Mitä tehdä jälkeen kiropraktikko Selkänojan
Joten jo, että olet kärsivät äärimmäisestä selkäkipu ja lääkärin viitataan voit kiropraktikko, joka aikoo tehdä kiropraktikko takaisin säätö. Tämä säätö on mitä tarjota sinulle helpotusta tuskasi ja toivottavasti ei vain käsitellä kipua, että olet nyt, mutta todellisuudessa estää sen toistuminen tulevaisuudessa.
Nyt olet menossa haluavat tehdä Varmista, että olet puhua kiropraktikko etukäteen ja saada tietoja kaikesta, ei vain mitä säätö itse kuuluu, mutta mitä sinun pitäisi tehdä, kun kiropraktikko säädön, jos mitään erityisiä, jotta et saa langeta ja vain mennä oikeaan takaisin kärsivät samasta kipua uudelleen.
on todella muutamia tärkeitä asioita, joita sinun pitäisi varmista tehdä jälkeen kiropraktikko säädön, ja tekemällä ne kun kiropraktikko säädön olet aiotaan varmistaa, että selkää pysyy hyvässä kunnossa ja että olet ei ole mitään vakavia kipuja.
Kun säätö
Joten kun kiropraktikko säädön yksi tärkeimmistä asioista, jotka sinun täytyy varmista, että olet ei laittamalla selkälihaksia missään rasitusta. Ainakin ensimmäisen pari päivää haluat välttää nosto- tai vetämällä jotain raskasta, koska tämä aiotaan asettaa paljon stressiä selällään ja todennäköisesti tehdä oikaisu, joka kiropraktikko juuri suoritettu täysin hyödytön.
Nyt jälkeenkin kiropraktikko säädön, olet myös menossa haluavat varmistaa, että olet ottaen se helposti kanssa käyttää rutiininomaisesti. Jos teet harjoituksen, johon pitäisi olla, niin dona € ™ t halua lopettaa kokonaan, ja sen sijaan olet juuri menossa haluavat varmistaa, että olet ottaen sitä hieman helpompaa, ehkä ei näin paljon toistoja, ja erityisesti haluat olla pehmeämpi harjoituksia, jotka aiotaan asettaa paljon paineita selkää.
Jotkut kiropraktikot kertoo, että he haluavat sinun vain mennä kotiin, makuulle ja ottaa rennosti ensi muutaman päivän kuluttua olet kiropraktikko säätö, joten riippumatta tapauksessa olet menossa haluavat kuunnella, mitä heillä on kertoa ja noudata ohjeita varmistaa, että et ole laskemisesta itseäsi vaarassa ja että olet menossa löytää kaikkein helpotusta.