5 yksinkertainen ideoita hoitoon akne
Niille, jotka ovat edes ohimennen etua kohteena Jere, sinun pitäisi katsoa seuraavat tiedot. Lue koko kirjoitus-up löydät pari viimeisimmän päivitykset näppylöitä.
1. Vältellä Scrubbing ja Hiomatarvikkeet
Kyllä, sinun pitäisi epäilemättä välttää pesee ja hioma. Asiantuntijat ovat todenneet, että ne ärsyttää ihoa, mikä oikeastaan pitäisi jättää koskemattomana luonnollinen este vastaan akne aiheuttavia bakteereja.
2. Sun Upea Skin
Vaikka paljon ihmisiä sanoa, että aurinko voi tappaa bakteereja, mutta se ei välttämättä tarkoita sitä ei vahingoita ihoa. Huomaa, että aurinko toimii myös supistava joka kuivuu, kiristää ja tukkii ihon huokosiin. Näin ollen sinun täytyy vain viettää vähän aikaa auringossa. Vähintään 15 minuuttia kasvojen ja aseiden päivittäin riittää.
3. Vältellä paukkupakkasilla
Jos äärimmäinen kuumuus aiheuttaa tukkeutumisen huokosiin, erittäin kylmä sää aiheuttaa sitä. Joten, pysy kaukana uskomattoman kylmällä säällä, jolloin et jäätyä ja tukkia huokosiin. Se todellakin sopii, että te kosteuttaa kasvojen ja vartalon, ja pysyvät lämpötilat vaihtelevat 70-80 astetta Fahrenheit.
4. Uima Onko Ohje
uimalla asianmukaisesti käsitelty uimahalli auttaa, kuten tiedämme liikunta voi minimoida stressiä. Mutta hyödyntää Ozone puhdistettu allas, jos mahdollista. On todella kiehtova oppia, että uima-altaan vesi on tyypillisesti 75-85 astetta Fahrenheit, joka on hienosti alapuolella tyypillinen lämpötila 98,6 astetta kehosta. Siksi uinti jäähdyttää koko kehon, kuten finnejä tuhoalueilla, mutta samalla tarjotaan erinomainen liikuntaa te muut. Tämä vähentää jopa stressiä sekä fyysinen huomiota.
5. Ajattele Puhdas
Muuta lakanat, pestä liinoja ja kehon pyyhkeet oikealla jokaisen käyttökerran jälkeen. Se on se, että ne ovat hyviä paikkoja akne aiheuttavia bakteereja kasvaa ja kiinnittää uudelleen iholla myöhemmin. Myös pestä valkoinen kasvojen liinoja, tyynynpäälliset, myös henkilökohtaiset alusvaatteissa päivittäin Etikka, teepuuöljy tai eteeriset öljyt Lime, sitruuna tai appelsiini niin alentaa akne liittyvät bakteerien kehitystä. On myös yleensä ehdotettu, että olet yksinkertaisesti soveltaa luonnollisen pesuaine.
Itse löydät paljon tekniikoita hallita ja torjua akne, mutta pitää yllä tervettä elämäntapaa on toistaiseksi paras ajatella jotakin. On tärkeää huomata, että terveet elämäntavat johtaa voit saavuttaa terveemmän ihon sekä terveemmän ruumiin. Muuttamalla epäsuotuisa tottumukset palkitsee sinua paljon parempi yleinen terveydentila, enemmän energiaa, ja selkeämpi iho näyttää maailmalle.
Jos olisit ollut kerran pelkää tehdä muutoksia, älä ole. Sanomattakin on selvää, ensimmäinen vaikuttaa mahdollisesti olla vaikea ymmärtää aluksi, mutta kun menet, huomaat, että voit nopeasti ymmärtää sopeutua niihin.
Oletko parhaillaan etsivät tietoa siitä, miten päästä eroon finni? Muista tutustu sivuston voimme tarjota hyvää tietoa aiheesta.