Krooninen sairaus

Acne on monimutkainen ongelma kärsivät ja ratkaisu voi usein olla vaikea löytää. Joka päivä enemmän ihmiset turvautuvat luonnollinen akne hoidot auttaa heitä päästä eroon niiden akne. Monet näistä hoidoista voi jopa tehdä suoraan kotiisi käyttäen kaikkia luonnollisia ainesosia.

Tämä on suuri, koska sivuvaikutuksia ovat yleensä vähemmän, kun käytetään luonnollisia ainesosia verrattuna tuotteisiin, jotka ovat vahvoja kemikaaleja lisätään niitä tai reseptilääkkeitä. Tässä muutamia akne kotiin hoitoja voit auttaa vähentämään tai jopa poistaa akne.

Porkkanamehu:

Making tuore porkkana mehua voi olla tehokas tapa vähentää akne. Se sisältää runsaasti ihoa parantaa ravinteita. Varmista, että porkkana te kuluttaa on juuri tehty. Nyt on monia hedelmämehu myymälöissä voi mennä, joka käyttää kaupallisia juicers ja tehdä mehut sinulle tuoretta juuri silloin ja siellä.

Ehkä paras vaihtoehto on investoida hyvä laatu juicer oman ja tehdä mehut itse. Usein paras käyttää luomuporkkanaa tavallisina porkkanat sisältävät monia keinotekoisia kemikaaleja ja torjunta-aineita, jotka voivat tehdä akne pahempi.

syödä hedelmiä ja vihanneksia:

Kuluttaminen terveellinen ruokavalio voi tehdä valtava ero omaan akne. Varmista, että ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, ja jos voit käyttää juicer tehdä mehut tuoreita, koska näin saat paljon enemmän ravintoa nopeammin ja helpommin. Kuluttaa paljon vihreitä vihanneksia, koska ne ovat suuria detoxifying ominaisuuksia elimistössä.

Monet uskovat, että liiallinen kehon toksiinien ovat osittain vastuussa aiheuttaa ja tehdä akne pahempi. Hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyviä puhdistus sisäisen järjestelmiä.

Green Juomat:

Green juomia yksinkertaisesti koko keskittynyt elintarvikkeet että te yleensä sekoittaa veden kanssa ennen juomista. Etuna vihreä juoma on, että se sisältää runsaasti vihreitä elintarvikkeita, jotka ovat emäksisiä ja vaikutuksesta neutraloivat ja puhdistus sisäisen järjestelmiä kuten edellä voi auttaa vähentämään akne.

Meditaatio:

Stressin vähentäminen on tärkeä osa luonnollista akne hoito-ohjelmaan. Monet uskovat, että stressi voi tehdä akne pahempi. Meditaatio on yksi parhaista tavoista vähentää stressiä. Yksinkertainen meditaatio liikunta on keskittyä hengitys. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on laittaa oman mielenterveyden huomiota hengitystä kun hengittää ja sitten hengittää.

Jos löydät muita ajatuksia kirjoittamalla mielesi yksinkertaisesti palauttaa henkinen keskittyä hengitystä. Tee tämä viidestä kymmeneen minuuttia päivässä tai aina kun tunnet tarvitset lievittää stressiä. Ajan häiriötekijöistä vähentävät ja löydät sen helpompi päästä, että rauhallinen hiljainen mielentila.

Salt Water:

Tee liuos suolavettä ja varovasti pese kasvosi kanssa . Tämä auttaa poistamaan öljyä kasvoja ja ei ärsytä akne.

Sarviapila:

Nouda tuore pasta sarviapilan lehdet ja soveltaa sitä koko kasvot noin 15 minuuttia ja sen jälkeen huuhtele pois lämpimällä vedellä. Tämä auttaa taistelemaan akne ja myös Mustapäiden ja saat lisäetuna vähentää ryppyjä.

Lemon And Rose Water:

sinun täytyy saada yhden sitruunan mehu ja sitten sekoita se sama määrä ruusuvedellä sitten laittaa tämä ratkaisu naamasi ja anna sen jäädä 20- 30 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä.

On monia akne kotiin korjaustoimenpiteitä voit kokeilla ja se on helppo hukkua. Pick joka luulet toimii parhaiten, ja pysy siinä vähintään 2-3 viikkoa ennen kuin päättää, onko se toimii. Muista, että akne on hyvin monimutkainen ongelma, joten älä lannistu, jos tietty akne kohtelu ei toimi. Pidä oppimaan lisää mahdollisia uusia ratkaisuja ja avoimin mielin. Älä anna periksi, koska seuraavan aknen hoitoon yrität voisi tehdä kaikki ero.