Krooninen sairaus

Diabetes on krooninen sairaus, joka on saavuttanut epidemian mittasuhteet. Tauti on hieman yleisempää miehillä kuin women.Diabetes on tunnettu siitä, että elin s kyvyttömyys hallita verensokeria kunnolla. Insuliini hormoni käytetään elimistön tomake varma, että elimistössä glukoosin jakautuu tasaisesti. Tauti vaikuttaa jokainen eri tavalla ja sen hoito liian on erilainen kaikille.

Mukaan National Institutes of Health (NIH), hyvä glukoositasapainon auttaa vähentämään diabeteksen noin 60 prosenttia. On kuitenkin olemassa joitakin eroja diabeteksen hoidossa miehillä ja naisilla.

Diabetes Naiset

Diabetes naisilla kehittyy hitaasti ja saattaa ilmetä mitään oireita aluksi . Naiset johtavat epäterveellisten elämäntapojen on lisääntynyt riski sairastua diabetekseen. Kehittäminen diabeteksen komplikaatioiden voi johtaa sydänsairaus, munuaissairaus ja aivohalvaus. Iäkkäät naiset, joilla on diabetes, on suurempi riski sepelvaltimotauti, hyperglykemia tai hypoglykemia ja näköhäiriöitä. Ehto voi myös aiheuttaa raskauden ongelmia, kuten keskenmenon tai syntyvän lapsen kanssa synnynnäisiä epämuodostumia.

Diabetes hallinta naisilla

Target verensokerin Seurata verensokeria säännöllisesti. Hakeudu lääkärin neuvoja muutoksia ruokavalioon, lääkitys ja liikunta nostaa veren sokeria alle terve alue. Kysy lääkäriltäsi kohde verensokeri ja miten siihen päästään.

Ruokavalion muutokset Ruokavalion muutokset auttaa hallitsemaan diabetesta komplikaatioita. Terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat hiilihydraatteja, jotka toimittavat runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten tuoreet vihannekset ja hedelmät, että diabeetikoille. Kerro terveydenhuollon tarjoaja, keskustella hänen kanssaan /hänen oman mieltymyksiään ruoasta jäsentää ateriasuunnitelma.

Korjaa epäsäännöllisiä kuukautiskierron syklit havainnoimalla vastaavat muutokset veren sokeria.

Lose paino Laihdutus voi olla suuri ero diabeteksen hallintaan. Saatat pystyä vähentämään lääkkeitä tarvitaan silloin, kun saavuttavat terveen painon. Lisäksi liikunta auttaa pitämään poissa painon liittyviä kysymyksiä.

Diabetes Miehet

oireita diabetes miehillä voi joskus tuntua vaarattomia aluksi, mutta voi esiintyä lisää vakavuutta. Varhainen oireita ovat usein ja nälkä tai jano, selittämätön laihtuminen, virtsaamistarvetta ja tunne väsymystä. Verrattuna naisiin, miehet ovat myös taipuvaisia ​​tunne oireita sydämen liittyviä ongelmia diabetes. Miesten voi myös kokea seksuaalista olosuhteet kuten erektiohäiriö.

Diabetes hallinta miehillä

Säännöllinen liikunta Miehet voivat alentaa diabeteksen komplikaatioiden käyttämällä säännöllisesti. Säännöllinen liikunta auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa ja ylläpitää terveellistä painoa.

Tupakointi on kielletty ja juominen Diabeetikot on pidättäydyttävä tupakointi ja juominen, koska se voi aiheuttaa merkittäviä vaihteluita verensokerin.

Terveellinen ruokavalio Terveellistä ruokavaliota, joka on vähärasvainen ja hiilihydraatteja ja runsaasti proteiineja, kuitua, omega-3-rasvahappojen ja tuoreita hedelmiä on avain diabeteksen hallintaan.

Lääkäriin Keskustele lääkärin kanssa, jos elämäntapa muutokset eivät näytä auttaa hallitsemaan verensokeria. Hän /hän voi ehdottaa muutoksia.

Kun diabetes on diagnosoitu, sinun on opittava elämään sen kanssa. Se on hallittavissa kunnossa; tietää sen, mitä varmistetaan, että sen ei t latistaa elämääsi.