Voitko rentouttaa astma pois?
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
29 tammikuu 2002 – Lääketieteellinen tutkimus on jo pitkään pyrkinyt välinen yhteys astman ja mielen. Kaksi uutta tutkimukset miten psyyke voi vaikuttaa hengitys osoittavat, että tietyn tyyppinen jooga voi auttaa, mutta lopullinen vastaus vielä pakenee meitä.
Ahdistus ja tunteet ajatellaan jotain roolia astmassa. Mutta mikä rooli, emme tiedä. Useita erilaisia menetelmiä rentoutumista – hypnoosi, Buteyko hengitys, jooga hengitys menetelmiä – on osoitettu hyötyä astmaatikoille, tutkijoiden mukaan uuden lehden
Thorax
.
Guy Marks ja kollegat testasivat vaikutus Sahaja jooga astmaatikoille. Osallistujat ottivat inhaloitavia steroideja rauhoittaa tulehdusta ja estää hyökkäykset, mutta silti oli oireita.
Sahaja meditaation tähtää ammattilaisten kehittää tilan kokonaan tai kohonneen henkistä valppautta, ilman henkistä ”busyness.”
Tutkijat havaitsivat, että tämä terapeuttinen harjoittelu voisi parantaa keuhkojen toimintaa ja vähentää taajuus iskujen mukaan tutkijoille.
Jokainen tutkimukseen osallistui viikoittain kahden tunnin session neljä kuukautta, lisäksi lääkitystä. Tutkijat määritetty 21 ihmisiä jooga ryhmään. Toinen 26 astmaatikoille koulutettiin yleensä rentoutumista tekniikoita.
Sahaja jooga paransi hengitysteihin ja oli joitakin etuja elämänlaatuun ja mielialaan. Jooga oli enemmän positiivisia vaikutuksia kuin rentoutumista tekniikoita yksin. Itse asiassa, parannus nähdään oli vastaava kuin havaittu inhaloitavien steroidien, Tutkijoiden mukaan.
Mutta nämä parannukset eivät vaikuta keuhkojen toimintaa tai oireita. Ja hyöty näytti vähenevän yli kahden kuukauden kuluessa siitä, kun jooga lopetettiin.
Toisessa tutkimuksessa, UK tutkijat University of Exeter täydentävän lääketieteen osasto tarkasteltiin erilaisia rentoutushoitoja astman.
He katsoivat 15 erillisessä tutkimuksessa vaikutuksia arvioitaessa transsendenttinen meditaatio, biofeedback, ja muita rentoutumista ja mielen ja kehon harjoitukset.
Kaksi tutkimukset osoittivat lihasten rentoutumista tuonut jonkin verran parannusta astmaoireita, jossa lihakset 15 eri ryhmiin niistä jännittynyt, niin rento, kun henkilö keskittyi tunne.
Mutta kaiken, tukevat todisteet rentoutumista tekniikoita astman puuttuu, mukaan tutkijat. Tutkimukset on ongelmia, miten ne on suunniteltu, mikä tekee niistä tuloksettomia.
Tunteet arvellaan olevan merkitystä astmassa, mutta meidän täytyy odottaa lisää tutkimusta tietää, mikä rentoutumistekniikoita – mahdolliset – voi auttaa.