13 syytä ottaa stressiä vakavasti!
Stressi on väistämätön osa elämää. Ellet ole joogi, joka on saavuttanut nirvanan, et voi todella paeta sitä. Parasta mitä voi tehdä on välttää laukaisee tai hallita sitä tavalla, joka on vähemmän haitallista. Jos ei, niin voit pian kehittää terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten kohonnut verenpaine, ahdistuneisuus tai luultavasti korkea verensokeri. Varokaa! Älä tee näitä seitsemää asioita, kun olet stressaantunut. ”Toisinaan stressi on sivutuote järjestäytymätön elämän liikaa odotuksia ja yrittää multitask kun voi. Kun olet stressaantunut, kehosi joutuu taisteluun ja lennon tila
Read more