Korkea stressi Jobs ja veronsa terveydelle
Stressi voi tehdä tuhojaan kaikkien terveyteen, mutta kuinka raskas on veronsa? Tutkimus on havaittu, että miehet, joilla on korkea stressi työpaikkoja on 22 prosenttia suurempi riski aivohalvaus. Ja enne, riskit ovat vielä suuremmat.
Tutkijat Southern Medical University Guangzhoussa Kiinassa, keskittyivät tutkimus lähes 140, 000 yksilöä, ja vuotiaiden 18-75. He tutkivat yhteyden työnsä stressin ja aivohalvauksen vaaraa.
He ovat huomanneet, että on olemassa suurempi riski aivohalvauksen, 22 prosenttia, miesten, joilla on korkea stressi työpaikkoja, ja 33 prosenttia naisilla, verrattuna niille, joilla matalan stressin työt.
Muut Read: stressi raskauden aikana Vaikuttaa motoriset taidot Children & nbsp
myös Lue: 5 elintarvikkeita, jotka auttavat hallitsemaan stressiä
iskeeminen aivohalvaus, joka aiheutuu tukos veren virtausta aivoissa, myös suurella todennäköisyydellä tulee kärsimään ne, joilla on korkea stressi työpaikkoja, peräti 58 prosenttia.
”Nämä tulokset paljastivat, että altistuminen korkeille stressi työpaikkoja liittyi suurentunut aivohalvauksen, erityisesti iskeemisen aivohalvauksen ”, sanoi tohtori Yuli Huang, tekijä tutkimuksen.
Ihmiset yleensä kokevat stressiä, kun heillä ei ole valvoa, mitä he tekevät tai mitä heidän ympärillään tapahtuu.
tutkijat tunnistettu suuruus stressiä mittaamalla:
Demand – psykologinen paineet työn, esim kiire, henkinen kuormitus ja koordinointivastuu
Control – työntekijöille hallita työperusteisen tilanteissa.
Ne luokitellaan ne neljään ryhmään:
alhainen kysyntä, alhainen ohjaus
alhainen kysyntä, korkea kontrolli
korkea kysyntä, alhainen ohjaus
korkea kysyntä, korkea kontrolli
Ne, joilla on korkea kiire ja täytyy tehdä paljon tehtäviä pidetään myös korkean stressin työtä. Näytteet näistä ovat tarjoilijat ja hoitotyön avustajia, joka kuuluu ”suuri kysyntä, alhainen ohjaus” ryhmä, kun taas pidetään pieni stressi työpaikat ovat luonnontieteilijöiden ja arkkitehdit, jotka kuuluvat ”alhaisen kysynnän korkea valvonta” ryhmä.
Mutta tutkijat korostivat, että niiden tutkimus liittyy stressiä aivohalvaus, eikä syy-seuraus.
myös Lue: stressi: Your työpaikka voi olla haitallinen kuin tupakansavu
He totesivat, että koska stressi, ihmiset turvautuvat ”terveyskäyttäytymiselle kuten tupakointi, liikunnan vähäisyys, alempi help-etsivät käyttäytymistä ja huonot ruokailutottumukset – jotka kaikki ovat tärkeitä aivohalvauksen riskitekijöitä”, sanoi tohtori Dingli Xu . Lyijy tutkimuksen tekijä.
Lue lisää: terveysriskit Stressin
On edelleen elämäntapa ratkaisee, vaikka työ on stressaavaa, kunhan henkilö ei putoa ansoja tupakoinnin, liikunnan puute, ja juominen.