Online Therapy ja Internet Ohjausta
Nykypäivän stressaava maailmassa, noin 20% amerikkalaisista kärsii mielenterveyden huolenaiheita. Vaikka monet meistä ovat kokeneet satunnaisia jaksoja ahdistusta tai tunne vyöryy, useimmat meistä ovat juuri tulleet hyväksyä jännityksen ja vaatimukset elämässämme. Mutta 1 5 amerikkalaiset, jotka ovat totta depressiivisiä tai ahdistuneisuushäiriöt, arjen jännitykset edustavat jotakin voimakkaampi. Nämä velvoitteet alkavat vaikuttaa elinympäristössään ja suhteita ja aloittaa vaikuttavat työnsä; kaikki selviä merkkejä ahdistuneisuushäiriö.
Paras tapa joku ahdistuneisuushäiriö voi auttaa itseään on etsimällä hoito. Lisensoitu terapeutti voi arvioida huolenne ja määrittää paras hoitomahdollisuuksia tilanteeseen. Ainoa ongelma tässä, viime aikoihin asti, on että kaikki hoidon edellyttäneet käynti terapeutin vastaanotolla, mikä vaikeuttaa tietyille ihmisille saada apua he tarvitsevat. Ne, jotka eivät ehkä ole voineet helposti hakea apua aiemmin ovat:
Ihmiset, jotka asuvat maaseudulla, jossa lähin toimisto voisi olla tunnin päässä kotoaan
Agoraphobics – ne ihmiset, joilla on fobia alueen ulkopuolelle
Henkilöt, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
liikuntaesteisille rajoituksia
Internet Therapy Anna virtuaalinen terapeutti. Tämä on psykoterapia, että tehdään sähköisesti resursseja, kuten Skype ja FaceTime. Syntyminen verkossa therapyand puhelimen hoito on mullistanut ohjausta suoritetaan. Sen lisäksi, että hoidon helpommin ihmisiä, on olemassa lukuisia myönteisiä syitä harkita internet ottolapsineuvontaa paras tapa hakea ammattiapua:
Lisääntynyt mukavuus: kuvitella pysty täydentämään terapiaa ikioma sohvalla turvallisuutta ja mukavuutta tutusta ympäristöstä kotona.
Lisääntynyt vaihtoehtoja terapeutit: jos terapeutti haluat nähdä tai tarvitse nähdä ei sijaitsee lähellä teitä, voit silti käyttää niiden palveluja.
saatavuuden lisääntyminen jatkaa hoitoa matkoilla työtä tai kun lomalla.
Lisääntynyt yksityisyys: ei ole mitään huolta, että voit törmätä joku tietää istuen odotusaika huoneen oman virtuaalisen terapeutin.
Aika pelastettu tarvitse ajaa ja päässä psykologin vastaanotolla.
Onko Online Therapy sopii sinulle? Aivan kuin mitään muuta, on tärkeitä asioita harkitsemaan ennen hyppäämällä puhelimeen terapia tai internet neuvonta:
Kysy terapeutin noin HIPAA noudattaminen varmistaa oman sähköisen viestinnän pidetään luottamuksellisina.
fyysinen lääkärin vastaanotolla takaa yksinäisyys ja hiljainen keskustelemaan koskee: voi virtuaalinen terapeutin varmistaa ne tarjoavat samanlaisen ympäristö tehdessään hoito sinulle sopii?
valtion licensure: kun internet hoito ei tarjota enemmän mukavuutta, olet todennäköisesti vielä käyttää terapeutti, joka on lisensoitu oman valtion. Älä ihmettele, jos tämä tulee keskustelunaihe.
Saattaa olla mahdotonta oman hoidon olevan 100% elektroninen. Jotkut ongelmat voivat vaatia vierailut paikallisiin klinikoilla henkilökohtaista arvioinnissa.
Mitä odottaa niin miten verkossa terapiassa tapaaminen eroavat säännöllisesti henkilökohtaista tapaaminen? Lyhyt vastaus on, se ei – suurimmaksi osaksi. Syrjään siitä, että saat puhu terapeutin kautta laite, Internet hoito nimittämistä tulisi olla hyvin samanlainen kuin tavallinen tapaaminen fyysistä toimistoa. Your psykoterapeutti toimivat voit käydä läpi samoja harjoituksia ja analyysi kuin ne normaalisti olisivat istuisit heidän toimistossaan. Lisäksi jotkut terapeutit voivat ajoittain antaa videoita katsella tai ”läksyjä” tehtäviä, jotka voidaan toimittaa sähköisesti, mutta nämäkään eivät kovin erilainen kuin mitä henkilökohtaista terapeutti saattaa kysyä teiltä.