Your Heart Voi olla vanhempi kuin sinä
sydän voi olla ikääntyy nopeammin kuin sen omistaja, Centers for Disease Control and Prevention on raportoitu. Mukaan tutkimuksen kolme neljästä aikuista Yhdysvalloissa on ”sydän ikä” vanhempi kuin kronologinen ikä aikuinen. Tämä voisi tarkoittaa enemmän yksilöt ovat vaarassa kärsivät sydänkohtaus ja aivohalvaus.
”Liian monta US aikuisilla on sydän ikä vuotta vanhempi kuin niiden todellinen ikä, lisää niiden riskiä sydänsairauksien ja aivohalvauksen. Jokainen ansaitsee olla nuoria – tai ainakaan vanhoja – at heart ”, sanoi tohtori Tom Frieden, CDC johtaja, tiedotteessaan.
” Heart ikä on ymmärrettävä yksinkertainen työkalu ihmiset ymmärtävät heidän sydämensä riskiä. Jokaista amerikkalainen, oppiminen sydän ikä voi olla selkeä kehotus huolehtia oman terveyden. ”
” sydän ikä ”määräytyy osuus todellinen ikä, painoindeksi, ja riskitekijöitä, kuten tupakointi, korkea verenpaine ja diabetes tila. Jos olet utelias oman ”sydän ikä”, voit laskea sen käyttämällä tätä online laskinta. & Nbsp
Opiskelu kerätyt tiedot jokaisesta valtioiden ja Framingham Heart Study, tutkijat ovat havainneet, että 69 miljoonaa aikuista on sydän ikä vanhempi kuin niiden todellinen ikä, keskimäärin kahdeksan vuotta. Miehillä on sydän iässä kahdeksan vuotta vanhempi, kun taas naisilla viisi vuotta vanhempi kuin niiden todellinen ikä.
Kun se tulee rotuun, sydämen ikä muuttuu myös. Afrikkalainen amerikkalaiset ovat sydän-ikä vanhempi kolmesta neljään vuotta vanhempi kuin valkoiset ja Hispanic miehet.
Ne, jotka ovat etelästä, kuten Mississippi, West Virginia, Kentucky ja Alabama, rekisteröity korkein sydämen iässä. Kun taas Utah, Colorado, Kalifornia, Hawaii ja Massachusetts ovat alhaisimmat.
”Koska niin monet Yhdysvaltain aikuiset eivät ymmärrä niiden sydän- ja verisuonisairauksien riski, ne puuttuvat ulos aikaisin mahdollisuuksia ehkäistä tulevia sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. Noin kolme neljästä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia johtuvat riskitekijöitä, jotka lisäävät sydämen ikä, joten on tärkeää jatkaa keskittyen pyrkimyksiä parantaa sydämen terveyttä ja lisäämään varhaisen ja kohtuuhintaisia havaitsemisen ja hoidon resurssit valtakunnallisesti ”sanoi Barbara Bowman, Ph .D., johtaja CDC: n osasto sydänsairauksien ja aivohalvauksen ehkäisyn.
avain estää tämän on seurata yksinkertaisia ABCS CDC:
Aspiriini tarvittaessa
Verenpaine ohjaus
Kolesteroli hallinta
Tupakoinnin lopettaminen.
”on tärkeää tehdä sydäntäsi niin aikaisin kuin mahdollista, mutta se ei ole koskaan mahdotonta vähentää sydämen ikä ”, toteaa Frieden.