Krooninen sairaus

Selkäkipu on vallalla arviolta 80% raskaana olevista naisista; näin ollen on helppo todeta, että on olemassa suora suhde selkäkipu ja raskaus. Selkäkipu raskaana oleville potilaille kuitenkaan ei ole täysin ymmärretty. Siten ei ole paljon hoitovaihtoehtoja. Parantuneiden tietoisuutta sekä lääkärin ja potilaan hoitovaihtoehtoja, joita voidaan käyttää selkäkipu ja raskaus voidaan parantaa.

Miksi raskaana oleville naisille Kokemus Back Pain?

Takaisin kipu ja raskaus selkäkipu johtuvat eri tekijöistä. Raskaana olevan naisen kokemus selkäkipu koska selkälihaksia saavat rasitusta vauva kasvaa äitinsä kohdussa. Toisella kolmanneksella, lisäpainoa vauva saa kohdun tulla raskaampia ja painopisteen muuttuu myös, mikä aiheuttaa muutoksia asennon varsinkin raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, kun äiti alkaa nojaa taaksepäin antaa lihaksia takana enemmän painetta ja rasitusta. Siten kahta ensimmäistä edellytystä, jotka viittaavat selkäkipu ja raskaus ovat rasitusta ja ryhtiä.

Selkäkipu raskauden aikana voi johtua myös heikkeneminen vatsan lihaksia. Tämä johtuu siitä, että vatsan lihakset ovat hyvin tärkeää, että meillä on terve takaisin. Siten mitään ongelmia vatsalihasten voi aiheuttaa suuri vaikutus takana. Vatsalihasten raskaana olevien naisten taipumus venytetty ja heikko. Tämä johtaa selkäkipu. Heikot vatsalihakset myös sijoittaa raskaana olevien naisten riskejä takaisin vammoja. Tämä ehto on toinen tekijä, joka yhdistää selkäkipu ja raskaus.

Toinen tärkeä tekijä, joka voi osaltaan selkäkipu on raskauden hormoni. Jotta vauvan läpi lantion helpompaa, raskaus hormonit rentoutua nivelsiteet kantavissa nivelissä sijaitsevat lantion. Vaikka irtoaminen voi tehdä nivelet joustavammaksi, se voi johtaa selkäkipu varsinkin jos nivelet tullut liian joustava ja mobiili. Tämä on toinen yhteys selkäkipu ja raskaus.

Koska on olemassa yhteys selkäkipu ja raskaus, selkäkipu on yleinen kokemus raskaana olevien naisten, mutta tämä ei pitäisi aiheuttaa huolta raskaana olevien naisten, koska on olemassa hoitovaihtoehtoja kipu ja epämukavuus aiheuttamat selkäkipu ja raskaus. Noudata seuraavia vihjeitä:

– Käytännössä hyvä ryhti jo ennen vatsa kasvaa isompi.

– Istu ja seistä erityisen huolellisesti.

– Sleep puolellasi.

– Dont nostaa raskaita esineitä.

– nostettaessa tarvitaan, nosta oikein.

– käytä aina oikean vaihteen kuten alhainen kengät, jotka tulevat hyvä holvituki.

– kokeile kylmä, lämpöä tai back rub.

– Pidä itsesi kunnossa.

– kokeile lantion kallistus ja muita raskauden harjoituksia.

– Kysy lääkäriltä täydentäviä hoitoja.

tekijät edellä mainitut ovat vain muutamia tekijöitä, jotka toimivat yhteyden selkäkipu ja raskaus. Onneksi on olemassa keinoja lievittää kipua sekä hoitovaihtoehtoja tämän edellytyksen. Varmista vain et päättämään hoitovaihtoehto yksin olet hyvin herkkä kunnossa.