Krooninen sairaus

Uusi tutkimus viittaa vahvasti siihen, että yhdistelmä ennaltaehkäiseviä aineita löytyy väkevää musta vadelmat voisi tehokkaammin estää syövän kehittymisen kuin yksittäisinä aineina, joilla pyritään sulkemalla tietyn geenin.

Tutkijat tutkittu vaikutusta kylmäkuivatun musta vadelmat geenejä muuttaa kemiallinen karsinogeeni eläinmallissa ruokatorven syöpään. Karsinogeeni vaikutti toiminnan 2200 geenien eläinten ruokatorven vain yksi viikko. Kuitenkin 460 näiden geenien palautettiin normaalin toiminnan eläimillä, jotka kulutetaan kylmäkuivattu musta vadelma jauhe.

Musta vadelmat sisältävät monia vitamiineja, mineraaleja, fenolit ja fytosteroleja, joiden tiedetään yksittäin ehkäistä syöpää eläimissä. Dr. Mercola kommentit: Kuten aina, ratkaisuja moniin kroonisiin sairauksiin ovat aivan silmiemme edessä, muodossa luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Vaikka useimmat ihmiset eivät paremmin syöminen kuormien vihanneksia sijaan hedelmiä (koska sokerin ne sisältävät), marjat ovat täynnä taudista taistelevat ominaisuuksia ja selvästi on monia terveydellisiä etuja offer.For esimerkiksi: Mustikat sisältävät antioksidantteja, jotka voivat hidastaa vanhenemista ja vähentää solujen vaurioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Kirsikat sisältävät runsaasti queritrin – flavonoidi joka on voimakas syöpälääkkeen – ja ellagiinihappoa (toinen voimakas syöpälääkkeen). Mansikat sisältää ravinteita nimeltään fenolit, jotka suojaavat sydäntä, syövän ja ovat tulehdusta. Karhunvatukat sisältää antioksidantteja, vitamiineja C ja E, ja ellagiinihappoa, jotka kaikki voivat suojautua syöpää ja taistella krooninen sairaus. Karpalo runsaasti polyfenoleja, joka on voimakas antioksidantti, ja tutkijat ovat havainneet, että he voivat estää kasvun ihmisen rinta- syöpäsolujen ja vähentää iensairauksien riskiä ja vatsahaavan. Acai marja, Brasilian marja, sisältää antioksidantteja, joka tuhosi viljellyissä ihmisen syöpäsoluja. Itse asiassa, marjat laukaisi itsetuhomekanismia vasteen jopa 86 prosenttia leukemiasolujen testattu. Musta vadelmat näyttävät olevan erityisen voimakas syövän taistelijoiden samoin. Nämä hedelmät ovat todella erilaisia ​​kuin molemmat punaiset vadelmat ja karhunvatukkaa, ja ovat hieman vaikeampi löytää, koska siellä luonnonlaatu t monet kultivaattorit (suurin osa mustia vadelmia Yhdysvalloissa kasvatetaan Oregon). Samaan aikaan, vain pieni osa näistä marjat myydään tuoreena, mikä tarkoittaa sitä, jos haluat nauttia musta vadelmat ehkä etsiä niitä frozen.Interestingly, kun taas mustikat ovat korkeat siellä kannalta antioksidanttipitoisuus, musta vadelmat todella olla noin kolme kertaa antioksidantti tasoja mustikoita, mukaan Oregon Raspberry Karhunvatukka komissio. Niiden väritys on myös niin uskomattoman syvä, että USDA käytetty musta vadelma mehua niiden lihan postimerkkejä useita years.Fruit on Ei EveryoneEven kaikkine antioksidantteja suuria määriä marjoja ja muut hedelmät eivät ole ihanteellinen kaikille. Suurelta osin, ovatko hedelmät ovat hyviä teitä riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien: Nykyinen terveydentila Ravitsemukselliset tyyppi Tyyppi fruitIf olet ylipainoinen, on diabetes tai korkea verenpaine olet paras pois välttää hedelmiä tai rajoittaa niitä kourallinen marjoja päivässä. Jos olet tällä hetkellä terve, pieni määrä hedelmiä ei pitäisi olla ongelma, kunhan et noudata ohjeita oman ravitsemuksellisia tyyppiä. Jos esimerkiksi olet uudelleen proteiinin tyyppiä, hedelmät eivät yleensä ole hyötyä sinulle paitsi kookos, joka on korkeampi rasvapitoisuus, joka on hyödyllinen proteiinin types.On Toisaalta hiilihydraatti tyypit ovat yleensä pärjännyt hyvin hedelmää ja voi turvallisesti kuluttaa kohtalaisia ​​määriä. Tämä on tärkeä ero, ja kaikki ravitsemukselliset tyypit pitäisi yrittää syödä ensisijaisesti erityisiä hedelmiä, jotka ovat parhaiten niiden ainutlaatuinen biochemistry.What Muut Foods Work taistelemaan syöpää? Marjat ovat suuria superfoods, mutta ne ovat kaukana ainoita. Muita voimakkaita elintarvikkeet sisällyttää oman syöpälääkkeen ruokavalio sisältää: Parsakaali ja parsakaali ituja Omenat Valkosipuli ja sipulit Vihreä tee Kurkuma ja curryjauheet Red chili Sienet Ihannetapauksessa syöminen monenlaisia ​​tuoreita hedelmiä, vihanneksia, ja mausteet, jotka vastaavat ravitsemukselliset tyypin saat ilmiömäinen suojaa monia syöpiä ja muita sairauksia. Kuten tutkijat edellä Tutkimuksessa todettiin, vaikka musta vadelmat näkyvät hyvin lupaavia taistelussa syöpää vastaan, ne eivät yksin riitä. Sinun täytyy syödä erilaisia ​​muita ravinteiden tiheä elintarvikkeet, jotka toimivat synergistisesti pitämään kehon taudista free.And katsomalla iso kuva, ruokavalio, vaikkakin tärkeitä, on vain yksi osa syövän ehkäisyyn samoin. Tämä viime artikkeli on kattava luettelo, miten parhaiten säilyttää syövän pois yksinkertaisilla elintapojen muutoksia.