Ylä rintakipua …
Kysymys
Olen treenannut jo jonkin aikaa, ja oli aina tehnyt laskut vain minun kehon paino on 2 nojapuut. Äskettäin noin 6 viikkoa sitten, olen lisännyt painoa käyttämällä vyön painoa sille tehdessä laskut samaan baareissa. Aloitin ja kaikki näytti hyvin. Sitten toinen viikko tai niin sen jälkeen olen lisännyt painoa, tein niitä uudelleen ja minusta tuntui kuin kova venytys kipua rintalastan alueella. Se meni melko nopeasti ja kun tein ne seuraavalla viikolla en tuntenut mitään epätavallista. Viime viikolla tunsin kipua uudelleen, mutta olin huomannut, kun minä kumartui eteenpäin enemmän kun tekee laskut, se satuttaa enemmän. Kun pitäisin pääni takaisin ja yrittää pitää kehoni enemmän pystyssä, se ei todella satuttaa ollenkaan, joten Yhdistän tämän muotoa käytetään, ja se voi olla erilainen muille, mutta tämä on mitä löysin itselleni. Olen lukenut useita foorumeita verkossa, jossa ihmiset ovat tunteneet venytys tai romahtamassa tunne rintalastan alueella rinnassa, jota seuraa välittömästi, mutta voimakas kipu suoraan keskelle rintaa. Ei lihas, mutta jossa lihas kiinnittyy keskellä rinnassa. Tämä on samanlainen tunne minulle, paitsi että useimmat ihmiset väittävät tuntea kipua keskeltä alemman rintalastan alueelle. En tahdo tuntea minun keskellä ylempään rintakehän alueella. Aloitin katsomalla kaavioita anatomiasta kylkiluut, rinnassa, rintalastan alueelle, ja olen ilmeisesti tajunnut läpi joitakin mitä itsestään diagnoosit, että se sijaitsee enemmän tai vähemmän ympäri aluetta, jossa manubrium täyttävät BODY (Gladiolus) rintalastan. Tein laskut maanantaina ja se satuttaa intensiivisesti kun olen valmis. Se meni enimmäkseen, mutta se ei haittaa, kun koskettaa aluetta. Se on juuri siellä, missä ylempi rintakehän lihakset täyttää ylempi rintalastaa. Oikea noin jossa Sanoisin jänteet tavata, mutta myös kuin ohut viiva kipua menee yli rintalastan siellä välissä rintalihasten. Noin 1 1 1/2 tuumaa alle yläosan luun kun tämä tila on kurkussa alueella, jos tiedät mitä yritän selittää. Olen myös ollut popping kautta kylkiluun alueella aina, mutta luin, että voi olla normaali, ja joka on jatkunut jo vuosia. Sen mainitseminen, jos se voisi liittyä millään tavalla. Kun minä paikantaa kipua minun sormi suoraan rintalastan, tunnen lievää esiin yläosan rungon rintalastan, joka olen aina ilmoitus, mutta kun dia minun sormea ylöspäin juuri tämän yläpuolelle törmäsi ylös alue rintalastan, niin se laskee välittömästi, ja juuri alueen kipua. Tarkalleen missä alue laskee. Teen parhaani selittämään tätä, toivoen ymmärrätte mitä olen selittää. Minulla ei ole vakuutusta tällä hetkellä, ja olen kerätä, jos en saa sitä kassalla Olisin kertonut ottaa rauhallisesti ja levätä sen, niin olen tajunnut saisin pari lausuntoja ensin. Toivottavasti olen toimittanut riittävästi tietoa kysymykseni, auttaa vastaamaan tehokkaammin. Kiitos jo etukäteen, ja odotan kuulevani vastaus …
Vastaus
urheiluvammojen, Staten Island urheiluvammojen, rintakipu, rintalastan, Staten Island kiropraktikko,
Hei Nathan,
Kiitos kysymyksestäsi.
Olen pahoillani tuskasi.
Olet kirjoittanut melko yksityiskohtainen, pitkä kuvaus valituksesi, kiitos. Yleensä ihmiset eivät anna riittävästi tietoa.
Jos uudelleen lukea kyselylo- saatat löytää vastauksen (s).
Ehkä ovat tehostaneet paino liian nopeasti. Ehkä käytät huono muoto, huono tekniikka. Ehkä et lepää tarpeeksi istuntojen välillä.
****************************
Ihan kiva katsaus :
Vuodesta https://www.buzzle.com/articles/sternum-pain-causes.html
Rintalasta, yleisesti tunnettu rintalastan tai rintakehän luu, on tasainen luu joka sijaitsee keskeisellä osa rinnassa, alapuolella solisluu. Jos viittaat ihmisen anatomia, voit helposti tunnistaa pääoma ”T” muotoinen rintalastan, joka liittyy kylkiluiden molemmilla puolilla kautta rustoa. Yhdessä kylkiluut, rintalasta suojaa sisäelinten kuten sydämen ja keuhkojen välillä fyysisen vamman tai trauman.
Kipu rintalastan tai rintalastan kipu voi olla akuutti tai krooninen sairaus. Toisinaan se liittyy halkeamia tai klikkaamalla tuntemuksia rintalastan luuhun. Jotta ymmärtää paremmin tästä kivulias tila, nyt katsomaan rintalasta kipua syitä.
Rintalasta Pain Syyt
Puhuessaan syistä rintalastan kipu, se on yleisesti mainittu yhtenä liittyvien oireiden rintakipua. On kuitenkin pidettävä mielessä, että rintalasta kipu on täysin erilainen kuin sydämeen liittyviä rintakipua tai angina. Lue lisää teräviä rintakipu. Seuraavassa on luettelo todennäköinen rintalastan kipu syitä:
Tietzen oireyhtymä
Loukkaantumisen tai tulehdusta kylkiluun rusto (Tietzen oireyhtymä) on yksi yleisimmistä syistä liittyy rintalastan kipu. Vaikka ei monet meistä ovat tietoisia siitä Tietzen oireyhtymä, tuhannet ihmiset hakeutuvat lääkärin hoitoon vuosittain hoitoon tämän sairaudesta. Kun useimmissa tapauksissa, Tietzen oireyhtymä johtuu tulehduksen ja /tai turvotus ruston joka yhdistää kylkiluiden rintalastan, tulokset rintalasta kipua. Lue lisää Tietzen oireyhtymä: syyt, oireet ja hoito.
Vahinko sternoclavicular Joint
sternoclavicular (SC) liitos on anatominen rakenne, joka yhdistää rintalastan tai rintalastan solisluu (solisluu). Onnettomuuspotilaille tähän yhteiseen voi aiheuttaa lieviä tai vakavia kipua rintalastan perusteella vamman vakavuus. Ollakseen tarkka, sijoiltaan SC yhteisen joko anterior tai lantio, voi aiheuttaa vakavia rintalastan kipu.
vamma solisluu
solisluu sijaitsee yläosassa rinnassa (rintakehän), väliin rintalastan ja lapaluun (tai lapaluun). Solisluu murtumat ja vammat ovat melko yleisiä, mikä saattaa esiintyä syntymän aikana putoaa tai onnettomuuksia. Rintalastan kipu johti koska solisluu vamman voidaan torjua asianmukaisesti vahvistamisen solisluu.
murtumat rintalastan
Toinen harvinainen syy kipua rintalastan on murtuma, joka voi johtua fyysisen trauma. Vahinko rintalasta mahdollinen vain silloin, kun kovalla esineellä osuu rintalastan suoraan voimalla. Kuitenkin, jos rintalastan murtuma tapahtuu, niin se on yleensä hienonnettua tapauksessa, jossa rintalastan hajoaa palasiksi. Lue lisää erilaisia luun murtumia.
Muut Rintalasta Pain Syyt
Rintalasta kipu on myös leikkauksen jälkeistä oire avoin sydänleikkaus, johon erottaminen rintalastan viereisestä lihaksia. Muita mahdollisia syitä rintalastan kipu ovat overstraining lihasten rintalastan osaan, overexercise, loukkaantunut kylkiluut, rintasyöpä ja luusyöpä.
Rintalasta Pain diagnoosi ja hoito
Kuten jo mainittiin, kipu rintalasta ei oikeastaan liittyvät sydänoireita. On kuitenkin huomattava, että rintalastan kipu on myös vakava ehdolla, että olisi huolehdittava, niin pian kuin mahdollista. Samanlaisia tahansa terveydentila, varhainen diagnoosi ja asianmukainen hoito rintalastan kipu on aina suositeltavaa. Tapauksessa, kipua rintalastan liittyy massan muodostuminen rintalastan alueella on mahdollisuudet vakavien sairauksien, kuten chondrosarcoma tai lymfooma.
diagnostiikkaan kipua rintalastan, lääkäri tutkii sairaushistoria ja tekee kuvantamistutkimuksissa. Riippuen siitä, onko kipu rintalastan on akuutti tai krooninen, lääkäri voi suositella lääkitys, kuten kortikosteroidit tai steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) hoitoon kunnossa. Lievissä rintalastan kipu johtuu tiukkaa käyttää, over-the-counter särkylääkkeitä ovat tehokkaita saada helpotusta. Getting oikea lepoa auttaa nopeasti paranemista vammojen (jos on) ja talteenotto rintalastan kipu.
*************************
Toinen hyvä web lähde: https://www.healthhype.com/causes-of-breast-bone-pain-sternum.html
***************************
good kuva: https://www.hpssandiego.com/breastbone.htm
***************************** *******
tietenkin suosittelen henkilökohtaista, käytännön arviointi asianmukaisella lisensoitu terveydenhuollon ammattilainen.
Kun kaikki edellä, annan minun pitkän etäisyyden arvioinnin:
Olette mukana harjoitus hoito.
ehkä toimi liian kovaa, liian pitkä, huono muodossa tehostettava paino liian nopeasti.
Tutki näitä näkökohtia ^^^ itselle.
ei ole todennäköistä, että olet rikkonut luun (oma rintalasta).
on todennäköistä, että olet antanut itsellesi … ”-itis” …
tulehdus, joka jänne, lihas, lihaksikas kiinnitys, kojelauta, nivelside.
Korjaa tekniikka /muodossa; Käytä sopiva paino; saada tarpeeksi lepoa!
Jos arvioida /korjata nämä komponentit, ehkä voit korjata valituksen itse eikä tarvitse mitään (kallista?) arviointi lääkärin …….
vaikka turvalliseksi, Olen aina suositella ammatillisen arvioinnin.
Mene: https://www.youtube.com/watch?v=zr20Tlm5py4
selitystä hinnasta protokollan ,,, se voisi olla hyödyllistä oman rintakipu.
katso myös:
HINTA =
P suojaa. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.
Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??
pitäisi ehdottomasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha. Mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä voi auttaa.
HINTA.
hinta protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.
P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit
pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!
R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa
korjata alueelle
I = Jää; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun
(ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois
loukkaantunut alueella 30 minuuttia; sitten takaisin päälle (älä käytä lämpöä, lämpö lisää edema-
lämpö tuntuu hyvältä, kun se on ,,,, ja usein tekee kunto huonompi kun ottaa lämpöä pois) B C = Puristus ; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi
jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet runko
osat voivat olla sovellettavissa puristus.
E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa yläpuolella
sydän voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa
HINTA voivat auttaa: venähdysten, tuki- ja liikuntaelinten vammoja, mustelmia, ruhjeita
Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation. Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!
Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (Subluksaatio voisi olla mikä tahansa yhteinen)
selkänikamien subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.
subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita olosuhteissa, oireet ja ongelmat.
Tämä on vakava sairaus tunnistetaan sen viiteen osaan:
Spinal Kinesiopathology:
on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia . Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa. Se panee neljä muuta komponentteja.
Neuropathophysiology:
Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermoston toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.
Myopathology:
Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.
Histopatologia:
nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.
Patofysiologia:
Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.
nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia.
Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä aikoja Istunto voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.
Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomate, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ESTÄMINEN Magazine, Kutsuttu hoitaa USA jumalat @ Olympic Training Center 2010 kiropraktikko mestaruuden NYPD jalkapallomaajoukkue, ja pSAL Champion Curtis jalkapallomaajoukkue
************ ***********
No, toivottavasti tämä tieto auttaa jonkin verran. Jos tarvitset lisätietoja,
älä epäröi uudelleen yhteyttä minuun täällä AllExperts.com:
https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC- DACBSP.htm
Saatat löytää tietoa tarvitset minun uusi YouTube Channel:
https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor
Kiitos sinun Kysymys !!!
haluan sinulle-
Hyvä terveys Luonnollisesti!
Your Staten Island kiropraktikko ystävä,
Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP
https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor