Krooninen sairaus

Mistä henkilökohtaisten suhteiden ostoksia liiketoiminnan kunto, tekniikka muuttaa perinpohjaisesti ihmiskunnan elämää. Vaikka

voi olla siunaus, olkaamme tutkia miten arjen aparaatti lisäävät fyysisen suru.

Text Neck

Chances ovat olisit käsittelyssä tämä viesti, kun romahti tuolille tai nojaten pöydän. Pääsi on otsikoitu äärimmilleen eteenpäin; hartiat ovat kaarevia; ja kädet taivutetaan teidän äärimmäisen puolella. Olenko oikeassa? Tämä kanta on todennäköisesti aiheuttaa sinulle kipua et ole tietoinen siitä.

kutsutaan kuin ”teksti kaula” ongelma, fysioterapeutteja, lääkäreitä ja kiropraktikot ovat lausunnon, emi tunneli oireyhtymä on passé, ja ”text kaula ”on uusi teknologian aiheuttama kehon sairaus.

termi Florida kiropraktikko Dean L Fishman, DC, tämä sairaus on kutoma, pelaamista, ja sähköpostitse kaikki valssatut yhdeksi. ”Teksti Neck on liikakäyttöä oireyhtymä tai rasitusvamma, missä olet päätäsi ripustettu eteen ja alas vilkaisu elektroninen laite pitkäksi aikaa,” hän selittää. ”Älä käsitä väärin: Rakastan tekniikkaa, mutta tämä on maailmanlaajuinen epidemia ei vain kutoma, mutta käyttämästä kaikenlaisia ​​langattomia verkkoja.” (Lue: Top 5 bad asentoja, jotka voivat vaikuttaa terveyteen) B

Unihäiriöt

Liian paljon keinovalon TV ja tietokoneen näytöllä saattaa vaikuttaa melatoniinin tuotanto heittämällä pois vuorokausirytmiä, estää syvän ja virkistävän unen. Mukaan tutkimusten yliopistossa Göteborgissa intensiivinen käyttö matkapuhelimet ja tietokoneet voivat liittyä kasvuun stressiä, unihäiriöitä ja masennusoireita nuorilla aikuisilla. Jotkut tarkempia havaintoja tutkimus tehtäisiin:

Heavy matkapuhelimen käyttö osoitti kasvua unihäiriöitä miehillä ja lisätä masennusoireita sekä miehillä että naisilla.

Miehet, jotka käyttävät tietokoneita intensiivisesti olivat todennäköisesti kehittää univaikeudet.

Säännöllinen, myöhäisillan tietokoneen käyttöä ilman toistuvia taukoja liittyi unihäiriöt, stressi ja masennusoireita sekä miehillä että naisilla. (Lue: Mikä ei antanut nukkua?)

Computer Vision oireyhtymä (CVS)

Oletko joku, joka on liimattu työpöydälle 6 7 tuntia päivittäin, koska oman ammatillisen vaatimukset ja usein valittavat lievä tai kohtalainen kuiva tai vetiset silmät? Sinulla on todennäköisesti konenäön oireyhtymä. Tämä tarkoittaa, että olet kärsivät yhä haihtumisen kyyneleitä, näön hämärtyminen, kahtena näkeminen, kuivat, punaiset silmät, silmien ärsytystä, päänsärkyä ja niska-tai selkäkipu.

Tutkimus esittämä American Optometric Association kertoo, että ”enemmän yli seitsemänkymmentä prosenttia käyttäjistä, jotka toimivat tietokoneen näytössä (joka on yli 140 miljoonaa) kokemus konenäön oireyhtymä (CVS) tai silmien väsymistä. ”

vaikka alkaa asteittain kastelu silmissä ei ole huolestuttava; mutta jos edessä ikuisesti, älä yritä leikata häikäisyä, järjestää työpöydän, antaa silmäsi tauon tai nipistää tietokoneen asetuksia. On kuitenkin aina suositeltavaa käydä silmälääkäri säännöllisesti tutkinnan, jos silmien rasitusta on vakio. (Lue: Kuivat silmät – syyt, oireet ja hoito) B

Rannekanavaoireyhtymä

Usein kohautti pois niin lievä kramppi, lihas vetää tai lihaskouristus, emi tunneli oireyhtymä on vakava hermo häiriö kunnossa, riippuen voimakkuuden, joka esiintyy ranteen joka aiheuttaa kipua, aistien muutokset ja toiminnan menetys sisällä käsi. Tunnottomuus sormien (erityisesti peukalon, etu- ja keskisormella), polttava, pistely tunne palmu, kipu säteilee ylöspäin käden, kiristämällä nivelet ja sormet ja huono pito pitäen esineet ovat muutamia tappava oireita emi tunneli oireyhtymä.

muutamat ehkäisy-:

Käytä vähintään voima suorittaessaan gadget-sidottu tehtäviin.

Ota taukoja ja venyttämään ranteisiin.

Pidä näppäimistö kyynärpäiden korkeudelle tai hieman alempi.

Kokeile ja ottamaan riittävä lepo tietokoneesta säännöllisin väliajoin.

Deep laskimotukos

vuonna 2003

Wired

-lehden juoksi kertomuksen riski syvän laskimotukoksen jälkeen 32-vuotias mies, joka oli ollut hänen tietokoneen tuntikausia kärsinyt massiivinen verihyytymä, joka aiheutti hänelle black out. Siksi tutkijat ovat yhä uudelleen varoittaneet tietokoneen käyttäjät voivat nousta, liikkua ja välttää rajoittamalla pitkän tuntia liikkumattomuus samalla tietokoneella.

On aika ymmärtäneet, miten teknologia ja vempaimia vaikka tekemällä elämästämme helpompaa myös vaikuttavia terveys jollain tapaa. Älä anna heidän ottaa elämääsi ja vahingoittaa fyysistä terveyttä pitkällä aikavälillä. (Lue: Onko työpaikalla tekemällä voit sairas?) B

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, tutustu sairauksia ehdot jakso ja videoita, tutustu YouTube-kanava.