Krooninen sairaus

Miten päästä eroon kasvojen akne Tämä luonnollinen tekniikka ja 9 Vinkkejä avulla paranemisprosessia

Miljoonat ihmiset kärsivät kasvojen akne maailmassa. Kasvojen akne ei ehkä pidetä suurena ongelmana aluksi, mutta ajan myötä se voi todella kärjistyä vakava ongelma, joka on potentiaalia vaikuttaa omaa elämää kuin peläten muiden ihmisten lausunnon itsensä, menettää itseluottamusta ja kasvojen akne voi estää ihmisiä ottaa kontaktia muihin.

Jos sinulla on akne naamasi, voit yrittää välttää tavata muita ihmisiä niin pitkälle kuin mahdollista, koska se voi olla kiusallista sinulle. Ottaa lievä akne ei vaikuta sinua liikaa, mutta jos se etenee ja todella tullut suuri ongelma, on aika löytää ratkaisu, koska on olemassa useita. Kuten monet teini-ikäiset, olen kärsinyt vakavia kasvojen akne viime vuosina ja olen kokeillut erilaisia ​​tapoja parantaa minun akne. Yksi heistä käytti akne kerma, akne geeli ja puhdistava voide mutta valitettavasti ihoni oli allerginen näihin tuotteisiin ja minä lopettanut niitä.

Lopulta päätin kokeilla luonnollinen akne hoito menetelmää, jossa kiehuvaa vihreä tee lähtee vedellä ja ottaen kuumaa teetä siitä. Sitten minä vain laittaa pieneen vastaanottaja ja anna sen jäähtyä hieman. Jälkeenpäin käytän pientä puhdas pyyhe,? Kostuta lämpimässä teetä ja kevyesti napauttamalla sitä naamaani enimmäkseen jossa akne on. Sitten toistan uudelleen ja uudelleen noin 10-15 minuuttia. Tarkoituksena vihreää teetä tapa on todella kuivua akne luonnollisesti ja vihreä tee on yksi näistä eduista. Kun akne kuivuu, se menee pois pitkällä aikavälillä vähitellen. Olen seurannut tätä tekniikkaa jokapäiväistä noin 3-4 viikon ajan ja ajan, olen nähnyt akneni alkaa kadota. Sinun täytyy pitää sitä ja älä lannistu, koska et näe instant tuloksia. Jos voit tehdä sen pidempään, sen parempi. Voin kertoa teille, että olen nähnyt vain positiivista ulos käyttämällä vihreää teetä.

Vaikka hoitoon minun kasvojen akne vihreän teen lehdet, tein myös seuraavat terveellisempää elämäntyyliä, joka voi vain auttaa kuivatuksen akne. Tässä 9 vihjeitä:

(1) join paljon vettä päivittäin, koska vesi poistaa myrkkyjä ja epäpuhtauksia pois kehosta, joka voi olla vastuussa turvotusta akne.

(2) I välttää öljyinen ja rasvaisia ​​ruokia, jotka voivat aiheuttaa akne rappeutua.

(3) saan riittävästi auringonvaloa, sillä kun iho altistuu luonnollista auringonvaloa, parantavaa säteet luonnollista auringonvaloa kuivuu akne ylös.

(4) Olen oikea ruokavalio, joka sisältää paljon hedelmiä ja vihanneksia terveen ja hehkuvan ihon.

(5) I käyttää säännöllisesti, kuten lenkkeily ja tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia.

(6) Aina kun on tilaisuus, menen rantalomakohde ja uida meressä. Suolainen vesi ja altistuvat auringon samaan aikaan vain tehdä hyvää akne ongelmia, mutta eivät ylivalottaa itse vaikka.

(7) saan riittävästi unta, koska unen puute voi osaltaan akne ja tehdä sinulle enemmän proned pimples ja Jere.

(8) Vältän naarmuuntumista akneni koska on aikoja, jolloin kasvosi saattaa olla kutiava lähinnä silloin, kun akne on parantavaa ylös. Myös hankausta kasvot ja akne on riskialtista, koska kädet saattavat olla likaa, joka voi pahentaa aknea. Vaikka ei ole likaa, raapiminen on negatiivinen vaikutus paranemista. Tekemällä kaikki tämä, kaikki aikaisemmat ponnistelut paranemista akne ovat turhia. Kun kasvot on kutiava, tämä on merkki siitä, että akne on kovettunut ja vastustamalla kateus raapia se paranna akne nopeammin.

(9) I välttää liiallisen rasituksen koska stressi on ajateltu olevan yksi suurimmista tukijoista muodostumista akne. Ymmärtää, miten stressi on tärkeä osa akne kehittämiseen, kuva tästä. Kehosi reagoi stressiin vapauttamalla hormonien lisämunuaisten. Yksi näitä hormoneja on testosteroni ja jälkimmäinen stimuloi huokosten tuottaa enemmän öljyä. Voit jatkaa, pohjimmiltaan stressi auttaa muodostumista akne, koska se lisää ihon öljyntuotannon ja sen seurauksena, tämä tekee näppylöitä työntyy ulos. Muistan vieläkin, kuinka olin korostettava tentti minun asteen koulutukseen ja sen jälkeen koe oli ohi, kasvoni oli hieman öljyinen :-).

ottaa vaikea kasvojen akne voi olla turhauttavaa ja vaikea elämänkokemusta mutta jos todella haluat päästä eroon siitä, sinun täytyy ryhtyä toimiin, pitää sitä ja älä menetä toivoa. Mitä kauemmin odotat, sitä enemmän aikaa se vie parantaa akne. Edellä mainitut menetelmät ovat työskennelleet minulle ja ei ole mitään syytä, miksi niiden ei pitäisi toimia, jos sinulla seurata sitä kirjaimellisesti. Huomaa, että nämä menetelmät eivät vain toimi kasvojen akne mutta akne kehon yleensä. Tämä artikkeli on keskittynyt kasvojen akne, koska se on yleensä, jossa useimmat ihmiset ovat akne. Onnea akne paranemista.