Krooninen sairaus

Monet asiat voi johtaa masennukseen, varsinkin meidän ”go-get” elämäntavat jossa törmäämme monet päivittäiset stressitekijät ja pienintäkään vahinko voi jättää meitä tunne vähemmän kuin ansaitsee. Kuten elämäämme entistä kiireistä ajan myötä yhä useammat ihmiset näyttävät ylitimme turhautumista masennukseen ja muihin päristönäkökulman rasittamatta heidän henkisen ja fyysisen health.It on arvioitu, että yksi neljästä yksilöt kärsivät masennuksesta ja on suuri episodi kerran elämässään aikaa. Se on yleinen psyykkinen kunto ja usein viittasi ”flunssan” psykiatrian.

tunne alhainen tai masentunut kuitenkin on normaali reaktio menetykseen, elämän taisteluista tai selviytyä krooninen fyysinen terveysongelma. Se on, kun nämä tunteet tullut niin overwhelmingor sinulla on ongelmia selviytyä, liittyy fyysisiä oireita kestävät pitkään aikaan ja vaikuttaa sinulle johtavien normaalia, aktiivista elämää. Silloin on aika etsiä psykologista hoitoa masennukseen.

Kuten kaikkien mielenterveyden ja fyysisen terveyden kysymyksiin masennus on jaettu tyyppeihin ja muotoihin:

1.

Major Depression

Krooninen Masennus (Dysthymia); kroonisesta masennuksesta tai dysthymia on lievempi muoto masennus.

epätyypillinen masennus; jonka oireet sisältävät painonnousu, nukkuminen liikaa, ja ahdistuneisuus.

Synnytysmasennus

Bipolar Masennus (Manic Depression); jonka oireita ovat mielialan vaihtelut kaksisuuntainen masennus (maaninen masennus) päässä riemuissaan noussut mania että masennuksessa matalat.

2.

Seasonal Depression (SAD)

3.

psykoottinen masennus

Masennuksen oireet ovat:

keskittymisvaikeudet, muistaen yksityiskohtia, ja päätöksenteossa

väsymys ja laski energia

syyllisyydentunteita, arvottomuuden, ja /tai avuttomuus

Tunteita toivottomuuden ja /tai pessimismi

Unettomuus, aikaisin aamulla valveen, tai liiallinen nukkuminen

ärtyneisyyttä, levottomuutta

menetys kiinnostusta toimintaan tai harrastuksiin kerran miellyttävä, myös sukupuolisen

ylensyöntiä tai ruokahaluttomuutta

Jatkuva tai -särkyjä, päänsärky, kouristukset, tai ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka eivät helppous edes hoidon

Pysyvät surullinen, ahdistunut tai ”tyhjä” tunteet

pohdiskelut tai jatkuvasti miettiä, mitä ei ole mennyt hyvin, menneisyydessä tai tulevaisuudessa

Itsetuhoajatukset, itsemurhayritykset

masennuksen hoitoon voi käyttää reseptilääkkeitä kuten masennuslääkkeillä tai useamman commonlypsychological masennuksen hoitoon ja tai yhdistelmä both.NICErecommend käytön psykologinen masennuksen hoitoon. Psykologista hoitoa masennukseen alkaa arvion istunto, jossa voit kannustetaan tutustumaan ongelmia ja kehittää ymmärrystä ongelmia, kun ymmärtää, mitä on aiheuttanut masennusta on helpompi käsitellä .Kun perimmäinen ongelma on on pin-huomautti, suunnitelma kehitetään yhteistyönä arviolta istuntojen yhdessä tarkasteluhetkellä, jos se on tarkoituksenmukaista. Thispsychological masennuksen hoitoon isknown kuin Kognitiivinen Behaviour Therapy (CBT). CBT on anevidenced perustuu NICE suositeltava psykologista puhumisen hoito, joka on lyhyellä aikavälillä ongelma ja tavoite keskittynyt. Se perustuu ajatukseen, että se ei ole tapahtumia, jotka saavat meidät masentunut tai ahdistunut, mutta tapaamme ajatella niitä. CBT auttaa meitä entistä tietoisempia ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja, jotka vaikuttavat meidän tunteita ja auttaa meitä tekemään muutoksia parhaiten selviytyä pitkän aikavälin condition.Further CBT istunnot ovat jäsennelty ja tarkoitus asettaa esityslistan istuntojen, yhteenvedot tarkistaa ymmärrystä ja läksyt tehtävät auttaa helpottamaan muutoksiin. Tähän voi liittyä kirjanpito ajatuksia tai toimintaa tai se voi liittyä toisin tekemistä tarkkailla tuloksia. Lopussa kunkin istunnon on mahdollisuus palautetta ja aiheuta ongelmia.

Olitpa tunne lievästi masentunut tai menee läpi jotain severeit on välttämätöntä hakea apua ennen kuin se tekee tuhojaan henkinen ja fyysistä terveyttä.