Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi

vapauden alkoholin nauttiminen voidaan antaa diabeetikoille vasta seurata niiden verensokeri, sanoo Deepshikha Agarwal, asiantuntija ravitsemusterapeutin ja urheilu ravintoterapeutin. Jos verensokeri on hallinnassa, saatat saa kuluttaa tappi tai kaksi vodkaa. Mitään muita juomia soveltuvat diabeetikoille. Punaviini voi olla hyvä tapauksessa muiden sairauksien, mutta koska se on valmistettu rypäleistä, punaviini on yleensä runsaasti sokeria ja siten ei suositella diabeetikoille. Lue ensiapu vinkkejä diabeetikko hätätilanteita.

Kun vievää vodka, laimenna sitä vedellä tai tonic vettä. Juominen siisti ei ole sallittua. Diabeetikot voivat myös lisätä siivu sitruuna parantaa makua, koska ne eivät voi kuluttaa cocktaileja. Mukaan American Diabetes Association, miehet saavat enintään kaksi juomia, kun taas naiset saavat kuluttaa vain yhden juoman päivässä. Tässä muutamia vinkkejä elää hyvin tyypin 2 diabetes.

Miksi alkoholi ei ole hyvä diabeetikoille?

Alkoholi aiheuttaa äkillisen piikki verensokeri. Tämän jälkeen piikki, on jyrkkä lasku sokerin määriä, mikä voi johtaa hypoglykemia. Tunne tai kokemusta tällä hetkellä on sama, kun on krapula ja siten, diabeetikoille vaikea tunnistaa, että verensokeri saattaa ovat laskeneet. Lisäksi jos olet jo glukoosi alentavia lääkkeitä, alkoholi voi aiheuttaa edelleen pulahtaa tasolla. Alkoholi on myös vahingollisia vaikutuksia hermoja ja munuaisia, ja siten on parasta välttää, jos olet kärsivät diabeteksesta. Haluatko ehkäistä diabetesta? Tämä on mitä sinun on tehtävä.

Jos lomakauden ja juhlat vaativat joitakin sosiaalisia juominen ja haluat päästä siitä, tarkista verensokerisi. Ihannetapauksessa sen täytyy olla välillä 100-140 mg /dl. On parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen ja jälkeen jokaisen festivaalin /juhlimaan, kun et vain päätyä kuluttavat jonkin verran alkoholia, mutta myös joitakin elintarvikkeita, jotka voivat lisätä tai alentaa verensokeria. Seuraavassa on muutamia perusohjeita diabeetikoille, jotka haluavat juoda:

Älä juo jos verensokeri on alhainen. Siksi sinun täytyy säilyttää oman verensokeri.

Älä juo tyhjään vatsaan. Aina syödä ennen menet osapuolelle. Pidä syöminen juhlissa liikaa.

Sip hitaasti niin, että juomaa kestää pidempään ja sinun ei tarvitse enempää kuin 2 tappeja.

Pidä juomaveden jokaisen muutaman SIPS alkoholia .

Diabeetikot voivat juoda kohtuullisesti vain, jos niiden verensokeri on hyvin hallinnassa. Myös tarkka laatu ja määrä juomia sallittua voidaan päättää lääkärin tai ravitsemusterapeutin, riippuen verensokerisi. Tässä on luettelo elintarvikkeista, jotka voivat auttaa ehkäistä diabetesta.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja diabeteksen hoidossa.

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen jakso . Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.