Office Ergonomia
Viime aikoihin asti, toimisto- ergonomia oli hapsut asia eniten säännöllisesti suunnittelemat ergonomia asiantuntijoita. Kuitenkin viime vuosina, ergonomia on siirtynyt reunamilla toimiston turvallisuutta keskustelun keskeiseen asemaan. Eikä hetkeäkään liian aikaisin: onhan miljoonat meistä osoittautua pitänyt vahingoittaa itse tarpeettomasti vuosikausia.
Kun istua tietokoneen ja tyyppi – kuten niin monet meistä tehdä niin monta tuntia joka päivä – voitte kuvitella, että elimistö on periaatteessa ”levossa.” Kuitenkin, että ei voisi olla kauempana asia. Itse asiassa paineet että nivelet ja lihakset kestävät aikaa, kun olemme säälimätön, ja mahdollisesti vaarallisempi kuin paineet koemme aikana voimakasta käyttää.
Office Ergonomia: selviytyminen Hidden Risk
syy siihen, että nämä jännitteet ovat potentiaalisesti vaarallisempia on, että ne ovat paljon vähemmän havaittavissa hetki-to-hetki perusteella. Tämä tarkoittaa, että meidän vaistomainen halu lievittää kipua on kaikki mutta tukahdutettua. Mikä tietenkin tarkoittaa, että joka tunti me puurtaa pois ilman asianmukaista ymmärrystä toimiston ergonomia on tunnin johtava vääjäämättä kohti krooninen tai toistuva kipu – kipu että emme saa nähdä tulevan.
Jos et tiedä mistä katso, asiantuntevaa ohjausta on saatavilla, ja se on paljon edullisempaa kuin luulisi. Vie aikaa oppia niin paljon ergonominen parannus kuin voit, ja voit varmistaa itse terveemmän tulevaisuuden. Eivät tee niin, ja saatat katsoa taaksepäin harmiksi ole ottanut huomioon ongelman yksinkertaisesti koska et ole vielä rampauttamina sitä.