Krooninen sairaus

Elimistö tarvitsee magnesiumia säädellä erilaisia ​​biokemiallisia reaktioita. Munuaiset auttavat kehoa pääsemään eroon kuona ja säädellä magnesium tasolla määrittämällä, kuinka paljon magnesiumia erittämään virtsassa. Toiminto munuaisten määrittää, kuinka paljon magnesiumia elimistö tarvitsee.

Magnesium Body

Eräät tärkeimmistä rooleista magnesium elimistössä kuuluu auttaa hallitsemaan hermo ja lihasten toimintaa, varmistetaan asianmukainen luun kasvua, säätelevät energian tuotannon ja proteiinisynteesiä, ja helpottaa pahoinvointia ja ummetusta. Magnesiumin puute on harvinaista useimmissa terveillä ihmisillä. Jos saanti magnesiumia on alhainen, munuaiset auttaa pitämään kehon eroon liikaa magnesiumia. Kuitenkin magnesium tasoja voi olla puutteellinen, jos ravinnosta saatava määrä on huono, jos olet alkoholismi tai malabsorptive häiriö tai käyttämään tiettyjä lääkkeitä. Foods kuten pähkinät, siemenet, kokonaisina jyvinä ja vihreät lehtivihannekset ovat hyviä lähteitä magnesiumia.

Magnesium ja munuaiskivet

ylläpito riittävä magnesiumpitoisuus voi auttaa ehkäisemään kalsiumoksalaattia munuaiskivet, yleisin. Kalsium ja magnesium sitoutuvat kilpailukykyisesti oksalaattia. Jos kalsium sitoutuu oksalaatti, minkä jälkeen muodostuneet kiteet voivat johtaa muodostumista kiviä. Kuitenkin, jos magnesium sitoutuu oksalaatti, minkä jälkeen muodostuneet kiteet liukenevat, ja todennäköisesti ei johda munuaiskivien muodostumisen. Useimmissa ihmiset suhde kalsiumia ja magnesiumia on tarkoituksenmukaista estää kalsiumoksalaattia munuaiskivien muodostumisen. Populaatioissa puutteellisia magnesiumia tai alttiimpia munuaiskivien muodostuminen, lisäksi ravinnon tai täydentäviä magnesiumin saanti, yhdessä muiden toimenpiteiden munuaiskivet ehkäisyn, kuten riittävästä nesteytyksestä ja rajoitettu natriumin saanti, voivat olla hyödyllisiä.

Magnesiumin saanti ja munuaisten vajaatoiminta

Jos munuaisten toiminta on heikentynyt, kuten on laita krooninen munuaissairaus ja loppuvaiheen munuaissairaus, elimistö ei ehkä pysty eroon liikaa magnesiumia. Tämä voi johtaa myrkyllisen tason elimistössä, ja voidaan tunnistaa mittaamalla seerumin magnesium tasolla. Magnesium myrkyllisyys voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia, matalaa verenpainetta, ja äärimmäisissä tapauksissa voi johtaa lihasten heikkoutta, sydämen rytmihäiriöitä ja sydämen pysähtyminen. Joissakin ihmisiä, munuainen ei kykene eroon ruumiin korkeat magnesium tasoilla täydentää tai antasideja. Food and Nutrition Board n yläraja magnesiumin saanti täydentää on 350 milligrammaa päivässä.

Häiriöt Magnesium Handling

Harvoissa tapauksissa, jotkut ihmiset saattavat olla sairaus tai tila, joka aiheuttaa heidän munuaisissa eroon ruumiin liikaa magnesium. Nämä ehdot ovat usein ensimmäinen tunnistettu lapsenkengissä ja yleensä liittyy oireita kuten väsymys, lihaskouristukset ja krampit, ja vähän kalsiumia ja kaliumia tasolla. Korkea magnesiumin saanti voi olla tarkoituksenmukaista nämä edellytykset.