Poistaminen Akne ja akne arvet
Poistaminen Akne ja akne arvet
Se? S tärkeää tietää, että akne vaikuttaa lähes yhdeksänkymmenen prosenttia kaikista ihmisten aikana teini sekä kypsyyttä. Tämä ongelma voi syvästi vaikuttaa yksilön ja Someo …
Se? S tärkeää tietää, että akne vaikuttaa lähes yhdeksänkymmenen prosenttia kaikista ihmisten aikana teini sekä kypsyyttä. Tämä ongelma voi syvästi vaikuttaa yksilön ja joku 抯 luottamusta. Henkilö saattaa tuntea itsetietoinen, ja tärkein kysymys kaikkien pyytää tässä tilanteessa on: miten päästä eroon akne? Saada tehokas lääke ja päästä eroon tästä ongelmasta lopullisesti, se? S tärkeää ymmärtää, mitä? S aiheuttaa tämän ehdon. Sen jälkeen aiheuttajan tunnistaminen, se? S tärkeää käyttää riittävästi hoitomenetelmä, kuten pillerit, ihonhoitotuotteet, laihduttaminen, käynnissä lääkitystä, ja lisää. Eräs yleinen tapa ihmiset käyttävät päästä eroon akne nopeasti on juoda paljon vettä, ja tämä voi merkittävästi parantaa kuntoa ihonsa.
mitä ovat joitakin syitä akne?
Yksittäisenä, sinun täytyy tietää, että saadaan aikaan tukkeutumisen huokoset ihon johtuu useista syistä. Seuraavassa mahdollisia syitä:
esto huokosten avaajina.
Kun? S liikatuotannon tali huokosiin.
Edellä mainitut indikaattorit on todettu aiheuttavan aknea eri ihotyypeille ja useita ratkaisuja syrjään hillitä jokainen kunto . Jossain määrin ne voivat esiintyä con-parhaillaan mutta yhtä kaikki, oikea korjaustoimenpide on tunnistettava. Seuraavat ovat ratkaisuja korostettu, jonka tarkoituksena avaavat huokosia;
1. Hyödyntämällä oikea Kasvopuhdistus: Tämä on tarpeen Noudatettava pesu naamasi aamulla ja illalla.
Sopivan kasvojen puhdistus kohteita. Se? S mistä löydät tietyt ainesosat kerrostetaan ihon pinnalle puhdistuksen jälkeen. Osa kohteita välttää niitä, luotu mineraaliöljyä.
Jos noudatat näitä ohjeita, sinun lisäksi täytyy löytää tapa torjua liiallinen tali tekemät rauhaset. Se? S toinen yleinen syy akne, koska tali luo pysyvä esto huokosiin. Jotain voit tehdä vähentää tali tuottaman talirauhasten on ohjelmoida uudelleen ruokavalio. Kuten sinun pitäisi tietää, hiilihydraatteja voi lisätä kehittämistä öljyn ja insuliinin laukaisemalla tietyt hormonit. Jotkut suositellut elintarvikkeet ovat proteiinit, tuoreita hedelmiä, vihanneksia sekä täysjyvätuotteita.
Miten päästä eroon akne arvet
päästä eroon akne arvet, voit ottaa seuraavia ravintoaineita:
Sinkki koska se auttaa pitämään testosteronitasoja jopa kehossa ja jotkut sen yhteisen lähteitä ovat sinkki imeskelytabletteja, pavut ja kalaa.
Seleeni. Se voi auttaa elimistöä tulehdusta ja myös se pitää ihon kimmoisana. Paras lähteitä seleeniä ovat: Brasilia pähkinät, porkkanaa, bataattia ja paprikaa.
Omega-3-rasvahapot, jotka suorittavat yhtä seleeniä ja tässä on joitakin sen lähteistä munat ja rasvaisista kaloista.
vitamiinia Se auttaa ihoa tehdään itse korjata sen jälkeen, kun se on vaikuttanut akne. Lähteet E-vitamiinia ovat munat, vihreä lehtivihannekset ja mantelit.