Flunssarokotteita
Flu Season Defense
Flu Season Defense
Joka vuosi kun lehdet alkavat kääntyä, alamme kuulla kausi-influenssa. Meidän terveydenhuollon tarjoajat alkavat lähettää flunssarokote muistutuksia. Tiedotusvälineiden puhkeaminen ennusteet. Kasvattajat alkavat korostaa käsien pesu ja muut tottumukset leviämisen ehkäisemiseksi bakteereita.
Viidestä 20 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä saa kausi-influenssa vuosittain. Tämä tarttuva hengityselinten sairaus aiheuttama influenssaviruksen vaikuttaa kurkun, nenän ja keuhkojen eriasteisesti. Joillekin se tarkoittaa puuttuu päivän tai kaksi töistä tai koulusta. Toisille se voi tarkoittaa sairaalahoitoon tai jopa kuolemaan.
Tietäen kuinka suojata itsesi ja perheesi influenssaa vastaan voi pitää kaikki terveellisempiä.
Rokota itsesi, perheesi
Yhdysvaltain Centers for Disease Control ja lääketieteellisen yhteisön näyttävät olevan yhtä mieltä: Getting influenssarokotteidensa vuosittain on paras tapa estää flunssa. Rokote muutokset vuosittain suojautua kolmen tärkeimmän influenssakannat tutkimus ennustaa aiheuttavat eniten sairauksia.
Asiantuntijat suosittelevat saada flunssa ammuttu heti, kun ne tulevat saataville Joka syksy. Flu tapauksissa tyypillisesti huippunsa tammi- tai helmikuussa; Kuitenkin saada rokotettu milloin kauden – yleensä lokakuusta toukokuun – voi auttaa suojautumaan sairautta.
Vaikka CDC ehdottaa kuka tahansa 6 kk ja vanhemmat saavat rokotuksen, on erityisen tärkeää niille, jotka työskentelevät ja ovat vuorovaikutuksessa asukkaan suurentunut riski influenssan liittyviin komplikaatioihin saada. Näitä populaatiot ovat:
Nämä iät 65 ja vanhemmat
Alle 2-vuotiaiden
kaikenikäisiin ihmisiin, joilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes, astma, sydämen vajaatoiminta tai keuhkosairaus
näistä populaatiot, flunssa voi pahentaa kroonisia sairauksia ja aiheuttaa ongelmia, kuten kuivuminen, korvissa tai nenän infektioita, ja bakteeri keuhkokuume.
Flu laukauksia on saatavilla lääkärin vastaanotolla sekä työpaikoilla ja apteekit. Käy valtion Department of Health verkkosivuilla apua paikallistamiseen flunssarokote klinikalla. Flu.gov n influenssarokotteen Finder auttaa ihmisiä paikantamaan rokotuskohdissa ja ohjaa ne valtion erityisiä resursseja ja tietoja. The Vaccines lapsille ohjelma voi auttaa oikeutettuja vakuuttamattomien lapset saavat ilman kustannuksia rokotuksia.
Ennakoivasti
Lisäksi rokottamalla influenssaa vastaan, kehitetään terveitä jokapäiväisessä tottumukset voivat auttaa estämään influenssan ja leviämisen estämiseksi bakteereita.
CDC tarjoaa näitä vinkkejä:
Peitä nenä ja suu kudoksen yskimisen tai aivastelua, ja sitten heittää kudoksen pois.
Pese kädet usein vedellä ja saippualla. Jos niitä ei ole käytettävissä, käytä ja alkoholi-pohjainen puhdistusaine.
Vältä koskemasta silmiä, nenää ja suuta.
Vältä tiiviisti yhteyttä sairaita.
Jos olet sairas flunssan kaltainen sairaus, jäädä kotiin vähintään 24 tunnin kuluttua kuume on poissa paitsi saada lääketieteellistä hoitoa tai muita tarpeita. Kuume olisi mennyt ilman kuumetta vähentää lääkkeen.
Vaikka sairas, raja kosketusta muihin niin paljon kuin mahdollista pitää tarttumasta niistä.
Ota viruslääkkeiden jos lääkäri määrää niitä . He voivat tehdä sairauden lievempi, lyhentää sairauden ja estää enemmän vakavia komplikaatioita.
Varmista, että saat tarpeeksi lepoa ja liikuntaa aikana flunssa kausi pitää kehon vahva ja immuunijärjestelmän. Syö terveellistä myös tekee eron. WebMD auttaa kehittämään immuniteettia parantavia ruokavalio artikkelissaan ”7 päivän Menu Kylmä ja flunssa kausi.” Kuluttaminen high-sinkki elintarvikkeiden kuten vähärasvaista punaista lihaa ja linssit voi myös auttaa elimistöä infektioita kautta valkosolujen kehitystä.
Hanki oikea hoito
Se voi olla vaikea erottaa toisistaan flunssan ja kausi-influenssaa, koska molemmat ovat hengitysteiden sairauksia, jotka voivat sisältää samanlaisia oireita. Kylmä yleensä lievempi ja setit hitaammin kuin flunssa. Yhteinen flunssan oireita ovat kuume, vilunväristykset, väsymys, kurkkukipu, nenän vuotaminen tai tukkoisuus, kivut ja jopa oksentelua ja ripulia.
Toisin kylmä, testejä voidaan käyttää diagnosoida flunssa. Jos lapsi sairastuu flunssan kaltaisia oireita, ota yhteys lääkäriin heti. Alkaen viruslääkkeet 48 tunnin kuluessa voidaan parantaa niiden tehokkuutta. Terveet aikuiset pitäisi soittaa lääkärille, jos heidän oireensa pahenevat oltuaan sairaana muutaman päivän, mutta aikuisten kroonisessa terveyttä tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin, jos oireet aluksi näyttävät. Kuten edellä mainittiin, ne ovat suurempi riski hengenvaarallisia komplikaatioita
Kuka tahansa sairas flunssa pitäisi saada paljon lepoa, juoda kirkkaita nesteitä kuivumisen estämiseksi ja välttää kosketusta muihin niin paljon kuin mahdollista. Aikuiset ja lapset olisi pyrittävä ensiapuun, jos heillä on hengitysvaikeuksia tai kohentunut ennen oireiden palaavat kuumeen ja pahemman yskän. CDC tarjoaa täydellisen hätä varoitus luettelot aikuisille ja lapsille.
Yhdysvaltain hallituksen Flu.gov sivusto tarjoaa paljon tietoa yksilöiden, perheiden, kasvattajien, työnantajien ja ammattilaiset. MayoClinic.com tarjoaa myös laajan ja luotettava tietoa influenssan sekä miten ehkäistä ja hoitaa sitä.
Ota aikaa suojata perheesi tämä flunssa kausi. Vie aikaa saada rokotettujen, työ terveellisiä tapoja, jotka rakentaa immuniteetti ja leviämisen estämiseksi bakteereita, ja saada asianmukaista hoitoa, kun sairaus iskee.