Krooninen sairaus

Ei muita ihmisen elin on niin altis syöpää eturauhasen. Vuosittain arviolta 209900 American men on diagnosoitu sairaus, joten se yleisin syöpä Yhdysvalloissa. Vaikka keuhkosyöpä vaatii yli kaksinkertainen määrä miehiä elämään vuosittain eturauhasen syöpä on toiseksi yleisin tappava miespuolinen syöpä, tappaminen 41800 miehiä vuosittain.

Itse tauti on niin laajaa, että iän 65, lähes kaksi pois kolme urosta voi kehittyä minuutin kasvaimia tuottaa heidän ”prostates,” pähkinä-kokoinen rauhanen, joka on kiedottu virtsaputki, putki, joka valuu virtsarakon. Ja jotkut lääkärit uskovat, että jos miehet elivät tarpeeksi kauan, jokainen ihminen sairastuminen.

On erikoista, valtaosa miehistä, joilla on sairaus ei koskaan tiedä sitä. Tämä johtuu siitä, eturauhassyöpä normaalisti ilmentyy asteittainen kasvu kasvaimen, usein ottaen 20-30 vuotta tulla riittävän suuri havaita millä tahansa nykyisin käytettävissä testejä tai saada aikaan vakavia terveysongelmia.

mennessä monet vanhemmat miehet, jotka olivat nämä pienet kasvaimet ovat jo kauan sitten kuolleet muuta alkuperää kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen.

joidenkin urologic onkologian asiantuntijoiden paljon enemmän miehiä kuolee eturauhassyövän kuin siitä . He väittävät, että jos he voisivat vain hidastaa kasvaimen kasvua siten, että se kestää 40-60 vuotta edetä sijasta 20- 30, mikä merkitsisi paranna monille miehille.

lääkärit epäilevät, että ruokavalion muutokset voi auttaa miehiä pysähtyä etenemistä taudin ja estämään sen hengenvaarallista. Tässä muutamia eturauhasen suojat.

1. Mene laiha rasva

alentaminen rasvan saanti 20% käyttäjistä yhteensä kaloreita, joka on noin 44 grammaa rasvaa jos syöt 2000 kaloria päivässä, on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä leikata riskiä kehittää aggressiivinen eturauhassyöpä.

2. Käänny pois punaisen lihan

Naudan ja muita punaista lihaa ovat täynnä tyydyttyneitä rasvoja, eräänlainen rasvaa sidoksissa kehitykseen useita syöpiä, kuten eturauhassyöpää.

Eräässä tutkimuksessa 51, 000 amerikkalaista miehiä, jotka söivät eniten punaista lihaa oli 2,6 kertaa todennäköisemmin kehittää monimutkaisia ​​eturauhassyöpään kuin miehillä, jotka vältetään lihan kulutus.

3. Kaloja

Yksi syy edenneen eturauhassyövän on harvinaista Kiinassa voi olla kalojen määrää ruokavaliossa. Yhdessä tutkimuksessa verrattiin syöpien amerikkalaisten miesten miesten asuu Shanghai, Kiina, jossa ihmiset kuluttavat kolme kertaa enemmän kalaa heidän päivittäiseen ruokavalioon. Nopeus eturauhassyövän varten American men oli dramaattinen 25,9 kertaa suurempi kuin Kiinan.

4. Tutustu iloa soija

Terveydenhuollon asiantuntijat ehdottavat, että sen sijaan, liha, kokeile korvaamalla tofu, miso, ja muut soijaruokia salaatteja, pataruoat ja keitot.

Miesten Japanissa syö paljon soija-ruoat, hyötyvät huomattavalla genisteiinin ja genistiinin, kaksi aineita löytyy soija, jotka voivat auttaa kuriin tauti.

5. Opi kuten lykopeenia

Tutkimus Harvard School of Public Health seurataan ruokailutottumuksia lähes 50000 terveydenhuollon ammattilaisia ​​yli kuusi vuotta. Tutkijat päättelivät, että lykopeeni, antioksidantti yhdiste, joka antaa tomaatit erottavat punainen väri, auttaa taistelemaan syöpää.

Nyt tiedät ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä välttääkseen kehittää eturauhasen syöpä, se on parasta, että alat käytetään näitä vihjeitä, jotta terveempiä, syöpä elämä.

Kuten vanha sanonta menee, olet mitä syöt. Joten syö terveellistä ollakseen terve.