Ita € ™ s True: Natural Pain Relief synnytyksen aikana voi tapahtua!
on malttamattomina odottavat syntymän lapsesi. Lopuksi, on tullut aika, mutta se on tullut äärimmäisen määriä kipu. Olette valinneet hypnobirthing menetelmä â € ”ei huumeita â €” ja todella tarvitaan joitakin luonnollisia kivunlievityksen synnytyksen aikana.
Natural Pain Relief aikana Labor: Mahdollisuuksia
Ensimmäinen asia, tarvitsee vain varmistaa, että sinulla ei ole mitään syödä oikein ennen synnytystä. Täydellinen vatsa voi vain mutkistaa asioita aikana varsinaista tapahtumaa. Tietenkin on vaikea olla nälkäinen ja työn samanaikaisesti, mutta se tekee luonnollista kivunlievityksen synnytyksen aikana kaikki helpompaa.
Ensinnäkin, varmista, ettei ole mitään kovia valoja huone. Tämä voi olla yhtä traumaattinen vauva, kun hän saapuu, koska se voi olla tuskallista sinulle. Siten luonnollinen kivunlievityksen synnytyksen aikana löytyy usein mukavasti pehmeä valaistus.
Jos nälkä vaivaa ovat aivan liian paljon käsitellä yhdessä synnytyspoltot, luonnollinen kivunlievityksen synnytyksen aikana voi löytyä myös tapaan jään pelimerkkejä. Kysy miehesi tai muita huomattavia mennä automaatista ja vain saada sinulle kupin jään. Viileys rauhoittavia, sekä antaa sinulle jotain pureskella.
Toinen asia, joka voi olla äärimmäisen apua sinulle synnytyksen aikana on tyyny. Alaselkä tullaan todennäköisesti vakavissa kramppeja, varsinkin kun lähemmäksi päätapahtumaan. Pillowâ € ™ s pehmeys auttaa pönkittää sinut, sekä antaa sinulle tapa tukea niitä, lihassärky.
Jotain muuta, joka sopii luokkaan luonnollisen kivunlievityksen synnytyksen aikana on synnytyksen allas. Jos olet sairaalassa, joka on synnytyksen altaat, ehdottomasti ottaa aikaa rentoutua yhdessä kun olet työvoimaa. Lämmin vesi auttaa vähentämään tuskaa kouristukset, ja jos haluat synnyttää altaassa. Se tekee babyâ € ™ s syntymän vähemmän traumaattinen yksi.
Lisätietoja luonnollinen kivunlievityksen synnytyksen aikana, muista ottaa synnytyksen luokassa. Siellä opit kaikki synnytyksen tekniikoita tarvitaan mukavin työvoiman mahdollista. Voit myös liittyä erilaisia synnytyksen foorumeilla verkossa, jossa äidit keskustelevat mitä luonnollisia menetelmiä toimineet heille. Lopulta kun näet, että kaunis uusi vauva, se on täysin sen arvoista kaikki kovaa työtä!