Saatat ajatella olet terve, mutta ei sinun perä samaa mieltä?
Ihannetapauksessa tyyppi 3, 4 ja 5 ovat merkkejä terve jakkara numero 4 on täydellinen muoto.
Kuinka usein tulisi henkilö pass liikkeitä päivässä? Mitä pidetään normaalina?
”Se riippuu siitä, mitä olet syönyt ja sen koostumuksesta. Kuitenkin kulkee liike 2-3 kertaa päivässä pidetään normaalina ja terve. ”Sanoo tohtori Mukesh.
Onko mitään merkkejä henkilön pitäisi varoa niiden ulosteet, jotka osoittavat sairaus ruoansulatuskanavan?
Kuten kohti Dr Mukesh, tässä on muutamia indikaattoreita kannattaa varoa.
Mustat ulosteet voisi osoittaa vatsa- tai ensimmäinen osa ohutsuolessa.
Vaalean valkoinen tai keltainen ulosteesta voisi olla vikaa ei tyhjene oman haima, nimittäin oman sappirakon, maksan ja haiman.
Usein löysiä voisi osoittaa ripuli tai vatsaan infektio.
Kirkkaan punainen raitoja ulosteessa voisi viitata verenvuotoa ruoansulatuskanavassa. Yleisiä syitä verenvuotoa peräsuolesta kuuluvat anaalifissuura, peräpukamat.
Ohuita nauhoja kuten ulosteet voisi osoittaa tukos ruoansulatuskanavan. Kun ottaa tällaiset ulosteet harvoin pidetään normaalina, jos se tapahtuu toistuvasti, niin se olisi tutkittava lääkäri.
Onko mitään keinoa, että henkilö voi auttaa voittamaan joitakin näistä oireista kanssa elintapojen muutoksia?
on tärkeää, että henkilö pysyä sammutettua ja juoda paljon vettä, koska kehomme koostuu pääosin vettä ja hyvin sammutettua järjestelmä auttaa helpottamaan ruoansulatuskanavasta ja estää ummetusta.
ruokavalio runsaasti kuitua ja runsaasti täysjyvätuotteita, vihanneksia, palkokasveja, ja hedelmät voivat parantaa ruoansulatusta.
Älä juo alkoholia, tupakointi ja liian paljon kofeiinia.
Joka ateria tulisi sisältää sekä liukenevia että liukenemattomia kuituja. Siksi aterioilla, jotka sisältävät vihanneksia, täysjyvätuotteita, pavut, Kauralese, pähkinät, siemenet ja palkokasvit tarpeen lääkkeen ruoansulatuksen.
Lisää artikkeleita Diseases Ehdot, käy Diseases Ehdot osiossa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Hiustenlähtöön liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.