Back halkeilua ja puuduttavaa kivut
Kysymys
Olen terve 17 vuotta vanha nainen. Olen ollut diagnosoitu vain lievää tapauksessa Skolioosi. Perheeni on ollut huono toistuvissa selkävaivoja kaikkialla. Olen kokopäivätyössä graafikkona harjoittelija ja minä istua tietokoneen useimmat minun päivä. Voin istua noin 10 minuuttia ennen minun takaisin alkaa ”pisto” tai parempi ymmärrys: tuntuu vaikka kädessäsi on nukahtanut ja kihelmöintiä: selkääni ”kihelmöintiä” välillä minun hartiat alla hartioita. Myös äkilliset tai yksinkertainen liike selkääni halkeamia. Se ei vie paljon ollenkaan. Ainoa tapa helpotusta kipua jos joku murtaa se fyysisesti (jota ei aina auta) tai makuulle ja mennä nukkumaan, jossa herään ja mennä taas töihin .. Se on loputon, tuskallinen tilanne ! Olen varannut kiropraktikko kuitenkin haluaisin kuitenkin kuulla, mitä tämä on.
Jos sinulla on vastauksia minulle, että olisi hyvä! Kiitos!
Cheyenne
Vastaus
Cheyenne,
Ensinnäkin aion myös olettaa, sen perusteella, mitä olet sanonut, että skolioosi on ”ei-vakava” ja ei ole iso ongelma. Myös tietojen perusteella annoit minulle, oireet kuulostaa kovasti aiheuttama asennon rasitusta ja väsymistä. Minun ensimmäinen ajatus on, että voit joutua vahvistamaan kaikkia selkälihaksia. Jos kasvot peili, kaikki lihakset et näe ovat niitä sinun pitäisi vahvistaa: niska ja selkä ojentajien, scapular kelauslaitteet (trap n, Lavan lähentäjälihakset), lat: n, pakara /hip, kinnerjänne, vasikat. Jos kiropraktikko on laaja-alainen koulutus, joka sisältää rehab ja pehmytkudoksen työselostus, sitten hän /hän pitäisi pystyä saamaan olo paremmin muutamassa muutaman viikon. Harjoitus ja vahvistaminen lopulta on kotitehtäviä, esim. mennä kuntosalille.
Toivottavasti tämä oli hyödyllinen.
Dr. G