Mitkä ovat syyt yöhikoilu?
Aina silloin tällöin me kaikki tuntuu hieman liian kuumaksi yritämme nukkua. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu ympäristön että yritämme nukkua. Asioissa kuten tämä, eivät kuitenkaan ole yöhikoilu – kokee yö hiki on valitettavasti paljon enemmän kuin hieman hikoilu yöllä. Yöhikoilu kuvataan vakavia kuumia aaltoja, jotka tapahtuvat yöllä ja voi lääkeannos lakanat. Joten mitä aiheuttaa tämän tapahtua? On olemassa monia erilaisia syitä yöhikoilu, minkä vuoksi on tärkeää, että lääkäri syyn yksilöille sijaan katsomalla mikä aiheuttaa tämän kokonaisuudessaan. Syyn, lääkäri pitäisi tutkia sairaushistoria sekä suorittaa mahdolliset testit etsimään mitään perussairauksia, jotka voivat aiheuttaa yöllinen hikoilu ja occur.Certain olosuhteet, kuten joidenkin syöpien, voivat aiheuttaa puhkeamista nämä vilkkuu yö. Toinen esimerkki siitä, mitä voi aiheuttaa niitä lääkkeitä, mm masennuslääkkeet, niasiinia, hydralazine, sildenafiili, tamoxiflen, kortisoni ja prednisonia. Tämä ei tarkoita, että vain siksi olet näitä lääkkeitä sinun tulee kärsimään yöhikoilu mutta se ei lisätä mahdollisuuksia. Periaatteessa, jos olet hoitokuuri, on tärkeää tarkistaa ja katso, jos tämä ehto on lueteltu puolella effects.One suurimmista syistä yöhikoilu naisia on vaihdevuodet. Naiset, jotka ovat yli 40-vuotiaiden pidetään alttiimpia yöhikoilu seurauksena vaihdevuodet ja hormonaalisia muutoksia, jotka tulevat sen kanssa. Tämä voi olla erittäin turhauttavaa, mutta sulkee pois mahdollisuuden taustalla disease.Women ovat todennäköisesti kärsivät yöhikoilu kuin miehet, koska ehto on yleinen sivuvaikutus paitsi vaihdevuodet vaan myös raskauden (taas johtuu hormonaalisia muutoksia). Jos kuitenkin et löytää että olet kärsivät vilkkuu yöllä, koska vaihdevuodet sitten on tiettyjä vaiheita, että voit auttaa, johon kuuluu: * Vain nukkua puuvillalakanat ja pitää varalakanoita sängyn lähellä, jos tarvitset muuttaa niitä yöllä. * Käytettävä kevyt puuvillaa tai silkkiä vaatteita nukkumaan vai ei kulumista mitään. * Yritä juoda vähemmän kahvia ja alkoholia, varsinkin myöhään yöllä, koska nämä tekevät vilkkuu ja hikoilu worse.If oman yöhikoilu ovat seurausta vaihdevuodet sitten, sekä seuraavat edellä, voi myös haluta tutkia joitakin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua selviytymään oireita, kuten luonnon hormonikorvaushoidon. Hyvä esimerkki tästä on musta cohosh, joka on vaihdevuodet hoito pyritään ratkaisemaan vaihdevuosien oireita, kuten yö sweats.Waking ylös keskellä yötä kylvettämän kanssa hiestä märkä arkkia ei miellyttävä kokemus ja pahentaa, jos olet kärsi kuumia aaltoja koko päivän. Se voi häiritä unta, mikä voi johtaa unettomuus. Se voi myös häiritä partner.If olet heräämässä jatkuvasti yöllä tämän ongelman vuoksi, niin nyt on aika ryhtyä toimiin. Saat apua ja saada hoitoa ennen kuin se ohittaa elämää enää.