä ovat myös rikkaita välttämätön rasvahappo.
Yksi syy ekseema on äärimmäinen kuiva iho; pitämällä ihon kuivumista voi välttää puhkeamisen iholle. Käytä voiteet, jotka eivät sisällä hajusteita ja soveltaa sitä jatkuvasti kädet koko päivän. Jos olet erittäin kuiva iho voi kokeilla Crisco kasvis ruokaöljyä auttaa pitämään ihon kosteana.
Joskus ihottuma on stressiin liittyviä. Jos aina pelaajan oravanpyörässä takia kiireinen aikataulu, immuunijärjestelmän heikkenee aiheuttaen kaikenlaisia sairauksia kuten ekseema asettaa sisään. Nuku tarpeeksi yöllä, ja varmista, että areena emotionaalisesti stressaantunut töissä ja kotona. Paras tapa käsitellä stressiä on hallita aikataulun tehdä työnkulun tehostamiseksi.
Öljy on ratkaiseva tekijä ruokavalioon ihon terveyteen, joten vaikka olet yrittänyt laihduttaa aina varmista, että olet myös terve öljyt kuten esimerkiksi oliiviöljy. Vaadimme myös C-vitamiinia ihon uudistumista löytyy hedelmiä ja vihanneksia.
Erittäin tärkeä kotiin korjaamiseksi ekseema on lisätä vitamiinien A, B ja C. Tämä auttaa lisääntymisen ihosolujen , joka auttaa ihoa parantua paljon nopeammin kuin tavallisesti. Löydät nämä vitamiinit syömällä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä syövät rasvaista kalaa.