jalka /jalka kipu kouristukset
Kysymys
sain MRI joka osoitti olin 5L S1 herniated levy levy materiaalia täysin palanut levyltä. Olen ollut puutumista ja kipua vasemman lonkan, jalka, jalka, varpaat koska minun loukkaantumisen 5 vuotta sitten, että satuttaa takaisin. Viime aikoina olen yleensä näitä erittäin kivuliaita lihaskouristuksia vai Charlien hevoset takana reiteen osa minun vasen jalka ja minun vasen nilkka. Se sattuu niin huono ajoittain, tunnen sen todella murtaa luun sisällä jalkani. Vasen jalka ei ole koskaan täysin vielä. On jatkuvaa nykiminen ja varpaiden vetää ja käyrä sisäänpäin kuin olisin ottaa jalka kramppi, mutta se ei haittaa niin paha kuin Charlie hevoset jalkani. Se vain ajaa minut hulluksi nykiminen koko ajan. Ajoittain jalat ovat satunnaisia teräviä kipuja eri aloilla että tuntuu kuin joku on puukotti minua jään pick. Useimmat yötä, minun vasen nilkka sattuu niin huono, kuten hioma satuttaa, kuin olisin oikeastaan kaavittu nilkkani luu, ja minun täytyy kääntyä asentoon, jotta se ei salli minun nilkka koskettaa mitään. Jopa pehmeä tyyny tuntuu tuskallista Touch minun nilkka. Mikä aiheuttaa tämän ja miten voin korjata sen?
Vastaus
Disclaimer: älä ota minun neuvoja ilman vähintään kuulematta lääkäriltä (t) ensimmäinen. Tarvittaessa tulosta tämä sähköpostin kokonaisuudessaan lääkärille (s) lukea. Lisäksi, älä yritä käyttää tämän sivuston tai minun neuvoja korvikkeena terveydenhuollon tarpeisiin, korvikkeena neuvoa lääkäriltä tai korvikkeena mahdollisia oikeudellisia neuvoja. Ei ole mitenkään perusteellinen terveyden arviointia tai arvioinnin jokin sairaus voi oikein tehdä sähköpostitse. Käytä ainoastaan sisällön keskusteltu oppaana tai työkalu puuttua terveydelle asioista lääkärin kanssa (s). Jos jokin tieto annan konflikteja muutenkin tiedot lääkärille (t) antaa, se on aina parasta oletuksena toimittamat tiedot oman konsultointi lääkärin (t) tai pyytää lisälausunnot päteviä, lisensoitu terveydenhuollon tarjoajat tarpeen .
Hei P.
Ikävä kuulla teidän epämukavuutta. Koska selkävamman oli viisi vuotta sitten, ja sillä levyn materiaali oli täysin puhalletaan levyn, on kyseenalaista, että McKenzie laajennus harjoituksia tai pito protokollat tekevät paljon lievittää kipua. Kuitenkin se kannattaa laukaus. Parasta mitä voi tehdä on puhua asiantunteva kiropraktikko tai fysioterapeutti antaa sinulle joitakin harjoituksia rehab selkää yhdessä hoito-protokollaa.
Kuulostaa selvää hermosärky, mutta nykiminen jalka merkkeihin me myös ihmetellä levottomat jalat -oireyhtymä. Riippumatta päädiagnoosina, näyttää selvältä, että jalka hermot ovat ärtynyt. On joitakin lisäyksiä, jotka voivat auttaa, mutta ennen kaikkea, tarkistaa lääkäriltä. On tärkeää, että on arvioitu ja ollaan hallinnoi lisensoitu lääkäri. Tämän sanoi, jotkut asiat tietää ravitsemuksellisesti on, että B-vitamiinit ovat yleensä erittäin hyvä hermo ongelmia. Joskus B-kompleksi riittää; Joskus se ei ole. B12 on erityisen tärkeä B-vitamiini hermokipuun. Kalaöljy on hyvä täydennys auttaa tulehdusta, sekä jään hoitoa. Magnesium on myös hyvä lisä. Joskus voit löytää hyvä Kalsium /magnesium täydentää, jotka toimivat hyvin yhdessä liikuntaelinten kipuja. Kalsium /magnesium on myös olemaan yksi parhaita täydentää oman lihaskouristuksia, mahdollisesti kynsistä teille kouristukset kokonaan. E-vitamiini voi olla hyötyä myös hermosärky. Mitä hermosärky, se on myös suositeltavaa rajoittaa kofeiinin saanti. Suosittelen puhu naturopathic lääkärin tai sertifioitu ravitsemusterapeutin määrittää sopiva tasapaino tarpeisiisi.
Muista, että levy ongelmat ovat mekaanisia ongelmia. Ottaen täydentää auttaa vain sietää kipua. Joskus kun vammat levylle ovat niin vakavia, leikkaus on ainoa vaihtoehto. En tiedä, missä määrin oireet tai välilevytyrä, joten en ole pätevä antaa suosituksia niin. Parasta mitä voit tehdä on saada muutaman erilaisia mielipiteitä eri lääkärit, ehkä jopa orthopedist samoin. Jos kouristukset muuttuu heikkous jalan tai lihasten, se voi tulla enemmän hätätilanteessa, niin kuin mainittiin, varmista, että käsittelemme tätä edelleen hoidossa lääkärin.
Toivottavasti tämä auttaa vähän . Olen yrittänyt olla mahdollisimman tarkka ilman todella arvioinnissa teitä. Mutta kuten aina, tarkistaa lääkäriltä.
Onnea!
Dr. J. R. Strecker, D.C.