Krooninen sairaus

Sydän- ja verisuonitaudit ovat yksi tärkeimmistä syistä kuolleisuuden ja työkyvyttömyyden maailmassa. Valitettavasti ammattikuljettajat ovat erittäin alttiita tällaiselle edellytykset, jotka johtuvat niiden epäsuotuisat työskentelyolosuhteet, jotka pakottavat heidät sopeutumaan epäterveellistä lifestyles.The uusimman teknologian ansiosta ihmiset valvoa, hallita ja estää puhkeamista sydän- ja verisuonitautien, mutta on edelleen kasvava määrä CVD tapausten maailmanlaajuisesti riittämättömän ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Sydän- ja verisuonitautien ja niiden NatureCardiovascular sairaudet (CVD) ovat ryhmä häiriöitä, joihin liittyy sydänverisuonissa ja sydämen. Se johtuu tavallisesti raskaan build-up kolesterolin ja rasvahappojen raitoja verisuonissa. Käytännössä valtimoissa kapeita mikä vähentää sydämen kykyä pumpata verta. Pitkällä aikavälillä se voi laukaista esiintymistä CVD kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen. Sydän- ja verisuonitaudit kuuluvat aivoverisuonisairaus (aivohalvaus), perifeerinen valtimotauti, sepelvaltimotauti tai sydänkohtaus, korkea verenpaine tai verenpainetauti ja synnynnäinen sydänvika, sydämen vajaatoiminta ja reumaattinen sydänsairaus. Riskitekijöitä CVDAccording Tutkimusten tekijät kuten epäterveellinen ruokavalio, liikunta, haitallinen ja liiallisen alkoholin ja tupakan voi laukaista sydän- ja verisuonisairauksien ilmaantumiseen. Henkilön alttius CVD myös tulee iän. Yhteinen oireita CVDThough ei ole oireita sairauksien verisuonia, ihmiset, jotka kärsivät sydänkohtaus yleensä tai kivuliasta Keski rintakehän alueella sekä vasen olkapää, käsivarret, selkä, kyynärpää ja leuka. Useimmat potilaat kokevat oireita, kuten hengitysvaikeudet, oksentelu, tunne sairas, hengenahdistus, huimaus, kylmä hiki, tulossa kalpea ja pahoinvointi. Ihmisille, jotka kärsivät aivohalvauksen, he saattavat kokea tunnottomuus ja heikkoutta toisella puolella kehoa, vaikeus puhuu, slurring puhe, koordinaatiokyvyn menetys tai tasapainon, tajuttomuutta ja katkaisee päänsärkyä. Toisin kuin muut kuolemaan johtavia sairauksia, CVD voidaan hoitaa ja takaisin. Tämä voidaan tehdä lääkitys ja tietenkin tarkkailla terveellistä elämäntapaa. Maailman terveysjärjestö kaavailee 23,6 miljoonaa kuolemantapausta jää merkintä vuoden 2030 loppuun mennessä johtuu sydän- ja verisuonitauteja. Useimmat näistä kuolemista johtuvat aivohalvauksen ja sydänsairauksia. Miksi ammattiautoilijat Alttiita Cardiovascular DiseasesUndeniably, ammattikuljettajat ovat erittäin alttiita kärsimään CVD. Verrattuna muihin työryhmiin, ammattikuljettajat ovat suuremmassa vaarassa sairastua verenpainetauti ja sydän- ja verisuonitautien vuoksi niiden ei-suotuisan työympäristön. Tutkimusten mukaan kuljettajat altistuvat säännöllisesti stressaava työympäristö, jotka tekevät niistä erittäin herkkiä diagnosoitu CVD myöhemmin. Lisäksi stressitekijät kuten pitkät työajat ja kiire, kuljettajat yleensä tupakoi ja toteuttaa raskaita aterioita koostuu pääasiassa rasvoja ja hiilihydraatteja. Mitä voi kuljettajat eivät parantaa Heart HealthChanging oman elämäntavat on luultavasti yksi parhaista, mitä voi tehdä parantaa terveyttä sydämesi. Pohjimmiltaan, elintapojen muutoksia ovat terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion, tupakan välttäminen ja liikunnan lisääminen. Sortuminen Healthy DietDiet tärkeä rooli kehityksessä CVD. Se vaikuttaa henkilön painon, glukoosin taso, veren kolesterolitasoa ja verenpainetta. Ruokavalio koostuu korkean kuiduista mutta minimaalinen määrä rasvaa (tyydyttyneitä ja trans-rasvoja), kolesterolia ja kaloreita olisi annettava ihmisille diagnosoitu CVD.Intake suolaa olisi myös alennettava optimaaliselle tasolle ylläpitämään tervettä verenpainetta tasolla. Ohjaimet myös kannustetaan lisäämään niiden saanti koko jyvä elintarvikkeita, liukenevia kuituja, hedelmiä ja vihanneksia. Välttäminen Tupakka ja CigarettesCigarette tupakointi on hyvin yleinen aktiivisuus ammattiautoilijat. Huolimatta kasvavasta kampanja lopettaa tupakoinnin, on vielä nouseva kuolleisuus liittyy sairauksiin, jotka ovat tupakointi yhtenä riskitekijöistä. Tupakointi itse asiassa lisää veren paine, alentaa HDL (hyvä kolesteroli), lisää veren hyytymistä taipumuksia ja alentaa liikunnan tolerance.Today, tupakoinnin lopettaminen ei vain nähdä ennalta ehkäisevä kehittämiseen CVD, se pidetään nyt terapiana kuin sen tulokset ovat hyvin välittömästi. Tupakoinnin lopettamista pidetään tärkeimpänä intervention menetelmä CVD tänään. Lisääntyvä Fyysinen ActivitiesAiming vähintään 30 minuuttia liikuntaa jokapäiväistä voi auttaa parantamaan CVD. Säännöllinen liikunta tosiasiassa vähentää henkilön riski sydänkohtaus ja sydämen rintakipu tai angina. Liikunta on hyödyllinen parannettaessa glukoosi-intoleranssia ja insuliiniresistenssiä, parantaa kolesterolin ja veren rasva- sekä alentaen verenpainetta.