Krooninen sairaus

Yrttiteet voi olla runsaasti hyödyllisiä yhdisteitä, kuten polyfenolit ja flavonoideja, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Yksinkertaisesti siemaillen siellä täällä, johtamatta mukana terveellistä elämäntapaa, ei voi tehdä suuren eron oman terveyden, mutta ihmisten keskuudessa Kreikassa, joista monet noudattaa terveellistä Välimeren ruokavalio, yrttiteetä osoittautui olevan melko suojaava syöpää vastaan.

kolmenlaista yrttiteetä erottunut niiden anti-syöpä potentiaalia, mutta ulos lajikkeiden (kamomilla, salvia, ja vuori teetä), kamomilla nousivat keskeiseen asemaan, outshining muut kaksi suhteen syövän ehkäisyyn.

juominen kamomilla teetä voi vähentää kilpirauhassyövän riskiä jopa 80 prosenttia

hintoja kilpirauhassyövän ovat huomattavasti alhaisemmat Kreikassa kuin ne ovat Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Kreikassa noin 1,6 per jokainen 100000 ihmistä on diagnosoitu kilpirauhassyöpä vuosittain verrattuna hinnat 13,2 ja 5,2 prosenttia 100000 Yhdysvalloissa ja Euroopassa, respectively.1

Lisäksi tuoreita vihanneksia ja terveellisiä rasvoja joihin Välimeren ruokavalio on keskitetty, Athens asukkaat usein nauttivat yrttiteetä, ja tutkimuksessa todettiin, että mitä enemmän kamomilla teetä kulutetaan, sitä pienempi on riski kilpirauhassyövän tuli.

Erityisesti ne, jotka joivat kamomilla teetä kahdesta kuusi kertaa viikossa, oli 70 prosenttia pienempi riski sairastua kilpirauhasen poikkeavuuksia taas ne, jotka joivat säännöllisesti 30 vuoden ajan ollut 80 prosenttia pienempi risk.2 tutkimuksen mukaan:

”

Vaikka viime vuosikymmenen aikana useat tutkimukset ovat käsitelleet suojaava rooli mustaa ja vihreää teetä useiden sairauksien, kuten syövän, on olemassa vain muutamia ja kiistanalainen tutkimuksia vaikutuksesta teetä hyvän- ja pahanlaatuisten kilpirauhassairauksia.

…

Tulosten perusteella näyttää ensimmäistä kertaa, että juominen yrttiteet, erityisesti kamomilla, suojaa kilpirauhassyöpä sekä muita hyvänlaatuinen kilpirauhasen sairauksia. ”

kamomilla Sisältää anti-Cancer Flavonoidi Apigenin

on todennäköistä, että luonnossa esiintyvät flavonoidit, kuten apigeniiniä, ovat vastuussa joistakin kamomilla n syöpälääkkeen vaikutuksia. Apigenin, joka löytyy kamomilla sekä selleri, persilja, hedelmiä ja muita vihanneksia ja yrttejä, hidastui syövän kasvua ja kutistui syöpäkasvainten eläinkokeissa.

Kun hiiriä, jotka istutettiin soluilla erityisen tappava, nopeasti kasvava ihmisen rintasyöpää hoidettiin apigeniiniä, cancerous kasvu hidastui ja kasvaimet shrank.3

Verisuonet ruokinta syöpä kasvaimet myös kutistui ja rajoittaa ravinteiden virtausta kasvainsoluihin, nälkää niille ravintoaineita, joita tarvitaan levitä. Tutkimus toteutettiin vuonna 2011 myös osoitti samalla lupaavia tuloksia; Kun rotat rintasyöpä hoidettiin apigeniiniä, he kehittivät vähemmän kasvaimia ja oli merkittävä viivästyminen kasvainten muodostumiseen.

Jälleen vuonna 2013, apigeniiniä osoitettiin estävän kyvyn rintasyövän solujen estää omaa kuolemaa. Mielenkiintoista, yhdiste todettiin myös sitoutuvan 160 proteiineja ihmiskehossa, mikä viittaa siihen, sillä on kauaskantoisia terveysvaikutuksia (toisin kuin lääkkeitä, jotka tyypillisesti vain

yksi

erityistä tavoitetta). Tutkijat selitti: 4

”… toisin kuin pienimolekyylisiä lääkkeiden suunniteltu määritelty Kohdespesifisyyden ruokavalion fytokemikaaleista vaikuttaa useita solukohteita monipuolinen yhtäläisyyksiä että yhdistettynä, johtaa heidän tunnustettu terveys hyötyjä. ”

7 Terveellisyys kamomilla

Tällä rauhoittava yrtti on pitkä historia perinteisen käyttöä sekä isä lääketieteen itse, Hippokrates. Kamomilla käytetään tyypillisesti muodossa infuusioiden, nestemäisiä uutteita tai eteerisiä öljyjä valmistettu laitoksen tuore tai kuivattu kukka päät.

Beyond mahdollisesti pelissä rooli kilpirauhasen syövän ehkäisyä, kamomillaa, joka tulee

Teepensas

kasvi, on useita farmakologisia vaikutuksia, mukaan lukien: 5

AntibacterialAntifungalAnti-inflammatoryAntispasmodicAnti-ulcerAntiviralSedative vaikutukset

lisäksi kamomilla voi auttaa seuraavin ehdoin: 6

1. Haavat ja Hyönteisten puremat

kamomilla on yksi rauhoittava yrtit kaikista, onko käytetty teetä tai levitetään iholle. Se on rikas bioflavonoids apigeniiniä, luteoliinia ja kversetiini, ja arvostettiin antiikin kreikkalaiset, roomalaiset, ja egyptiläiset Salve haavan hoitoon.

Tutkimus osoittaa rotilla että joivat kamomilla vesi parantunut nopeammin kuin ne, jotka eivät ei, johtuen mahdollisesti yrtin tulehdusta, mikrobilääkkeiden, ja antioksidantti effects.7 kamomilla on jopa todettu aiheuttavan täydellisen haavan paranemista nopeammin corticosteroids.8

2. Diabetes

kamomilla teetä voi olla erityisen hyvä vaihtoehto diabeetikoille, koska yksi eläin tutkimus osoitti se johtaa pienentää merkitsevästi veren glukoosipitoisuus keskuudessa diabeettisten rottien, samalla alentaa riskiä diabeteksen komplikaatioiden kuten diabeettisen neuropatian (hermovaurio ), kaihi, visio vahingot ja munuaisten damage.9

mukaan

molekyylilääketieteen Reports

: 10

”Tutkimukset osoittavat, että kamomilla lievittää hyperglykemiaa ja diabeteksen komplikaatioiden tukahduttamalla verensokeri … [ja] lisäämällä maksan glykogeenin … ”

3. Lihasspasmit, stressi, ja Ahdistuneisuus Relief

kamomilla teetä nostaa tasot glysiinin, joka auttaa rauhallinen lihas spasms.11 Glysiini on myös hermo relaxant, mikä saattaa selittää, miksi kamomilla on myös tehokas stressiä ja ahdistusta helpotus. 12 Perinteisesti kamomilla teetä suositellaan myös rauhoittava kuukautiskipuja.

4. Sleep

kamomilla on rauhoittavia vaikutuksia, jotka voivat auttaa unen, minkä vuoksi kamomilla teetä usein sipped ennen nukkumaanmenoa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset unettomuudesta, jotka ottivat kamomilla täydentää ollut parantamisen päivällä toiminta ja mahdolliset edut uneen toimenpiteistä well.13 mukaan

Molekyylilääketieteen Reports

: 14

” kamomilla pidetään laajalti lievä rauhoittavien ja uni-indusoija. Rauhoittavia vaikutuksia voi johtua flavonoidi, apigeniini, joka sitoutuu bentsodiatsepiini reseptoreihin.

Studies kokeellisissa malleissa on osoitettu, antikonvulsiivinen ja CNS [keskushermostoon] lamaavia vaikutuksia vastaavasti … 10 sydänpotilaiden raportoidaan ovat välittömästi pudonneet syvään uneen joka kesti 90 minuuttia juotuaan kamomilla tee. ”

5. Ruoansulatus Järkyttynyt

lihasrelaksantti, kamomilla voi auttaa rauhoittaa vatsavaivat ja voi jopa olla hyötyä ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) 0,15

Molekyylilääketieteen Reports

huomattava: 16

”Kamomilla käytetään perinteisesti lukuisia ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten ruoansulatuskanavan häiriöt,” kouristukset ”tai koliikki, vatsavaivat, ilmavaivat (kaasu), haavaumat, ja ruoansulatuskanavan ärsytystä. Kamomilla on erityisen hyödyllinen hälventää kaasun, rauhoittava vatsaan, ja rentouttava lihakset, jotka liikkuvat ruoka läpi suolistossa. ”

6. Peräpukamat

kamomilla on voimakas tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, ja kamomilla voidetta voidaan parantaa peräpukamia. Kamomilla voidaan myös käyttää tinktuura muodossa osana SITZ kylpy hemorrhoid relief.17

7. Ihoärsytystä

kamomilla n rauhoittava vaikutukset eivät pysähdy mielentilaan. Koska sen tulehdusta estäviä, kamomilla on usein hoitoon ihoärsytystä kuten auringon polttama ja ihottumaa, ja se voi auttaa olosuhteet kuten ekseema samoin. Eräässä ekseema tutkimuksessa, kamomilla todettiin olevan noin 60 prosenttia yhtä tehokas kuin hydrokortisoni cream.18

Onko kamomilla all-around terveys Tonic?

kamomilla on yksi suosituimmista yrttiteet maailmanlaajuinen. Pelkästään Yhdysvalloissa, enintään 1 miljoonaa puntaa kamomilla tuodaan vuosittain noin 90 prosenttia, jota käytetään teas.19 Samoin kuin useimmat yrtit, näyttää siltä, ​​kamomilla on hyödyllinen monenlaisia ​​terveydenhuollon valitusten samalla leveä parantavia vaikutuksia. Saksassa kamomilla on hyväksytty käytettäväksi vähentämään ihon turvotusta ja vatsa cramps.20

Amerikkalainen kasvit neuvosto panee olemassa tutkimuksia, jotka tukevat kamomilla n ”käyttää unen parantamiseksi, lievitykseen ripuli lapsilla, koliikki helpotus pikkulapsilla, haavan paranemista, vähentäminen mukosiitti saavilla potilailla sädehoitoa, ja helpotus ihottuman oireita. ”21 Kamomilla on myös merkittäviä etuja emotionaalista ja mielenterveyden tarjoten helpotusta” hermostunut jännitteitä … hermostunut excitability lapsilla … [ja] stressi olosuhteissa, joissa ruoansulatusta on ongelma. ”22. on myös havaittu parantavan joitakin oireita tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) in teens.23 lisäksi

molekyylilääketieteen Reports

huomattava: 24

”Kamomilla on käytetty kasviperäisten lääkkeiden muinaisista ajoista lähtien, on edelleen suosittu tänään ja todennäköisesti jatkossakin käyttää tulevaisuudessa, koska se sisältää useita bioaktiivisia fytokemikaalit jotka voisivat tarjota terapeuttisia vaikutuksia. Kamomilla voi auttaa parantamaan sydän- olosuhteissa, stimuloivat immuunijärjestelmää, ja antaa jonkin verran suojaa syöpää vastaan. ”

Ehdotuksia ja Annokset kamomilla Käytä

Jos nauttia kamomilla teetä, se on hieno juoma nauttia ennen nukkumaan tai sen jälkeen stressaava päivä. Voit myös nauttia kupin aterian jälkeen. Jos haluat valmistaa kamomilla infuusio lievittää ruoansulatuskanavan, Saksan komissio E suosittelee seuraavia resepti: 25

”

150 ml kiehuvaa vettä kaadetaan noin 3g kuivakukka ja täynnä, katettu, 5-10 minuuttia, 3-4 kertaa päivässä aterioiden välillä ruoansulatuskanavan valituksia. ”

amerikkalainen kasvit neuvosto tarjoaa myös seuraavat reseptit käyttämällä kamomilla kuivatun kukka form varten erilaisia ​​vaivoja: 26

Bath lisäaine: 50g kuivattu kukka lisätään per 10 litraa (noin 2,5 gallonaa) vettä kylpy ano-sukuelinten tulehdus [eli peräpukamat]

Gargle: 100 ml kiehuvaa vettä kaadetaan 3-10g kuivakukka ja täynnä, katettu, 5-10 minuuttia. Teetä infuusio käytetään pesu- tai kurlata varten tulehdus limakalvojen suun ja nielun.

Hengitys: 100 ml kiehuvaa vettä kaadetaan 3-10g kuivakukka ja täynnä, katettu, 5-10 min, 1-3 kertaa päivässä. Höyry höyry hengitettynä tulehdus ylähengitysteiden.

Haude: Vähärasvainen tahnaa tai kipsi, joka sisältää 3-10% kukan päätä.

Vaikka kamomilla on erinomainen turvallisuus kirjaa harvoja vasta, jos olet allerginen siitepölyä, krysanteemit, asters, siankärsämön kukka, Arnica, tai kehäkukka kukka, saatat olla allerginen myös kamomilla. Lisäksi, jos olet verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariinia (Coumadin), mahdolliset yhteisvaikutukset on raportoitu, vaikka tämä on edelleen kiistanalainen.