Maratoonarit Varo – Se voi olla liikaa Your Heart
lokakuu 23, 2001 – Running maraton voi olla liian kova sydämesi, jos et ole koulutettu kunnolla. Tutkijat ehdottavat, että tämä pieni 26 kilometrin retki jätetään vakavia kilpailijoita vain.
Kaksi tutkimusta vuonna 17 lokakuu kysymys
American Journal of Cardiology
osoittavat, että maratoonarit voidaan asettaa itsensä sydänkohtaus.
”Minua huolestuttaa se, että ihmiset, jotka käyttävät ajattelu” enemmän on parempi, ja että maraton käynnissä tarjoavat perimmäinen suojaa sydänsairaus ”, kertoo tutkija Arthur Siegel, MD, johtaja sisätautien at McLean Hospital, Belmont, Mass., lehdistötiedote.
Siegel kollegoineen katsoi 55 viimeistelijät 100. ja 105. Bostonin maraton, jotka olivat muuten terve ja joiden keski-ikä on 47. Ne havaitsivat, että verrattuna niiden verikokeita ennen kisaa, 4 tunnin kuluessa kisan, heillä oli kohonneet veren hyytymistekijöiden, joiden tiedetään asettaa vaiheessa sydänkohtauksen. Itse verimuutosten nähtiin kauan kuin aamulla kisan jälkeen.
Tarkoittaako se tulisi luopua käynnissä kokonaan?
”Ei, ei ollenkaan. Mutta se tarkoittaa meidän täytyy ymmärtää enemmän maraton koulutusta ja miten ihmiskeho reagoi stressiin ”, sanoo Charles Schulman, MD, puheenjohtaja American Running Association, lehdistötiedote. ”Yhdessä huono tai virheellinen koulutus, se voisi johtaa seurauksiin paljon vakavampi kuin vain tavallista käynnissä vammoja.”
On tärkeää huomata, että vaikka nämä epänormaalit veren tekijät, mikään juoksijoiden romahtanut tai kokenut mitään sydänvaivoja aikana tai sen jälkeen kilpailujen. Siegel uskoo tämä johtuu toinen laukaista, kuten sydämen rytmin ongelma, tarvitaan todella tuoda sydänkohtaukseen.
”Edut aktiivista elämäntapaa ovat valtavat”, sanoo Susan Kalish, johtajalle American Medical Athletic Association, lehdistötiedote. ”Mutta tohtori Siegel työ osoittaa, että marathoning voi olla sen riskejä.
” Jos tavoitteena on parantaa terveyttä, mennä lenkille … mutta ehkä eivät harjoittele maraton. Jätä maratonin niille, joiden tavoitteet ovat kilpailua tai säilyttää enemmän kasvanutta tasoa vakavien koulutus ”, hän sanoo.