Krooninen sairaus

Jokainen saa päänsärkyä jossain vaiheessa. Päänsärky (jyskyttävä kipu pään) tulevat monissa muodoissa ja voi olla monia syitä kipeä temppeleitä, jotka vaihtelevat huono ravitsemus stressiin.

Syitä päänsärkyä

Terveydenhuollon asiantuntijat ovat luokitelleet päänsärkyä kahteen ryhmään ensisijainen ja toissijainen. Ensisijainen päänsärkyä ovat niitä, jotka don t ole mitään yhdessä taustalla sairaus. Toissijainen päänsärky ovat niitä, jotka esiintyvät komplikaatiot infektioiden kuumetta, suusairauksien ja muista lääketieteellisistä syistä.

Ensisijainen päänsärkyä

Migreeni on yksi yleisimpiä muotoja päänsärky. Se johtuu siitä, että heikentynyt verenvirtaus eri alueita aivokuori. Jännitteitä päänsärkyä ovat ensisijainen päänsärkyä, jotka johtuvat lihasten kannat pään ja kaulan ja /tai henkistä stressiä. Silmien rasitusta (huono näkö) on toinen syy jännitteitä päänsärkyä. Cluster päänsärky ovat päänsärky, joita esiintyy toistuvasti tai ajan viikkoja tai jopa kuukausia. Nämä tapahtuvat yleensä toisella puolella päätä ja keskittyvät silmään. Muutos veren virtaus on yleisin syy klusterin päänsärkyä.

Toissijainen päänsärkyä

Toissijainen päänsärkyä ilmetä seurauksena jokin muu ongelma tai sairaus. Kun toipua kunnossa, saat eroon toissijaisen päänsärkyä.

Mitä tehdä päänsärkyä?

Ice Pack: soveltaminen jään pakkauksissa oman temppeleitä ja otsa voi auttaa helpottaa sinun päänsärky. Kylmä pakkaa turruttaa kipua ja alentaa lämpötilan kutistua verisuonia, jotka ovat laajentuneen ja stimuloivat pumppaamalla verta kiihtyvällä vauhdilla.

Lämpöhoito: kuumentamalla taakse niskan voi lievittää jännitteitä päänsärkyä, koska se auttaa löysää jännittyneitä lihaksia. Voit myös ottaa kuuma suihku tai käyttää kuumavesipullo vähentää päänsärky.

Lääkitys: Useimmat päänsärkyä (muut kuin migreeni) voidaan hoitaa over-the-counter lääkitys, kuten aspiriini.

Terveet elintavat: Joskus syy päänsärkyä on huono elämäntavoista kuten huono ruokavalio, ei tarpeeksi unta, toimettomuuden ja stressi. Tee muutos syömällä enemmän tuoreita elintarvikkeita ja tehdä aikaa liikuntaan, rentoutumista ja uudistumista.

Kun olet kokenut kroonista tai usein päänsärkyä, näet lääkäri. Se voi olla oire taustalla sairaus. Naisilla tarkkailun hormonaalinen epätasapaino voi olla apua.

(