D-vitamiini FAQ: D-vitamiini tyypit, Imu, puutos, testit ja muut
WebMD ominaisuus sarjan vitamiinia Arvostellut Brunilda Nazario, MD Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive
WebMD arkistojen sisältöä kuluttua 2 vuotta varmistaa meidän lukijat voivat helposti löytää kaikkein ajankohtainen sisältö.
saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
Millainen D-vitamiini on paras?
suositeltava muoto D-vitamiini on D3-vitamiinia tai kolekalsiferoli. Tämä on luonnollinen muoto D-vitamiinin että elimistö saa auringonvalolta. Lisäravinteet tehdään rasvasta karitsanvillasta.
Kuitenkin kliinisessä tutkimuksessa raportoitiin vuonna 2008 ehdotti, että D2-vitamiini toimii sekä D3-vitamiinia.
Monet ravintolisät sisältävät D-vitamiinia kuin D2-vitamiinin tai calciferol. Se on johdettu säteilytettyä sientä. Koska tämä ei ole muodossa, D-vitamiinin luonnollisesti tekemät kehon WebMD ravitsemusterapeutin Kathleen M. Zelman, MPH, RD, suosittelee D3 muodossa niitä ottaen D-vitamiinilisiä.
Koska sen teho, eri D-vitamiinin muotoja käytetään reseptilääkkeitä. Jos sinulla on resepti yksi näistä lääkkeistä, älä vaihtaa toiseen D-vitamiinin ilman lääkärin kanssa.
Seuraava: Onko D-vitamiinin yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden?
1 2 3 4 5 6 7
8
9