Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi.

Tee on pitkään ollut toimielin, jolla on miljoonia kuppeja supped joka päivä, joten se on epätodennäköistä katkottua nykyajan elävä. Mutta nyt näyttää siltä, ​​että vihreä tee ja jopa nöyrä hautua on saanut takaisin asemansa terveysjuomat. Tämä johtuu siitä, tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä kuppi teetä tarjoaa enemmän kuin pelkkä kofeiini korjata valtava terveyshyötyjä. Tässä 8 syytä, miksi sinun pitäisi juoda teetä päivittäin.

# 1 Tea pienentää sydänsairauksien riskiä

Tee saattaa parantaa verenkiertoa kehossa, laajentamalla verisuonia ja vähentää vaara hyytymiä. Lisäksi se sisältää antioksidantteja kutsutaan flavonoideja ”, mikä voi hidastaa puhkeamista ja sydänsairauksien riskiä. Joten saada sydämessä terve hyödyt teetä tee se tapa aloittaa päiväsi lämpimän cuppa teetä.

# 2 Tea kosteuttaa kehoa

Pitkän päivän toimistossa tai liikunnan jälkeen, saatat tuntea tarvetta nesteyttää kehoa. Vaikka vesi on ensimmäinen valinta turpoavat kehon, juominen kuppi teetä on lihava parempi vaihtoehto terveyden-viisasta. On runsaasti kofeiinia, teetä tarjoaa runsaan ja maukkaita vesilähde yhdessä erilaisia ​​ravintoaineita. Lisäksi alkaa päiväsi kupin inkivääri teetä tarjoaa sinulle 11 hämmästyttävä terveyshyötyjä.

# 3 Tea estää hampaiden reikiintymistä

Usko tai älä, säännöllinen tarjonta teetä voi todella vahvistaa hampaat ja pienentää riskiä hampaiden reikiintymistä. Tea on suuri lähde fluoria, joka voi vahvistaa hammaskiillettä. Antioksidantteja sisällä cuppa ovat myös olleet tiedossa taistelemaan bakteereja ja iensairauksien. Joten slurping!

# 4 Tea voi tehdä sinusta hoikka!

Jotkut tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen saanti teetä (varsinkin aamulla ja ennen lounasta) täydentää laihtuminen tavoite. Kuppi teetä estää sinua nousemasta mukana nopeuttamalla polttaa kaloreita. Jos ei muuta, se on vähemmän lihotus kuin siemaillen on virvoitusjuoma. Vaihtoehtoisesti voit myös kokeilla näitä 5 terve mehu reseptejä laihtua.

# 5 Tea parantaa muistia teho

Monet tutkijat uskovat, että tietyntyyppiset teetä kuten vihreää teetä, voi vahvistaa toiminto muistin aivoissa. Tämän lisäksi juominen kupin teetä voi tarjota suojaa kehittämisestä dementian ja jopa Alzheimerin tauti. Ei ihme, miksi meidän vanhemmat ja isovanhemmat käytetään juoda niin paljon teetä!

# 6 Tea suojaa syöpää

Jotkut korkean profiilin tutkimukset ovat viime aikoina ehdottaneet, että teen juominen voi heikentää mahdollisuuksia kärsivät syöpä. Useat raportit osoittavat, että eturauhasen, suun ja rintasyövistä ovat paljon alhaisemmat keskuudessa, jotka säännöllisesti juovat vähintään viisi kupillista teetä päivässä verrattuna ihmisiä, jotka eivät juo teetä. Vaikka tutkimus tässä suhteessa on vielä orastava vaiheessa syövän ominaisuus johtuu läsnäolo antioksidantteja teetä. Tässä on 10 tapaa muuttaa ruokatottumuksia ja estää syövän!

Tyypit terve teetä – Vihreä tee, musta tee ja oolong teetä

Niin monia mahdollisia terveydellisiä etuja, ei ole koskaan ollut parempaa aikaa laittaa kiehumaan. Mutta mikä muoto teetä on hyödyllisin sinulle? Onko se suuri kuppi kermainen, sokeripitoisia mustaa teetä todella aikoo auttaa kehoa tuntea paremmin? Otetaan selvää.

Edut Vihreä tee

Lisäksi lukuisia terveyshyötyjä edellä mainittiin, vihreää teetä on myös todettu parantaa suorituskykyä maksa, ja estää niveltulehduksen vahvistamalla luita . Kuitenkin saada eniten hyötyä irti vihreää teetä juominen, kokeile ja hautua sen irtolehdet sijasta teepussi. Se tulee makujen ja antaa enemmän antioksidantteja vapautua kuppi! Mutta, varmistaa tehdä vihreää teetä terveellä tavalla, tässä on 6 tapoja voit valinnanvaraa.

Edut musta tee

Vaikka vihreää teetä usein tarttuu otsikoihin, musta tee myös hallussaan monia terveyden bonuksia edellä. Tarjoaa voimakas antioksidantteja, se on hyvä estää virusten suussa ja ikenet ja on myös ollut tiedossa laajentaa heikentynyt valtimoiden peräti 50per senttiin, estää veren hyytymistä. Sen lisäksi musta tee, on olemassa lukuisia teelaatuja voit kokeilla.

Edut

Wu pitkä

(tai

oolong

) tee

Tämä kiinalaista teetä sanotaan olevan paras polttaa kaloreita, sekä lisäämällä elimistön immuunijärjestelmää. Toisin kuin vihreä tee,

wu kauan

maistuu makea sijasta grassy.It thereforeoffers paljon kutsuva maku, sen lisäksi lukemattomia kehon etuja.

Joten hautua terveellisen kuppi teetä tänään ja ”ll tunne teen rrific aikayksikön!

Lisätietoja luontaistuotteet, tutustu luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.