Kokeiltu ja True Akne parannuskeinoja
Jos etsit nopea ja helppo korjata oman akne ongelma, katso enää kuin Luontoäiti. Akne tekee sinusta tuntuu koskaan jättää talon ja piiloutunut ystävien ja perheen, mutta hieman vaivaa on toivoa. Kokeile näitä nopeita ja yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä puhdistavaa akne ongelma hyvä.
Ensinnäkin, ota hyvä tarkastella oman ruokavalion. Iho on herkkä, mitä syöt; aivan kuten mikä tahansa muu osa kehosta. Jos haluat parempaa iho, tarvitset parempaa terveyttä. Lisätä määrää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia omassa ruokavaliossa.
Juoda vähintään kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä puhdistaa ihoa sisältä ulos. Leikata kofeiinia, sokerin, alkoholin ja rasvan omassa ruokavaliossa. Ennen kaikkea, älä tupakoi. Mikään ei ole pahempaa ihoa, tai muun kehon, että asia, kuin tupakointi.
Sleep on toinen tärkeä tapa tukea oman ihon toipuminen akne ongelmia. Varmista, että saat vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia kiinni silmän yön antaa ihon parantua kunnolla.
Pidä nukkumaanmenoa johdonmukainen ja juoda kofeiiniton kamomilla tai valkoista teetä ennen nukkumaanmenoa. Hyödyt antioksidantti, rentoutumista ja ylimääräinen nesteytys nukut.
On tärkeää puhdistaa kasvot lievä akne pestä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Käytä puhdistusaine pieni määrä salisyylihappoa tappaa bakteerit iholla ja tukea akne elpymistä. Sitten, aina seurata puhdistuksen öljytön kosteusvoide.
Monet kosteusvoiteita on erityisesti kehitetty toimimaan yhdessä puhdistusaineet taistelemaan akne. Kokeile eri merkkejä kunnes löydät oikean yhdistelmän ihoa.
Kuorinta on toinen kriittinen osa prosessia hallinnan akne. Yritä kuorintaan kanssa syväpuhdistava naamio kerran viikossa. Älä koskaan käytä vahvoja kuorinta iholle, koska ne ärsyttää ihoa enemmän ja jopa aiheuttaa arpia.
Nyt iho on puhdas ja sammutettua, se on aika harkita paikalla hoitoja oman viat. Jotkut vannovat over-the-counter korjaustoimenpiteitä tai reseptilääkkeitä niiden ihotautilääkäri tai perhelääkäri. Lisäksi ihovoiteiden, monet ihmiset myös antibioottien erityisen huono tapauksissa akne.
Kuitenkin olemassa muita luonnollisia vaihtoehtoja pillereitä ja kemikaaleja. Teepuuöljy on luonnollinen supistava. Kokeile sitä akne viat nähdä yhdessä yössä tuloksia.
Myös pieni nokare sprii pumpulipuikolla on tehokas tapa desinfioida akne. Nopeuttaa paranemista, pieni nokare antibakteerinen voide auttaa usein myös.
Pitäminen iho selkeä ei ole helppo tehtävä. Se edellyttää terveiden elämäntapojen sisältä ulos. Ottaa joitakin hyvä tuntemus oikea ihonhoito menetelmiä on myös erittäin hyödyllinen.
Kun sotaa akne, on tärkeää tietää vaihtoehtoja. Ajan myötä on ilmeistä, mikä tekniikat toimivat parhaiten. Siihen asti, kokeile kaikki menetelmät voit ja pian alkaa syntyä selkeämpi iho.