Krooninen sairaus

Selvitäkseen paniikkireaktioiksi, mielenterveyden yhteisöt ovat käyttäneet erilaisia ​​menetelmiä. Aina henkilö kokee, että vastustamaton nousu paniikkia ja pelkoa, mutta ei ole mitään syytä, että se olisi esiintyvä, on todennäköistä paniikkia tai ahdistunut. Paljon oireita ihmiset kokevat aikana ahdistunut hengitys asioita, menettää suolen ohjaus, joka on sydämen sykkeen niin kovaa, että se tuntuu kuin se räjähtää läpi rinnassa, liiallinen hikoilu, tai tunne ne ovat tulleet hulluksi. Jos ihminen kokee pysyviä paniikkikohtauksia, on erittäin tärkeää, että he saavat apua. Jos apua haetaan, hyökkäykset jatkaa pahenee ja tulla mitä kutsutaan täysin palanut ahdistuneisuushäiriö. Tekemisissä paniikkia tai ahdistunut voidaan toteuttaa käyttämällä erilaisia ​​strategioita. Terapia on todettu olevan yksi tehokkaampia lähestymistapoja. Interoceptive Exposure Therapy, Biofeedback, ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ovat 3 yleisimmin käytetty hoitoja hoitoja ahdistuskohtauksia.

Biofeedback on tullut hyvin suosittu ja innovatiivinen lähestymistapa hankkiutua eroon ahdistuskohtauksia. Potilas kykenee liittämään tajuton fyysisiä merkkejä lisäksi oireita paniikkikohtaus liittyvä tunteita, että he eivät ymmärtäneet oli yhdistyksen ennen he käyttivät Biofeedback prosessi. Hyvin tyypillinen ja säännöllinen Biofeedback istunto, yksittäiset alle ottaen hoito liitetään laitteeseen johdoilla, joka mittaa ja valvoo syke, verenpaine sekä fyysisiä reaktioita käyttäen tarkkoja mittauksia. Usean eri istuntoja, yksilöt oppivat tehokkaasti hallitsemaan erilaisia ​​oireita, jotka liittyvät ahdistunut. Menestys Biofeedback on lisääntynyt, kun käytät muita menetelmiä paniikkikohtaus hoito kuten rentoutumista sekä muita hoitoja.

Kaikista erilaisia ​​hoitoja, joita tarjotaan yksittäiselle, kognitiivinen käyttäytymisterapia voittaa ulos kaikkein tunnustettu ja luotettu lähestymistapaa. Päätavoitteena tämä menetelmä neuvonta on nimenomaan muuttaa ja säätää ajatusprosessia potilaan kokemuksia yhdessä emotionaalinen käyttäytymistä heillä on niin, että se alentaa stressiä ja ahdistusta. Keksimällä, tunteisiin sekä eri käyttäytymistä, joka on perussyy paniikkikohtaus, psykologi pystyy avustamaan potilaalle tämän muutoksen tapahtua. Kun näistä syistä löydetään, ohjaaja toimittaa taktiikkaa ja tapoja menestyksekkäästi auttaa yksittäisen käsitellä hyökkäys jos se tapahtuu.

Jos henkilö ei opi tapa asianmukaisesti selviytyä niiden huolia, sitten paniikki tai ahdistus hyökkäykset ovat usein seurausta. Varmista, käyttää turvallisessa ympäristössä, IET on yksinkertaisesti re-luoda tunteita yhdessä liittyvien ehtojen paniikkikohtauksen, toisin kuin yrittää päästä eroon syitä. Potilas voi ymmärtää, että pelkää, että heillä oli ole perusteltuja, suorittamalla tämä. Nämä ihmiset vain kohdata epäilyksensä, auttaa heitä tekemään parhaan päätöksen siitä, miten hallita niitä. Tämän vaihtoehdon tehokkuutta terapian on vielä arvioitu, koska uutuuden. Varsinainen tulos nähnyt tähän mennessä on ollut varsin rohkaisevia vaikka. Hoidot, jotka saattavat hyvinkin työskennellä yksittäisen, ei ehkä toimi niin hyvin toiseen, koska jokainen on ainutlaatuinen. Jos haluat lopettaa ahdistuskohtauksia ja täysin toipua, ratkaiseva toimia tehdä, on kokeilla yksi terapian tekniikoita.