Kiinteät neuvoja saada käsitellä ekseema
VINKKI!
Vältä kuumaa suihkua kun on ekseema. Päivittäin suihkut täytyy olla lyhyt ja lämmin.
Sinun ei tarvitse sallia ekseema vallata elämäsi. Voit käsitellä sitä vain tekemällä pieniä muutoksia. Alla on loistavia vihjettä ekseema. Voit vähentää taudin puhkeamista ja vähentää kuinka vakava he ovat.
VINKKI!
Vältä raapimista mahdollisimman paljon. Ekseema on epämiellyttävä kunnossa.
Jos haluat välittömästi ekseema helpotusta katsoa kosteuttavia voiteita tai jopa voide. Molemmat ovat parempia kuin käyttämällä lotion. Amme vaseliinia voi myös olla erittäin hyödyllistä. Ei ole väliä mitä käytät, sen pitäisi olla vapaa alkoholin ja tuoksu. Käytä kosteusvoidetta kahdesti päivässä.
VINKKI!
Jos sinulla on ekseema ongelma sinun ei pitäisi joutua tilanteeseen, että korostaa sinut ulos liikaa. Ihottuma voi vaikuttaa stressi.
Vältä naarmuuntumisen kutiava iho. Tämä tekee sinusta tuntuu todella ärtynyt. Mutta, raapiminen oikeastaan vain pahentaa asioita. Tämä voi johtaa infektioon. Käytä yhdistelmä korjaustoimenpiteitä, kuten kosteusvoiteita, ilmankostuttimet, ja kylmä pakkaa parantamiseen.
VINKKI!
Kun olet poiminta aurinkovoidetta sinun pitäisi saada jotain, joka sanoo, että se PABA -vapaa. Tämä aine voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, jotka ovat ekseema.
Potilaat, jotka säännöllisesti kärsivät ekseema flare-ups on parempi välttää stressaavissa tilanteissa. Stressi johtaa leimahtaa ups. Jos stressi on tulossa teille, katso meditaatiosta tai liikuntaa auttaa. Tämä voi pitää ekseema oireet minimiin.
VINKKI!
Koskaan epäröi kosteuttaa. Moisturizers voi hallita ekseema tehokkaasti.
Moisturize niin usein kuin mahdollista. Moisturizers pitää tilaasi hallinnassa. Optimaalinen aika on oikea jälkeen suihkussa. Vältä myös moisturizers, jotka sisältävät hajusteiden ja muita kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Nämä voivat ärsyttää ihoa. Paksumpi voiteita tai voiteet ovat paras vaihtoehto.
VINKKI!
Varmista, että vaatteet puet eivät aiheuta ihoärsytystä. Jotkut kankaat, erityisesti synteettisistä, voi laukaista leimahduksia.
Muista olet pukeutunut vaatteet sinun, joka ei tee ihoa ärtynyt. Tiettyjen kankaiden, erityisesti synteettisten, aiheuttaa ihottumaa purkautua. On parasta käyttää puuvillan käsiteltäessä ekseema. Varmista, että olet pestä uudet vaatteet ennen kuin laittaa ne. Käytä luonnollinen pesula saippua ja välttää hajustettu huuhteluainetta.
VINKKI!
Varmista, että kotisi on mukava lämpötila. Vaihtelevissa lämpötiloissa ulkopuolella normaalivaihtelun voi itse aiheuttaa ekseema oireet pahenevat.
ekseema voi olla turhauttavaa, mutta sen ei tarvitse olla vaikuttava tekijä elämässäsi. Tee oikea muutokset voi auttaa hallitsemaan sitä. Nämä vinkit auttavat vähentää mahdollisuuksia toinen purkautuminen samalla käsittelemällä tahansa sinulla on.