excersise vaihtoehtoja
Kysymys
mitä venytys liikunta suosittelisit varten nelipäisiä jos se on liian tuskallista nöyrtyä.
Vastaus
Courde
en tiedä mitään tapa venyttää quadriceps taipumatta polvi. Etsin net etsii venyy, että en tiedä, mutta ei löytänyt mitään. Kävin läpi kaikki venyttelyyn tiedän ja löytänyt mitään, teki oikeutta quadriceps- joka ei sisältänyt taivutus polvi.
Kannattaa kysyä Joe fyysisessä terapiassa luokka.
https://allexperts.com/getExpert.asp?Category=981
Tai joku urheilulääketieteen osiossa.
https://allexperts.com/getExpert.asp?Category=1337
Toivotan teille hyvin.
Rusty
https://arthritis-symptom.com