rappeuttavat levy, jne.
Kysymys
sain auto-onnettomuudessa vuonna 2001. mulle kerrottiin oli lievä selän rasitusta. Kipu meni pois ja tuli takaisin 5 vuotta myöhemmin. i lopulta meni lääkäriin maaliskuu 2009 ja sai MRI syyskuussa. Olen ihastunut ulos minulla on rappeuttavat levy lannerangan alueella. Joten menin kivunhoito ja sai 3 kortisoni laukausta. Se ei tehnyt mitään ja nyt minulla on lihasten kireys. Joten olen fysioterapia. Minulle kerrottiin, että minulla on kierretty selkärangan. En voi kääntyä 180 oikealle, mutta ei vasemmalle. Minulla on myös paljon kiristävän kinnerjänne. Minun lonkkaluuta oli myös pois linjasta, joka minun terapeutti kiinteä. voi kierretty selkärangan vahvistettava. tulee tämä auttaa selkääni tuntemaan paremmin vai pitäisikö minun vain tottua elämään kivun
Vastaus
Hyvä Chris,
Valitettavasti et ole yksin omassa kipua ja turhautumista. On mahdollista, että onnettomuus vuonna 2001 asettaa sinut rappeuttavat että olet nyt kokemassa alaselässä, vaikka se on mahdotonta todistaa tavalla tai toisella.
Olen pahoillani, että teit ole saa mitään helpotusta steroidi-injektio. Usein injektiot auttaa hallitsemaan kunnossa, vaikka se ei paranna teitä auttamalla voit kasvattaa uudet levyt ja alaselän.
Totuus asiasta on se, että mitään, olen tietoinen auttaa kasvamaan uuden levyn alaselän. Kun levy alkaa rappeutua, sillä on taipumus edetä rappeuma. Leikkaus ei muuta tätä, ja kumpikaan ei Chiropractic tai fysioterapian.
Vaikka levy rappeuma on pysyvä, on olemassa joitakin asioita, joita voidaan tehdä, jotta voit hallita kunnossa. Osa niistä on enemmän hyötyä kuin toiset. Jokainen on erilainen. Tavoitteet oman selkärangan hoito pitäisi olla:
1) Poistaa tai hallita kipua.
Spinal säätö- tai manipulointia, kuten kiropraktikot tehdä, on yksi vaihtoehto. Venyttely ja vahvistaminen harjoituksia voi auttaa. Akupunktio ja hieronta on osoitettu auttaa hallitsemaan kipua. Tietenkin, kipulääkkeiden ovat vaihtoehto, mutta uskon, että niiden pitkän aikavälin huonosti vaikuttaa tekevät niistä vähemmän maukas. Työhuoneessani käytämme sähköstimulaation hoitojen ja ultraääni auttaa hallitsemaan kipua.
2) Hidas rappeuttava prosessi.
Spinal kirurgian, steroidi-injektio, ja jopa jotkut lääkkeet ovat osoittautuneet nopeuttaa niveltulehdus rappeuttava prosessi, tapahtuu selkärankaan, joten mielessäni, nämä menettelyt ja lääkitys tulisi viimesijainen … Vaikka se on kiistanalainen, kiropraktiikka manipulointia voisi todella vähentää nopeutta, jolla selkärangan degenerates. Se tekee niin palauttamalla intersegmental liikettä, tai toisin sanoen, välisen liikkeen luut selkärangan. Näin tehdessään se sallii levyjen liikkua ja pumpata nesteitä, ravinteita, ja metabolisen jätteet ja sieltä pois levyn, parantaa sen elinkelpoisuus. Venyttely ja vahvistaminen harjoituksia auttaa suojaamaan alempaa takaisin lisää vahinkoa, jälleen tarjoamalla vakautta täyden valikoiman liikkeitä. Pidän myös käyttää pitkän akselin veto tai purku veto auttaa aiheuttaa liikkeitä selkärangan nivelissä, jonka tavoitteena on vähentää kipua ja parantaa levyn terveyttä.
Lantio ja /tai selkärangan linjaus kysymyksiä, joita kuvaat ottaa voi olla seurausta lihaskouristukset, tai ne voivat olla rakenteellisia, mikä tarkoittaa, että ne ovat pysyviä, ja pitkällä aikavälillä. On mahdollista, että lantio /selkärangan linjaus asiat ovat olleet vuosia … jopa ennen onnettomuus vuonna 2001. Nämä vääristymät, jotka ovat yleisiä ihmisillä, aiheuttavat rasitusta selkärangan nivelissä ja voi johtaa kiihtyi rappeuttavat levyt ja muut nivelet takaisin.
Jos kierre selkärangan on seurausta äskettäin lihasten vartioinnin, niin se voidaan parantaa hoitoa ja /tai säädöt. Jos se on ollut läsnä jo pitkään, jopa ennen onnettomuutta, se tuskin muuttuu.
Hyvä uutinen on, että vaikka selkäydin kierre on pysyvä, on vielä loistava mahdollisuus, että olisit vastata konservatiivinen kiropraktinen /venyttely /vahvistaminen hoito. Sinun täytyy kuitenkin siirtää oman ajattelu pois yhteensä parannuskeinoa ja enemmänkin johdon strategiaa. Muuten tulette pettymään mitään huolta siitä, että saat.
Toivon, että tämä auttaa miettimään selkärankaa eri valossa, ja että se antaa sinulle ideoita tekemistä. Huomaa, että mitään mieltä, että minä ilmaista kuljettaa vähän tai ei ollenkaan painoa verrattuna ilmaisemat oman terapeutit ja lääkärit, jotka tuntevat historian ja ovat esiintyneet hyvä /täydellinen tutkimukset.
Keith Biggs, DC
http: //www.eastmesachiropractor.com
https://www.biggschiropractic.blogspot.com