Krooninen sairaus

paniikkikohtaukset jättää kauhea vaikutus ihmisen 磗 elämää. On olemassa useita ongelmia, joita on taipumus häiritä henkilö monin tavoin. Yksilön kanssa paniikkikohtaus häiriö asuu myös jatkuva huoli, että hän voi joutua pian kärsimään hyökkäys ja nolottaa edessä muita ihmisiä. Kuitenkin mitä useimmat ihmiset eivät ole tietoisia, että paniikkikohtaus häiriöt ovat hoidettavissa, ei väliä kuinka voimakkaita tai heikkoja tapauksessa. Alan asiantuntijat lääketieteen yleensä suositella erilaisia ​​tekniikoita ja hoitojen helpottaa uhri elää normaalia elämää. He uskovat, että häiriö on seurausta useiden Useiden ympäristön sekä biologiset tekijät kuten muut vakavat sairaudet, kuten diabetes ja sydänsairaudet. Ihmiset voi menettää pelottavia oireita kautta ammattiapua. Hoidon onnistumisen riippuu ja vaihtelee yksilöstä toiseen. Jotkut saattavat vastata hoito muutaman kuukauden sisällä, kun taas toiset voivat vaatia noin vuoden. Hoitomenetelmä voidaan myös tehdä monimutkaisia ​​pitäen mielessä täsmällisen yksilön ja intensiteetti häiriö. Ammattilaisen tulee ymmärtää, onko yksilö kärsii masennuksesta tai päihteiden. Joskus ihmiset voivat myös kärsiä enemmän kuin yksi ahdistuneisuushäiriö. Tämä tekee myös hoitotoimenpide, hieman monimutkainen. On tiettyjä vaiheita suosittelemia asiantuntijoita ihmiset paniikkikohtaus häiriö. Näiden ohjeiden avulla voittamaan häiritsevää oireita ja jopa yli tullutta välttäminen paniikkikohtauksia. Ennen seuraavien ohjeiden alla, on tärkeää muistaa, että vältetään paikoissa ja tilanne, joka johtaa esiintyminen paniikkia ei suositella. Välttäminen taipumus stimuloida paniikki development.Steps seurata: a) Vaihe yksi: Valmista lista: täytyy laatia lista kaikenlaisten turvallisuuden käyttäytymistä voi kuvitella sekä tarkat perusteet Kun nämä. Myös tehdä muistiin mitä pelkäät asiassa, et noudata näitä turvallisuutta käyttäytymistä. b) Vaihe kaksi: Hinta käyttötavat: Sinun arvioimaan jokainen näistä käyttäytymismalleista asteikolla 1 10. c) Vaihe kolme: Valmista lista: Nyt, tee uusi lista uudelleen ja kirjoittaa ylös kaikki kohteet luokittelujärjestyksessä . Pienin vakava pitäisi näkyä päälle. d) Vaihe neljä: Rational vaihtoehtoa: Sinun täytyy katsoa kaikkia syitä yksitellen. Nyt kirjoittaa vaihtoehtoja, jotka ovat järkevämpi. Esimerkiksi sydämeni näyttää olevan kunnossa siten, voin kävellä hieman nopeammin. e) Vaihe viisi: Päätös muuttaa: Sinun on otettava ensimmäinen käyttäytymistä näkymisen luetteloon ja yrittää niin kovaa kuin mahdollista vastustaa sitä. Muutoin tämä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää, että asiat ovat kunnossa ympärilläsi.