Kiinteät Neuvoo Your Eczema
Onko ekseema ajaa sinua hulluksi? Ehkä sinun tarvitsee vain joitakin keskeisiä neuvoja siitä, miten käsitellä sitä. Onneksi tämä artikkeli on kirjoitettu sairastuneille ajatellen.
VINKKI!
Jos ekseema, vältä stressaavissa tilanteissa, jos voit. Ekseema usein soihdut, kun sinulla on stressiä.
Kun etsit ratkaisuja rauhoittaa kuivumista ja kutinaa ekseema, valitse kosteusvoiteita, jotka ovat muodossa voiteita tai voiteita. Nämä tuotteet ovat yleensä paljon parempia tämän tyyppisen kunnossa. Voit jopa käyttää jotain niin yksinkertaista kuin vaseliinia pehmentää ihoa. Mitä haluat, varmista, että se on vapaa alkoholin ja tuoksu. Yritä soveltamalla kosteusvoidetta ihoon vähintään kahdesti päivässä.
VINKKI!
Moisturize aina kun voit. Moisturizers voi hallita ekseema tehokkaasti.
Jos kärsivissä ekseema, tee parasta minimoida altistuminen stressaavissa tilanteissa. Stressi voi aiheuttaa ihottumaa purkautua. Jos sinulla on paljon stressiä tapahtuu omassa elämässä kannattaa yrittää käyttää, meditoida, tai keksiä jotain rentouttavaa tekemistä. Saatat pystyä tekemään syttyä edes tapahdu.
VINKKI!
Jos ekseema, kannattaa kosteuttaa ihoa säännöllisesti. Tämä lievittää leimahduksia.
Moisturize kunnolla niin usein kuin mahdollista, jos olet ekseema uhrin. Tämä on hyvä tapa minimoida soihtua. Käytä kosteuttavia niin usein kuin mahdollista. Paras aika käyttää niitä suoraan keikan jälkeen tai kylpyamme. Vältä tuotteiden hajusteet ja Chemicalsin sen sijaan mennä ne, jotka ovat hajusteettomia.
VINKKI!
Sinun täytyy löytää mukavan lämpötilan kotiin joka ei häiritse ihoa. Äärimmäisen kuuma tai kylmä lämpötila voivat aiheuttaa ihon ärsytystä, joka tekee oireet leimahtaa.
Yritä hikoilla. Jos saat ylikuumentunut, hikoilu voi aiheuttaa ihottumaa ja flareup. Jäähdytä itse pois niin paljon kuin mahdollista, jos olet aktiivinen henkilö. Suihku niin pian kuin mahdollista seuraava harjoitus.
VINKKI!
Ekseema aiheuttaa ihon tulla kuiva ja kutiseva. Kosteusvoiteita voi auttaa näitä molempia.
On erityisiä ekseema laukaisee, paljon niitä, ja sinun on ymmärrettävä, mitä ne ovat. Saattaa olla pesuaineita, saippuoita tai hajusteita aiheuttaa leimahduksia. Ehkä se on kankaita olet pukeutunut. Stressi ja hikoilu ovat laukaisee myös. Sitten, kun on tuotu esiin syyllisiä, pysy kaukana niitä kaikin keinoin.
VINKKI!
Varmista aina kynnet ovat puhtaita ja lyhyitä. Todennäköisesti tiedät paremmin kuin tyhjästä, mutta ehkä tietämättään harjoittaa naarmuuntumista nukkuessa.
Kuka tahansa ekseema osaa ärsyttävää se voi olla. Olet ehkä juuri tarvita joitakin tietoja, jotta voit käsitellä sitä tehokkaasti. Tämä artikkeli osoittautuu suuri viittaus käsittelevät ekseema.