Vitamiinit ei ehkä estä Heart Disease
According uusi tutkimus, ottaen joidenkin vitamiinien täydentää kuten antioksidantteja ei näytä hidastavan lisääntyneestä valtimo-tukkeutumisen plakkia, jotka voivat aiheuttaa sydänsairaus tai aivohalvaus.
Todisteet vitamiinit älä lopeta sydänkohtauksia, sydämen aivohalvauksia tai aiheuttamista kuolemista sydänsairauksien tukevat tutkimukset 16 kliinisiä.
kuitenkin kliinisiä ovat epäonnistuneet viime vuosina soveltaa todisteita antioksidantit, kuten C-vitamiinia ja E-ja B-vitamiineja, ja tutkijat havaitsivat, että näitä vitamiineja voi tarjota joitakin suojaa sydänsairaus. Lisäksi on olemassa joitakin tutkimuksia, jotka havaitsivat, että täydentää voi olla vaarallista sydämen terveyteen.
Dr. Eliseo Guallar dosentti epidemiologian Johns Hopkins School of Public Health in Baltimore sanoi: Luulen (tulosten) nämä kokeet ovat olleet awesomely negatiivinen. Lisäksi jotkut tutkimukset ovat väittäneet, että vitamiinit voivat pidätellä järjestyksessä ateroskleroosin – kertyminen laattoja valtimoiden seinämien, jotka voivat lopulta johtaa sydämen aivohalvaus tai hyökkäys.
Miss etu vastaan sydänkohtauksia ja aivohalvauksia vahvuus esimerkiksi johtua aloittamista vitamiineja liian myöhään reitin ateroskleroosin.
onko vitamiinilisän vahvuus estää ateroskleroosin Dr Guallar kollegoineen jakoi tehtyjen kliinisten tutkimusten tuloksiin, että testattu jotkut B-vitamiinit ja foolihappo, tai antioksidanttivitamiineja, kuten vitamiineja E, C ja beetakaroteenia. He käyttivät yhden vitamiinilisä joissakin tutkimuksissa, ja sekoitus vitamiinilisä joissakin tutkimuksissa.
Tulos tutkimus havaitsi, että yksikään vitamiinilisä hidasti järjestyksessä ateroskleroosin.
Guallar maineikkaan, vaikka totuus, että pillerit eivät näytä tarjoavan sydämen suojaa se ei poista arvoa ruokavaliota. Kuitenkin. Ravinteet elintarvikkeissa ja suuri vitamiinin annoksia, joita löytyy pillerit ovat pohjimmiltaan erilaisia.
Dr Guallar neuvoo ihmisiä yleinen terveellistä elämäntapaa ja tekemällä säännöllisiä harjoituksia ja välttää tupakointia ja syöminen kohtuullinen ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihannekset ja täydellinen jyvät.
Hän lisäsi myös: ihmisiä, jotka ottavat vitamiineja estää sydänsairauksia tuhlaavat rahansa ja vahingoittaa niiden kehon terveyttä.
Koska pitkään lääkärit viittaa siihen, että ihmiset eivät ole riippuvaisia vitamiineja pillereitä estämään sydämen stokes ja hyökkäyksiä, sen sijaan, että niillä pitäisi olla päivittäin tarvittava määrä vitamiineja niiden ruokaa, joten se on suositeltavaa pitää terveellistä ruokavaliota estämään sydämen stokes ja hyökkäyksiä.