Krooninen sairaus

E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … Kaikki tietävät tupakointi on huono sinulle, mutta et voi tietää kuinka paha. Jopa pieniä määriä tupakansavun vahingoittaa keuhkoja ja DNA, mukaan lääkintäviranomainen.

Kemikaalit tupakansavussa saavuttaa keuhkot nopeasti joka kerta kun hengittää. Siellä ne aiheuttavat vahinkoa välittömästi. Mitä enemmän poltat, sitä vaikeampaa on kehon korjata DNA-vaurioita tai reagoi hoitoon, jos kehittyy syöpä.

Mukaan Centers for Disease Control (CDC), savukkeet tappavat 480000 ihmistä vuosittain Yhdysvaltain

E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … Savukkeet edistää keuhkoahtaumatauti (COPD), syöpä, sydänsairauksia ja keuhkosairaus, muun tappajia. Itse asiassa yksi viidestä amerikkalaiset kuolee tupakoinnin liittyvän sairauden. Ja että doesnt edes otettava huomioon vaikutukset ihoon, mielialan, hedelmällisyyttä ja finances.The Food and Drug Administration on kieltänyt maustettu savukkeita ja tutkii mentoli savukkeita. Se on myös antanut sääntöjä, jotka edellyttävät graafisia kuvia savukkeiden packages.But pyrkimyksissä vähentää tupakointia Aren t toteutuksessa niin paljon viime vuosina, mukaan CDC. Tupakointi on laskenut 21% amerikkalaisista vuonna 2005, mutta noin 17% amerikkalaisista vielä tupakoi, mukaan 2014 lukuja. Jos uudelleen joukossa, jotka eivät ole vakuuttuneita ja eivät ole vielä lopettaa tupakointi, tässä on 12 syytä lopettaa tupakointi nyt. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 1. Käytät uudelleen todennäköisyys kuolla YoungSmoking liittyvien sairauksien tappavat

puolet

kaikista pitkäaikainen tupakoitsijoita, mukaan lääkintäviranomainen. Sitä paitsi COPD, tupakoitsijat riski syövän suun, nielun ja keuhkot. Ne voivat myös kärsiä astmasta, krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkolaajentuma ja ne uudelleen alttiimpia korkea verenpaine, korkea LDL (paha) kolesteroli, aivohalvaus ja sydänsairauksia. Jos tupakoit, riski kuolla sydänkohtaukseen on kahdesta neljään kertaa suurempi kuin nonsmoker S.2. Sinä StinkYou don t aivan haisee savukkeita, kun uudelleen tupakointi et haista koko päivän. Tuoksu tunkkainen savun kyllästää hiukset, vaatteet, ajoneuvot, työpaikoilla ja homes.Smoking antaa myös pahanhajuinen hengitys, eikä minttu maailmassa voi päästä eroon pakkaus päivässä haju. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 3. You Have tiensä Lisää WrinklesYou voi aina valita säännöllinen tupakoitsija ulos väkeä yksinkertaisesti hänen ihonsa. Tämä johtuu siitä, tupakointi todella nopeuttaa ikääntymisen prosessia. Tupakointi estää elimistöä vahvistamisesta ihovaurioita aiheuttama ympäristön. Tämä johtaa enemmän ryppyjä, sanoo Michelle Aszterbaum, M. D., ihotautilääkäri Newport Beach, Kalifornia. Vauriot on enemmän kuin iho-syvä; Itse asiassa, se on merkki vakavasta terveysongelmia. Tupakoitsijat merkittävässä rypyt viisi kertaa todennäköisemmin kärsivät COPD kuin tupakoimattomilla, mukaan julkaiseman tutkimuksen

British Medical Journal.

Toinen syy lopettaa tupakointi? Tupakoitsijat myös yleensä kalpea, ashen iho ja kellastumista hampaita, sormet ja kynnet. Ei hyvä tarkastella. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 4. keuhkoihin ovat täynnä limaa ja TarSmoking aiheuttaa tahmea, musta terva kerääntyä keuhkoihin. Tervan vähentää vaihtoa hapen, hiilidioksidin ja ravinteet kudoksiin elimistössä ja verenkiertoon. Tämä sattuu koko kehon, mutta et ll varsinkin tuntea sen keuhkoihin. Tupakoitsijat ovat vaikeampi hengittää. Ne ovat myös todennäköisemmin kehittyy kivuliaita, krooninen yskä, koska lisääntynyt phlegm.The hyvät uutiset? Jos lopettaa tupakoinnin, keuhkoihin voi tyhjentää joitakin tervaa. Kehosi alkaa parantua vain 12 tuntia sen jälkeen, kun viimeinen savuke, mukaan National Cancer Institute. Mutta kärsivällinen. Se kestää kolme kuukautta keuhkojen toimintaa ja verenkiertoa parantamiseksi. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 5. Käytät uudelleen likelier tulla DepressedStudies ilmi, että tupakoitsijat ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin tupakoimattomien olla masentunut. Samaan aikaan tupakoitsijat ovat vähemmän masennusoireita, jos ne lopettaa. Mutta onnellisempi mieliala menee pois, jos he jatkaa tupakointia, mukaan Brown University study.Stop tupakoinnin hyvä ja saatat nähdä elämän häränsilmä. 6. Käytät ll Be PoorerSmoking kääntää paljon skinnier lompakko. Riippuen siitä, missä asut, yhden askin voi maksaa enemmän kuin $ 14; yhdessä paketin päivässä, joka s yli $ 5.000 euroa vuodessa! Jos nostit tapana 18-vuotiaana ja elää ikään 68, sinun viettää noin $ 250.000 pelkästään savukkeisiin. Ja että doesnt t sisältävät kustannukset terveydenhuollon laskut, ylimääräiset purukumia ja hengityksenraikasteina. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 7. et välttämättä ConceivingFemale tupakoitsijat voi olla vaikeampi tulla raskaaksi. Tupakointi näyttää nopeuttaa kuinka nopeasti menettää terve munat ja lisääntymiskyky. Se voi myös tuoda vaihdevuodet aikaisin, mukaan American Society for Reproductive Medicine (ASRM) .A tutkimus ASRM osoitti myös, että tupakointiin liittyvät geneettiset mutaatiot sperma voi aiheuttaa miehen hedelmättömyys. Lisäksi miehet, jotka tupakoivat on suurempi riski erektiohäiriön dysfunction.8. Saatat olla vaikea PregnancyWomen jotka tupakoivat raskauden aikana ovat todennäköisesti kokemaan hengenvaarallisia kohdunulkoisen raskauden, jossa alkio implantit ulkopuolella uterus.Smoking voi aiheuttaa vauva on synnynnäisiä epämuodostumia ja pienempi syntymäpaino, mukaan American Lung Association. Käytät uudelleen myös 50% enemmän todennäköisesti saavuttaa ennenaikaisesti, toteaa National Institutes of Health tutkimuksessa. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 9. Your PMS voisi saada WorseSmokers ovat yli kaksi kertaa niin todennäköisesti kehittää kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS) kuin tupakoimattomien, mukaan University of Massachusetts tutkimus. Me uudelleen ei puhu muutamia kramppeja ja vettä säilyttäminen, vaikka. Naiset, jotka alkoivat puuskuttaen ennen ikää 15 raportoitu kärsii vakavasta PMS, mikä tarkoittaa backaches, turvotus, rintojen arkuus, akne, vaikea kramppeja, päänsärkyä ja mielialan vaihtelut. Tupakointi voi vaikuttaa tasot useiden hormonien mukana kuukautiskierto, kuten estrogeenin ja progesteronin, sanoo Edward C. Geehr, M. D., Lifescript s ylilääkäri. Ja todennäköisyys epäsäännöllinen syklit kasvaa määrää poltettujen savukkeiden. Tupakoitsijat, jotka ottavat syntyvyyden säännöstely pillereitä ovat lähes 50% todennäköisemmin tiputtelua tai verenvuotoa. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 10. Käytät uudelleen huono InfluenceKids matkia vanhempiensa. Joten jos poltat edessä lastesi, siellä s hyvät mahdollisuudet he ll poimia savukkeen. Eräs tutkimus osoitti, että 55% on lapsia, joiden vanhemmat olivat tupakoitsijoita suunnitellut tupakoinnin future.Plus, tupakoitsijoita lapset ovat yleensä vähemmän aktiivisia ja likelier kehittää huonot ruokailutottumukset. 11. You Could Be Hurting Other People s Health, TooNot vain on tupakansavua ärsyttävää muille, se s tappaa niitä. Tupakoimattomien hengittää oman ympäristön tupakansavulle. Tämä lisää riskiä sairastua keuhkosyöpään, sydänsairauksia ja muita hengityselinten problems.In asiassa noin 41000 ihmistä vuodessa kuolee toisen käden savu, sanoo CDC. Lapset altistuvat tupakansavulle ovat todennäköisesti kehittää astman ja mielenterveyden häiriöt, too. E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yksittäinen savuke voi vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … 12. saatat päätyä yksin

Voit rakastat CIGS, mutta ne uudelleen asettaa sinut pimeällä puolella yksi maailman s eniten kuiluja . Mukaan Harvardin ja University of California San Diego tutkimus, tupakoitsijat ovat yhä apajille ulos ja syrjäytyneitä heidän ikäisensä.

Julkaistu tutkimus

Australian Medical Journal

ehdotti tupakoitsijat ovat huomattavasti todennäköisemmin dateless.

lisätietoja tästä vaarallinen tapa ja miten lopettaa tupakointi, tutustu:

Aspire

The American Heart Association

Centers for Disease Control and Prevention

The National Cancer Institute

American Cancer Society

tukea lopettaa tupakoinnin kautta:

QuitNet

Nikotiini Anonymous

1-800-QUIT-NOW, maksuton puhelin neuvontapalvelu

Online suunnitelmia apua tupakoinnin lopettamisessa:

Tule Ex

American Lung Association

E hyvin vuonna yli 400000 amerikkalaiset kuolee tupakkaan liittyviin sairauksiin – ja jopa yhden savukkeen vaarantaa terveytesi. Tässä 12 syytä, miksi sinun täytyy lopettaa tupakointi nyt … Oletko valmis lopettaa tupakointi?

Ota tämä tupakoinnin tietokilpailuun. Lue sitten Your No-Fail opas lopettaa tupakointi.