Unen puute saattaa aiheuttaa Diabetes: Asiantuntijat
Pysyminen myöhään ja ei saada kuusi tuntia unta asettaa yksi suuri riski tulla Type-II diabeetikko, tauti kerran uskotaan johtuvan ensisijaisesti ylipaino, näkyvä diabetes asiantuntijat sanovat.
Asiantuntijat ovat sitä mieltä, että diabetes on vain yksi useita muita merkittäviä terveyteen liittyviä komplikaatioita, jotka ovat korkea verensokeri, korkea kolesteroli, ylimääräistä rasvaa ympärillä vatsa, korkea verenpaine ja ylimäärin rasva-arvojen kohoaminen – tarkasti kaikki yhdessä kutsutaan metabolinen oireyhtymä.
ongelma tulee merkittävä yksi 15-20 prosenttia Intian väestöstä 25-35 ikäryhmässä ovat niitä, jotka saavat yhä enemmän otteessa diabetes.
”Sleeping myöhään öisin voi lisätä mahdollisuuksia saada tyypin II diabetesta. Aikuiset, jotka saavat vähemmän kuin suositeltu määrä unta välttämättä ole riittävää valvontaa normaalin glukoosipitoisuuden” Roshani Gadge, konsultti diabeteksen at Gadge n diabetes Centre.
Gadge sanoi, että jatkuva puute unenpuute liittyy glukoosi-intoleranssi ja insuliiniresistenssiä, mikä lisää riskiä sairastua tyypin II diabetesta.
”Lopulta unettomuus aiheuttaa insuliinia tuottavien solujen lakata toimimasta kunnolla ylentävä glukoosipitoisuutta ja jättää yhden auki diabetes ”, sanoi Gadge, joka pidetään edelläkävijä diabetologian eteläosassa Intian.
WHO: n mukaan, Intia on koti 65 miljoonaa diabeettisen potilaat, joiden lukumäärä Kiinan jälkeen toiseksi. Analyysi All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) paljasti hiljattain, että muutos elämäntapojen univaje olivat kärjessä syitä taudin ilmaantumiseen.
(10 Parhaat Diabeettinen-ystävällinen Reseptit
)
Jossa lihavuuden muita seurauksena unen puute, hän selitti: ”unen puute saa ihmiset fyysisesti ja henkisesti väsynyt, aikana kun keho tuottaa ylimääräistä hormoni, joka stimuloi ruokahalua, mikä kasaantuu enemmän kaloreita ja hiilihydraatteja saada nopea energianlähteeksi. Nämä ihmiset ovat todennäköisesti näyttää heikentynyt glukoosinsieto. ” Lääkärit ovat varoittaneet, että se on vaikeampi toipua unenpuute jos on edelleen unen puutteesta.
”aikana niin kauan kehon tulkitsee, että uni vaje vakiona stressor ja mahdollisuus saat diabetes kasvaa ”, hän sanoi.
Ashraf Ganie, näkyvä endokrinologian ja professori AIIMS, sanoi:” on useita syitä diabetes, unen puute on yksi niistä. on ennustettu, että vuoteen 2030 mennessä diabetes voi vaivata jopa 79,4 miljoonaa ihmistä Intiassa vs. 30,3 milj Yhdysvalloissa. ”
” Sepelvaltimotauti on johtava syy sairastuvuuteen ja kuolleisuuteen Intiassa ja useimmissa tapauksissa ovat takia diabetes, joiden esiintyminen on useita syitä nyt . ”
Ghani on myös varoitti, että ihmiset, joilla on ongelmia kuorsaus ovat yhä enemmän riskiä sairastua diabetekseen.
” Tämä on nousemassa suurempi ongelma kuin kasvava määrä potilaita uniapnea ovat olleet yleisiä keskuudessa diabeetikoille ”, hän sanoi.
Talking on ratkaisuista, Behram Pardiwala, johtava sisätautien asiantuntijat sanoi, että asianmukainen uni on moitteettoman toiminnan kehossa.
”Diabetes voi olla useita syitä, mutta saamalla asianmukainen uni voidaan ainakin välttää yksi tärkeimmistä syy esiintyminen ja niin pitkälle kuin kuorsaus ongelma tulee, jonka ensisijainen syy on ylipainoinen, voidaan yksinkertaisesti ohjata menettää painoa. Se on vain, että pitäisi tietää, miten tehdä se ”, sanoi lääkäri, joka liittyy Wockhardt sairaalan.